Тендинит ахиллова сухожилия: симптомы, причины, лечение брекетами на голеностопном суставе

13 апреля 2022 г.
Руководство по фиксации голеностопного сустава
Боль в лодыжке и травма

Испытывали ли вы боль в задней части голени, особенно в лодыжках, из-за чего вам было трудно бегать или даже ходить?

Хотя вы можете думать, что вам не о чем беспокоиться, и это пройдет само по себе, это может быть не так. У людей, особенно у спортсменов и любителей фитнеса, часто возникает воспаление ахиллова сухожилия, вызывающее скованность и болезненность.

Хотя лучший вариант — обратиться к врачу и пройти курс лечения, мы все же можем помочь вам определить, есть ли у вас ахиллова тендинит, и как вам может помочь ортез на голеностопном суставе.

Что такое тендинит ахиллова сухожилия?

Ахиллово сухожилие (отличается от ахиллова бурсита) представляет собой соединительную полосу ткани в голени, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. Часто используется «пяточный шнур», чтобы облегчить ходьбу и бег, поднимая пятку от земли.

Если вы спортсмен, фитнес-гуру или даже рабочий, вам будет трудно долго отдыхать. Потому что ваша рутина в основном связана с физическими упражнениями, ходьбой, бегом или подобными видами спорта.

Даже в зрелом возрасте, когда волосы начинают седеть, а ваше тело испытывает множество проблем со здоровьем, вам может внезапно понадобиться улучшить свою физическую форму, предавшись здоровым видам спорта.

Когда люди начинают увеличивать интенсивность бега или других видов спорта, они слишком сильно нагружают заднюю поверхность голеней, особенно ахиллово сухожилие. В результате они испытывают боль, скованность, болезненность и нарушение ходьбы.

Причины ахиллова тендинита

Тендинит ахиллова сухожилия или воспаление ахиллова сухожилия — это расстройство «чрезмерного использования» со слишком большой активностью в нижних конечностях. Это приводит к микротравмам сухожильных волокон, часто вызывая необратимые повреждения.

Причины тендинита ахиллова сухожилия включают:

Повторяющаяся активность и нагрузка на ахиллово сухожилие из-за чрезмерного бега и ходьбы
Люди с чрезмерной пронацией (уплощенный свод стопы) в неустойчивой обуви.
Пожилые люди превращаются в «воинов спорта и фитнеса выходного дня».
Любое другое расстройство мышечной дистрофии

Фотографии симптомов ахиллова тендинита

Как растянуть ахиллов тендинит?

Чтобы облегчить боль и уменьшить жесткость ахиллова сухожилия, вы можете начать с упражнений на растяжку. Вот как вы можете это сделать:

Встаньте прямо на пораженную ногу
Слегка поверните палец внутрь
Прижмите пятку к полу
Наклонитесь вперед, а затем слегка согните другую ногу
Вы почувствуете растяжение задней ноги и облегченный вздох ахиллова сухожилия.
Удерживайте одну растяжку не менее 15-30 секунд.
И вы можете повторять в течение 15 минут или столько, сколько позволяет ваше тело.

Хотя легко повредить лодыжку и воспалить сухожилие, соблюдая соответствующие меры предосторожности, вы можете обратить вспять такие симптомы, как растяжение, холодные компрессии и ортез на лодыжке, который отлично подходит. В противном случае необратимое повреждение может в конечном итоге потребовать хирургического вмешательства.

Как наложить ортез на голеностопный сустав при тендините ахиллова сухожилия?

Ортез голеностопного сустава при тендините ахиллова сухожилия — что это такое и помогает ли он?

Когда вы страдаете от тендинита ахиллова сухожилия, жизнь непроста. Что еще страшнее, так это когда врач говорит вам, что вам может понадобиться инвазивное лечение.

Вам не о чем беспокоиться, пока нет.

Если вы узнаете о тендините ахиллова сухожилия на ранней стадии, вы сможете справиться с болью, воспалением и другими симптомами с помощью ортеза на лодыжке и избавить себя от дорогостоящего лечения.

Что такое брекеты для голеностопного сустава?

