Подвывих надколенника — это нарушение слежения за надколенником, при котором надколенник частично смещается латерально или медиально. Ваша коленная чашечка обычно расположена в пателлофеморальной борозде или блоке на конце бедренной кости (бедренной кости). Ваша пателлофеморальная борозда находится между двумя выпуклостями на концах бедренной кости (мыщелками бедра). Ваша пателлофеморальная борозда должна позволять коленной чашечке скользить внутрь и наружу. Тем не менее, ваша коленная чашечка может частично выйти из колеи, если у вас есть подвывих надколенника.
На что похож подвывих надколенника?
Некоторые люди чувствуют минимальные симптомы после подвывиха надколенника. Другие испытывают множество изнурительных симптомов.
Симптомы подвывиха надколенника следующие:
- Такое ощущение, что ваша коленная чашечка соскальзывает со своего места
- Внешне вы можете увидеть смещение коленной чашечки.
- Болезненность и общая боль в колене
- Ваше колено сгибается и не может выдержать никакого веса
- Жесткость
- Припухлость
- Ваши колени скрипят или хрустят.
Что вызывает подвывих надколенника?
Костная структура. Подвывих надколенника чаще встречается у пациентов с низкой пателлофеморальной бороздой и обширным углом Q. Угол Q вашего колена измеряет угол между четырехглавой мышцей (или сухожилием надколенника) и вашим коленом. Угол Q дает вам много информации о выравнивании вашего колена. Подвывих надколенника может быть вызван структурой кости, мышцами, связками, сухожилиями, движениями и другими факторами.
Слабые мышцы. Слабые мышцы бедра и колена могут привести к нестабильности коленной чашечки.
Проблемы с мягкими тканями. Когда ваши связки или сухожилия становятся слишком гибкими, это может вызвать проблемы с вашей способностью правильно удерживать коленную чашечку. Мягкие ткани также могут сместить коленную чашечку с ее правильного места в пателлофеморальной борозде, если они слишком тугие.
Плохие модели движений — вы также рискуете подвывихом надколенника из-за занятий спортом и других занятий. Вы рискуете подвывихом надколенника, если бегаете, прыгаете или делаете быстрые скручивающие движения.
Доступны пять нехирургических вариантов лечения подвывиха надколенника
Контроль над болью
Отдых, обледенение и поднятие коленей (РИС) — это все, что вам нужно. Врач может лечить любую боль или дискомфорт, связанные с дисфункцией надколенника. Противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, также могут облегчить симптомы подвывиха надколенника. Если у вас дисфункция надколенника, вы должны некоторое время избегать отягчающих действий. Это позволит вашей травме зажить правильно.
Физиотерапия
Важнейшим аспектом лечения является лечебная физкультура. Ваш физиотерапевт поможет вам улучшить диапазон и подвижность, укрепить мышцы и научит вас подходящей растяжке.
Упражнение
Упражнения являются неотъемлемой частью лечения подвывиха надколенника. Упражнения могут укрепить мышцы вокруг бедер и коленей. Это помогает обеспечить стабильность коленной чашечки.
Потеря веса
Если вас беспокоит подвывих надколенника, вам может помочь снижение веса. Потеря веса может уменьшить давление на коленный сустав и улучшить стабильность коленной чашечки.
Брекеты и тейпирование
Наложение тейпа или использование корсета при подвывихе надколенника, чтобы удерживать коленную чашечку на месте во время восстановления или ежедневно, является хорошей идеей. Корсет для недооценки надколенника (или тейпирование) помогает иммобилизовать колено. Это также предотвращает любые нежелательные движения, которые могут осложнить вашу травму.
Лучшие брекеты для лечения подвывиха надколенника
Вы можете использовать наколенники для лечения вывиха надколенника и подвывиха надколенника. Эти брекеты для подвывиха надколенника могут обеспечить дополнительную поддержку надколенника и помочь вам в реабилитации.
Открытый коленный бандаж надколенника для подвывиха надколенника
Многие люди с подвывихом ноги предпочитают открытый бандаж коленной чашечки. Этот бандаж помогает уменьшить давление на больную коленную чашечку.
Это наша самая популярная скоба в этом стиле. Этот рукав на коленях без застежек прост и удобен для больших ног. Он оснащен подушечкой надколенника, которая удерживает коленную чашечку по центру бедренной борозды.
Этот шарнирный коленный бандаж обеспечит дополнительную поддержку. Шарниры двойного действия на креплении обеспечивают плавное разгибание и сгибание, предотвращая повреждение колена из стороны в сторону. Металлические петли бандажа можно снять, когда колено заживет. Это обеспечит более гибкую посадку. Открытая коленная чашечка уменьшает давление на больную коленную чашечку. Подколенное отверстие в задней части колена улучшает гибкость и вентиляцию. Этот бандаж для подвывиха надколенника
Также доступны в больших размерах
С-образный контрфорс
С-образные контрфорсы представляют собой резиноподобные кольца, окружающие отверстие надколенника. Они помогают стабилизировать коленную чашечку. Корсет с С-образной опорой может быть полезен, если у вас есть медиальный или латеральный подвывих надколенника. Эта поддержка также может быть полезна, если ваши колени нуждаются в дополнительной помощи при ходьбе по неровной поверхности, например, в походе или спуске.
Еще одним отличным вариантом является стабилизирующий бандаж надколенника. Этот коленный бандаж для подвывиха надколенника с его С-образными контрфорсами и системой ремней из четырех частей может стабилизировать вашу коленную чашечку и способствовать правильному отслеживанию надколенника. Крепление также имеет фиксаторы, которые можно разместить с обеих сторон колена, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и предотвратить скатывание или скручивание бандажа.
Этот легкий гипоаллергенный наколенник отлично подойдет, если вы страдаете от болей в коленях во время ходьбы или бега. Этот низкопрофильный наколенник имеет открытую конструкцию надколенника, которая улучшает гибкость и уменьшает давление на воспаленную коленную чашечку. С-образную опору этого коленного бандажа можно отрегулировать для медиального или латерального подвывиха надколенника. Этот наколенник также закроет подколенную кость (заднюю часть колена) для дополнительной поддержки и сжатия.
Коленный бандаж с U-образной опорой
Эти наколенники имеют U-образную опору и идеально подходят для лечения подвывиха надколенника. Они защищают коленный сустав, увеличивают отслеживание надколенника, уменьшают воспаление и помогают предотвратить проблемы в будущем. U-образная опора поддерживает сустав надколенника и удерживает коленную чашечку на одной линии.
Повязка для лечения подвывиха надколенника
Этот наколенник надколенника (как этот) помещается непосредственно под коленную чашечку (надколенник). Он оказывает целенаправленное давление на сухожилие надколенника. Это помогает снять нагрузку с коленей и решить многие проблемы, связанные с коленями. Наколенник уменьшает боль при подвывихе надколенника, пателлофеморальном синдроме (нога бегуна или прыгуна), тендините и других состояниях, которые влияют на надколенник.
Операция по лечению подвывиха надколенника
Попробовав все варианты нехирургического лечения, вы все еще можете испытывать подвывих надколенника. Вы можете подумать о хирургическом вмешательстве, чтобы защитить коленную чашечку. Доступны многие хирургические варианты, чтобы защитить себя от подвывиха надколенника или других нарушений слежения за надколенником. Вы можете найти больше информации о хирургических вариантах подвывиха надколенника здесь. Прежде чем рассматривать какие-либо нехирургические или хирургические варианты лечения, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и физиотерапевтом.
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Arabic