Оглавление
Что такое тендинит?
Наше тело устроено таким образом, что оно зависит от каждой маленькой частички в нем. Кости и мышцы являются жизненно важные органы нашего тела, но есть нечто более важное не только для нас, но и для костей и мышц. Сухожилия – это ткани, отвечающие за соединение и бесперебойную работу костей и мышц. Травма сухожилия может усложнить вам жизнь.
Сухожилия в вашем теле играют жизненно важную роль. Простое воспаление или разрыв в этих тканях может привести к сильной боли. Это воспаление называется тендинитом или тендинитом. Это может помешать вам использовать пораженную часть в вашей рутине. Обычно тендинит возникает в бедре, локте, ахилловых сухожилиях, колене, плечах и большом пальце.
Что вызывает тендинит?
Воспаление сухожилий вызывается повторяющимися движениями, внезапными падениями или травма сухожилий. Незначительный разрыв тканей также может привести к тендиниту. Наиболее часто сообщаемыми причинами являются
- Садоводство
- Спортивный
- Внезапное падение
- Картина
- Метание Спорт
- Плотник
- Тренировка уставшей мышцы.
- Упражнения без разминки.
В чем разница между связками и сухожилиями?
Сухожилия и связки являются основные части функционирования костей. Наши кости не могут выполнять свои функции должным образом, если они затронуты. Между сухожилиями и связками есть небольшая, но существенная разница. Сухожилия — это соединительные ткани, ответственные за соединение костей с мышцами для обеспечения гибкости. В то же время связки — это мягкие ткани, отвечающие за соединение костей друг с другом и поддержание их прямолинейности.
Как вылечить тендинит / лечение
Тяжесть тендинита определяет его лечение. В основном поражаются сухожилия в локтевом суставе, потому что они используются в повторяющихся движениях. Наш локоть — это сложный сустав, который имеет множество проблем, поддерживающих его. Сухожилия являются одним из них. Сухожилия являются одним из них. Лечение локтевого тендинита зависит от состояния ткани.
Отдых
Сухожилия в наших локтях чаще всего рвутся, когда они устают и используются. Использование разорванных сухожилий не позволит им зажить. Первая и самая важная часть — дать отдых пораженному локтю. Отдых позволит ему исцелить себя.
Ледяная терапия
Во время отдыха еще одна полезная вещь — ледяная терапия. Прикладывайте мешочки со льдом к сухожилиям, чтобы быстро их вылечить. Он также останавливает отек и покраснение на внешней стороне локтя. Опухший локоть — самое ненавистное состояние, которого следует избегать при любом сценарии.
Физиотерапия
Если домашние средства не работают, вам следует обратиться к своему лечащему врачу. Это может направить вас к физическим упражнениям. Растяжение и сгибание локтя во время теплотерапии вылечит тендинит.
Гель НПВП
Фармацевт также может порекомендовать вам гель НПВП для регулярного нанесения на пораженные сухожилия. Нестероидный противовоспалительный гель может уменьшить боль и постепенно набухать.
Стероидная инъекция
Ваш врач может также использовать инъекции стероидов. Эти инъекции используются при слишком сильном уровне боли. Инъекции стероидов действуют быстро, но применяются в редких случаях.
Операция
Обычно тендинит нельзя вылечить хирургическим путем. Но тяжелый тендинит в локтевом суставе может потребовать хирургического вмешательства. Это происходит спорадически.
Какой локтевой бандаж лучше всего подходит для лечения тендинита?
Одни только отдых и ледяная терапия не могут вылечить тендинит. Это трудоемкий процесс, который также требует фиксации локтя. Ан отличный медицинский бандаж с мягкой резинкой может помочь вам чувствовать себя более комфортно при тендините.
WorldBrace является известным производителем брекетов с двадцатилетним успешным рынком в этой области. Их локтевая скоба очень удобна с мягкими вещами, которые вы можете носить в течение всего дня. Их подушечки внутри локтевого бандажа удерживают сухожилия в растянутом и расслабленном состоянии.
Малоберцовый тендинит: причины, диагностика и лечение
Часто задаваемые вопросы
Можно ли ходить с частично разорванным ахилловым сухожилием?
Да, частично разорванное ахиллово сухожилие не помешает вам двигаться, но дополнительное напряжение может привести к тендиниту.
Как долго лечится тендинит?
Умеренный уровень тендинита в основном излечивается в течение 6-8 недель, но при интенсивном течении может потребоваться несколько месяцев.