Ан голеностопный бандаж представляет собой индивидуально подобранное медицинское устройство, поддерживающее и стабилизирующее икроножные суставы и суставы стопы. Повязка мягкая и гибкая и поставляется в разных размерах, поэтому она легко подходит. Кроме того, он сжимает ахиллово сухожилие, чтобы уменьшить воспаление и боль.

Когда вы носите голеностопный бандаж, вы снижаете вероятность повреждения сухожилий и суставов, поскольку он также помогает уменьшить чрезмерное давление и стресс.

Этот бандаж помогает не только при тендините ахиллова сухожилия, но и при тяжелых растяжениях связок голеностопного сустава и других травмах стопы и голени. Кроме того, с помощью нашего индивидуального бандажа для лодыжки диапазон движений сустава или сухожилия уменьшается, что ускоряет восстановление и предотвращает дальнейшие травмы.

Однако не путайте бандаж голеностопного сустава с поддержкой голеностопного сустава. Несмотря на то, что обе функции защищают лодыжку, они работают по разным принципам. В то время как ортезы лечат травмы, поддержка голеностопного сустава только предотвращает их.

Причины использования бандажа при тендините ахиллова сухожилия

Правильно подобранный бандаж для голеностопного сустава дает множество преимуществ, в том числе:

Снимает боль, скованность, дискомфорт и другие симптомы
Поддержка и стабилизация сухожилия во время напряженных задач
помогает поддерживать правильную осанку
В конечном итоге снижает риск новых или повторных травм

Типы ортезов, которые вы можете использовать

Здесь представлен широкий ассортимент ортезов, которые помогут вам найти идеальную и удобную посадку.

Рукава по щиколотку: манжеты на лодыжках уменьшают боль, воспаление и отек, сохраняя лодыжку в тепле. Тепло улучшает приток крови к сухожилиям и ускоряет процесс заживления. Вы можете найти их по размеру обуви. Рукава до щиколотки лучше всего рекомендуются при тендините.

Ремешок на лодыжке: они похожи на манжеты на щиколотках, но с ремнями для максимальной устойчивости и поддержки. Он обеспечивает тепло и компрессию. Они идеально подходят для предотвращения растяжения связок голеностопного сустава.

Повязка на лодыжку со шнурками Обеспечивает максимальную мужскую поддержку и обертывание с помощью индивидуальных шнурков сверху донизу. Они являются наиболее гибкими и регулируемыми, но их не рекомендуется носить в течение длительного времени, так как они могут ограничивать естественное движение лодыжки.

Подтяжки голеностопного сустава с шарнирами обеспечить максимальный комфорт и поддержку с мягкими сторонами. Кроме того, они поставляются с регулируемыми ремнями и обеспечивают отличную устойчивость.

Стремя голеностопного сустава: они универсальны и широко используются в спорте. Он имеет твердую и жесткую внешнюю оболочку с внутренними гелевыми подушечками для усиления сжатия и заживления сухожилий или суставов.

Чтобы выбрать подходящий вам вариант, вы можете свяжитесь с нами за превосходное качество и удобство голеностопного сустава при тендините ахиллова сухожилия. WorldBrace поможет вам в лечении тендинита ахиллова сухожилия с помощью высококачественных и удобных в носке ортезов для голеностопного сустава.

Часто задаваемые вопросы

Является ли тендинит ахиллова сухожилия частью лодыжки или стопы?

Ахиллово сухожилие, также известное как пяточный канатик, представляет собой сухожилие в задней части голени, которое соединяет икру с пяточной костью. Это самое толстое сухожилие в организме человека.

Может ли тендинит ахиллова сухожилия вызывать боль в лодыжке?

Поскольку ахиллово сухожилие проходит от спины голени вниз к пяточной кости, оно вызывает боль и скованность в лодыжке и ногах при воспалении или травме.

ГОТОВЫ К РАЗВИТИЮ ВАШЕГО БРЕНДА?

Настройте свои спортивные опоры в компании WorldBrace, профессиональной китайской фабрике спортивных брекетов.

ПОЛУЧИТЬ ЦЕНУ

Делиться:

О нас

WorldBrace является профессиональным производителем спортивных брекетов в Китае, который предоставляет полномасштабные услуги по поддержке брекетов OEM/ODM/OPM по всему миру.