Оглавление
Что такое растяжение разрыва MCL?
Связки, соединяющие кости бедра и голени в коленном суставе, повреждаются при разрывном растяжении MCL. Травмы связок обычно являются причиной травм колена. Стабильность колена обеспечивается его связками, полосами ткани, похожей на веревку, которая связывает его кости. Медиальная коллатеральная связка MCL представляет собой полосу ткани, которая проходит по внутренней стороне колена. Он работает, соединяя кости голени и бедра, чтобы колено оставалось стабильным и функционировало во время движения.
Нижняя или верхняя часть ноги движется в одном направлении, а колено движется в другом направлении. При аварии внутренняя часть колена может быть повреждена. Растяжение разрыва MCL сустав в таких видах спорта, как катание на лыжах, баскетбол, футбол и хоккей, из-за травм скручивания или сгибания. Разрыв MCL является причиной 40% всех травм колена.
На что похоже растяжение разрыва MCL?
Есть несколько симптомов, о которых следует знать, но наиболее распространенными являются лихорадка и дискомфорт в колене. Если вы испытываете эти симптомы, у вас может быть разрывное растяжение MCL, распространенная травма. Если вы порвете конкретную связку, тяжесть симптомов растяжения связок MCL будет различной. Ниже приведены типичные Симптомы растяжения разрыва MCL:
- При повреждении раздается хлопающий звук
- Боль, иррадиирующая из места травмы
- Отек вокруг вывихнутой области колена
- Нестабильное и ушибленное колено (в зависимости от тяжести растяжения связок)
- Ограниченная подвижность и жесткость
Изображение симптома растяжения связок коленного сустава MCL
Как долго заживает растяжение разрыва MCL?
Не существует универсального времени заживления растяжений связок. Как правило, незначительные растяжения разрыва MCL может зажить в течение двух недель. Если вы хотите вылечиться, вы можете отдохнуть — ледяные компрессы и т. д. Одна важная вещь — это когда вы кладете на нее кубики льда. Вам нужно будет приподнять больное колено и защитить и сжать поврежденную область с помощью коленного бандажа или эластичного бинта.
Если растяжение сильное, Время восстановления растяжения разрыва MCL может продлиться до месяцев. Человеку может потребоваться нервно-мышечная стимуляция в течение 6–8 недель, чтобы улучшить функцию и силу мышц.
Перед возобновлением регулярных физических нагрузок пациенты должны проконсультироваться со своим врачом. Серьезность травмы может потребовать от них ношения коленный бандаж на некоторое время. Терапевт может назначить укрепляющие упражнения в рамках реабилитационного процесса. Эти действия могут продолжаться в течение 6–10 месяцев после развития травмы. Прежде чем снова заниматься каким-либо видом спорта, человек должен подождать, пока он сможет ходить, не хромая, и восстановится диапазон движений. Возможно, им придется делать это постепенно.
Как быстро вылечить растяжение разрыва MCL?
Нетяжелые растяжения могут восстанавливаться от четырех дней до четырех недель. Растяжения средней или тяжелой степени требуют больше времени для заживления. Другого варианта нет. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что вы уложитесь в срок. Убедитесь, что вы исцеляете быстро и избежать повторной травмы.
Лечение MCL Tear Strain может включать более длительные сеансы физического лечения в зависимости от их тяжести. Другим для улучшения требуется хирургическое вмешательство. Когда у спортсмена повреждена связка, может быть рекомендована операция. Их возвращение в легкую атлетику будет быстрым. Хирургическое вмешательство также может помочь людям с тяжелой недостаточностью коленного сустава. Людям с травмами MCL редко требуется хирургическое вмешательство, и при хорошем уходе за собой связка обычно заживает в течение нескольких недель или месяцев. Но такие продукты, как наколенники, необходимы, если другая часть вашего колена также повреждена.
Следуйте этим советам профессионалов, чтобы быстро вылечить растяжение разрыва MCL:
- Движение помогает заживлению и уменьшает боль и скованность в колене. Вначале используйте плавные движения, чтобы избежать травм. Важно следить за своими симптомами.
- Управляйте стрессом в меру своих возможностей.
- Правильный сон жизненно важен для лечения травмы колена.
- Ешьте питательную пищу, чтобы вылечить связки.
- Физиотерапия также способствует быстрому выздоровлению.
- Наколенники бывают разных форм и размеров. Коленные шарнирные скобы более прочны и обеспечивают большую поддержку. Связка восстанавливается быстрее, когда ее поддерживает крепление. Если у вас умеренное или тяжелое разрывное растяжение MCL, вам следует использовать коленный бандаж для поддержания стабильности.
Независимо от того, нужна вам операция или нет, вы все равно можете заниматься умеренно в течение нескольких недель или месяцев. В зависимости от ситуации вам необходимо будет проконсультироваться с врачом. И они могут потребовать, чтобы вы носили наколенники во время занятий.
Если вы ищете оптимальную стабильность и поддержку во время участия в высокоэффективных мероприятиях или ищете решение для коленный бандаж для растяжения разрыва MCL мы предлагаем WorldBrace. Эта марка обеспечивает как комфорт, так и компрессию. Две боковые петли подтяжки обеспечивают дополнительную поддержку, а эластичная ткань позволяет легко двигаться.
Медиальная и латеральная нестабильность, легкая нестабильность надколенника и травмы мениска входят в число состояний, которым может помочь. Он также предназначен для помощи при гиперэкстензии в суставах и артрите.
Упражнения для реабилитации после растяжения связок MCL
Часто задаваемые вопросы
Можно ли ходить по MCL Tear Strain?
Да! Вы можете ходить по MCL Sprain, так как ваше колено больше не будет повреждено, если вы продолжите ходить. Чрезмерная нагрузка на ногу может усугубить дискомфорт и отек на ранних стадиях травмы, поэтому при ходьбе всегда сначала опускайте пятку. Может потребоваться использование костылей в течение короткого периода времени.
Заживают ли разрывные растяжения MCL сами по себе?
Легкие растяжения и растяжения могут зажить сами по себе со временем. Чтобы облегчить дискомфорт в колене, врач может назначить лекарства или выполнить артроцентез. Вы можете ожидать, что эти лекарства и затраты на лечение будут возмещены в соответствии с правилом MCL Strain ICD 10/правого MCL Strain Icd 10.
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Arabic