Оглавление
Что такое ахиллов бурсит?
Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Ретрокальканеальный бурсит, или же Ахиллобурсит, пяточный бурсит, распространенная проблема. Этот небольшой мешочек с жидкостью между пяточной костью (пяточной костью) и ахилловым сухожилием помогает сухожилию скользить по кости с меньшим трением, чем в противном случае.
Повторяющаяся травма может вызвать воспаление ахиллова бурсита, расположенного между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Ахиллово сухожилие и малоберцовое сухожилие — не одно и то же. Тендинит ахиллова сухожилия и бурсит ахиллова сухожилия иногда путают друг с другом, и когда они возникают одновременно, состояние известно как синдром Хаглунда.
Что вызывает бурсит ахиллова сухожилия?
Ответ: Чрезмерная нагрузка на голеностопный сустав вызывает бурсит ахиллова сухожилия, что приводит к воспалению и раздражению бурсы. Бурсит ахиллова сухожилия — это воспаление ахиллова сухожилия, которое может быть вызвано чрезмерной ходьбой, бегом или прыжками.
Ахиллесов бурсит против ахиллова тендинита
тендинит это воспаление сухожилий. Хроническое воспаление бурсы (крошечных мешочков окружающих суставов жидкости) вызывает бурсит. Оба заболевания вызывают отек и боль в суставах.
Сухожилия окружают суставы и защищают сухожилия, кости и мышцы от трения. Бурсит, как и тендинит, вызывается повторяющимися движениями.
Бурсит и тендинит внешне похожи. Однако отек более заметен при бурсите, чем при тендините. Физиотерапевты также могут провести тесты, чтобы установить, вызывает ли дискомфорт сухожилие или бурса. Если дискомфорт длится дольше, чем предполагалось, врач может запросить УЗИ или анализ крови, чтобы исключить другие заболевания.
Фотографии бурсита ахиллова сухожилия
Как лечить ахиллобурсит?
Лечить и выздоравливать от Ахиллов бурсит (также известный как ретрокальканеальный бурсит), цель состоит в том, чтобы облегчить боль и воспаление при выявлении возможных причин.
- В течение короткого времени врачи советуют отдыхать и минимизировать или избегать болезненных действий.
- Если у человека ретрокальканальный бурсит, прикладывание льда к пятке на 15-20 минут несколько раз в день поможет облегчить симптомы.
- Ретрокальканальный бурсит хорошо лечится реабилитационными мероприятиями в дополнение к отдыху и льду.
- Если дискомфорт мешает человеку ходить или бегать трусцой, в качестве альтернативы ему следует попробовать плавание или аквааэробику.
- Постепенное растяжение пятки увеличивает гибкость и уменьшает сдавливание бурсы, уменьшая боль.
- Хирургическое вмешательство рассматривается только при неэффективности нехирургических методов лечения. Бурсэктомия удаляет воспаленную или больную бурсу.
- Форма упражнений важна для предотвращения бурсита ахиллова сухожилия. Обязательно разогревайтесь перед любой спортивной деятельностью, чтобы избежать повреждения ахиллова сухожилия.
Как избавиться от ахиллова бурсита?
Обычно ахиллобурсит можно лечить в домашних условиях. Простое изменение нескольких ежедневных процедур может помочь уменьшить воспаление и способствовать заживлению бурсы. Домашние средства от пяточного бурсита включают следующее:
- Холодный компресс
- Отдыхать
- Каблук Бурсит вставки для обуви
- Поддерживающая обувь
- Растяжки
Медицинские вмешательства при бурсите ахиллова сухожилия включают физиотерапию, терапевтическое ультразвуковое исследование, аспирацию, инъекции кортизона и хирургическое вмешательство при бурсите пятки.
Как забинтовать ахиллобурсит?
Поможет ли ортез на лодыжке при ахилловом бурсите?
Тяжесть ахиллова тендинита диктует варианты лечения, которые варьируются от безрецептурных методов лечения, таких как противовоспалительные таблетки и RICE (отдых, лед, компрессия, возвышение), до хирургических вариантов, таких как инъекции стероидов. Растяжка и укрепление икроножных мышц с помощью физиотерапии и массажа могут быть терапевтическими.
Наши компрессионные носки, фиксаторы лодыжки и прогулочные ботинки помогут удержать пятку на месте и избежать дальнейшего повреждения.
Воспаление ахиллова сухожилия можно облегчить с помощью WorldBrace поддержка лодыжки которые обеспечивают компрессию и поддержку сухожилия. Многие бандажи для голеностопного сустава также поставляются с массажными подушечками. Повторяющиеся движения голеностопного сустава могут привести к перенапряжению сухожилия и его перенапряжению. Следовательно, поддержание лодыжки в слегка согнутом положении (ступня направлена вниз) важно, пока сухожилие заживает.
Имейте в виду, что нет двух одинаковых наборов брекетов. Доказанные исследованиями брекеты для ахиллова сухожилия включают подушки, которые можно сдавливать и наполнять воздухом. Ортезы для ахиллова сухожилия, которые обещают простую компрессию, могут уменьшить отек, но они вряд ли облегчат ваш дискомфорт.
Часто задаваемые вопросы
Как долго заживает ахиллобурсит?
Здоровый, энергичный образ жизни должен вернуться после двух-трех недель домашней терапии ахиллова бурсита. Если проблема не улучшается или ухудшается в течение этого периода, необходимо обратиться к врачу. Если человек не уверен, зажил ли его бурсит, ему следует подождать, пока не исчезнут все покраснения и отеки, прежде чем вернуться к нормальной деятельности. Длительное перенапряжение может привести к распространению бурсита.
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Arabic