Оглавление
Что такое вывих плеча?
Среди всех суставов тела плечевой имеет наибольшую подвижность. Однако его способность вращаться в любом направлении делает его легко вывихиваемым.
Половина всех основных вывихов суставов происходит в плечевом суставе; передний вывих встречается наиболее часто. Кроме того, нестабильность сустава возникает в плечевом суставе, потому что небольшой угол гленоида сочленяется с небольшой частью плечевой кости.
Удар по плечу, например, мог сдвинуть кости с места. Кроме того, при слишком интенсивном вращении может произойти вывих плеча. Контактные травмы и травмы от падений и несчастных случаев являются частыми причинами вывиха.
Но независимо от причин, лечение достаточно простое. Однако, если вы не лечите рану сразу, вы можете нанести еще больший ущерб.
Как сказать, если ваше плечо вывихнуто?
При вывихе плеча шаровидная часть сустава обычно выдвигается вперед внутрь головки сустава.
Это очевидно по причинам, описанным ниже:
- Вы вдруг почувствуете, что у вас квадратное плечо, а не круглое.
- Вам будет трудно и больно двигать плечом.
- Иногда вы можете увидеть выпуклость или припухлость (задняя кость руки) прямо под лопаткой.
Кость, выскакивающая из сустава сзади, встречается гораздо реже. Тем не менее, эпилепсия или поражение электрическим током могут вызвать этот тип осложнений.
Что вызывает вывих плеча?
При внезапном ударе по плечу силы достаточно, чтобы кость вышла из строя. В крайних случаях ротации плеча можно вытолкнуть подушечку плечевой кости из суставной впадины. Частичные вывихи также могут возникать, когда кость плеча входит и выходит из суставной впадины в разное время.
Вывих плеча может произойти по нескольким причинам, в том числе:
- Спортивные травмы: Вывих плеча обычно происходит во время контактных видов спорта, в том числе хоккея и баскетбола, а также видов спорта, предполагающих падение, таких как волейбол, гимнастика и горные лыжи.
- Водопады: Вывих плеча может произойти при падении, например, при спотыкании о предмет одежды или падении с лестницы.
- Несчастные случаи: Травмы плеча во время автомобильного столкновения являются распространенной причиной вывиха плеча.
Лечение вывиха плеча – как восстановить вывих плеча?
Вывих плеча лечится только немедленным вправлением. Врачи отделения неотложной помощи выполняют эту процедуру после введения анестезии и седации. Для уменьшения плеча доступны различные методы, в том числе:
- Внешнее вращение
- Маневр Стимсона.
- Техника Мильха.
- Лопаточные манипуляции.
- Техника Давос.
- Спасо-техника.
- Тракция-контракция.
Тип телосложения и возраст влияют на сложность вправления плеча (более тяжелым и молодым мужчинам труднее вправить плечо). Кроме того, оба фактора будут влиять на продолжительность вывиха (чем дольше он длится, тем сложнее его исправить).
После вывиха необходим отдых и иммобилизация. Обычно это длится три недели для пациентов моложе 30 лет и от семи до десяти дней для пожилых пациентов. Для поддержания подвижности рекомендуется выполнять легкую физическую нагрузку.
Симптом вывиха плеча
Что можно и чего нельзя делать при замороженном плече
Есть три фазы развития замороженного плеча, и его восстановление — длительный процесс. Вы получите инструкции по быстрому выздоровлению и восстановлению подвижности от своего лечащего врача. Ниже приведены несколько правил, которые можно и нельзя делать в случае замороженного плеча:
Что делать:
- Немедленно начните физиотерапию.
- Прикладывайте пакеты со льдом, чтобы облегчить боль. Делайте это в течение 10 минут 3 или 4 раза в день.
- Следуйте инструкциям своего лечащего врача в отношении обезболивающих препаратов.
- Обратитесь за помощью к специалисту по плечу, если стандартное лечение не работает.
- Обязательно следуйте инструкциям врача относительно обезболивания.
- Обязательно выполняйте упражнения на подвижность и растяжку с обеих сторон.
- Наконец, убедитесь, что вы высыпаетесь.
- Наконец, убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, богатые белком, омега-3 и омега-6.
Не:
- Плечи не должны быть полностью обездвижены из-за боли.
- Следует избегать упражнений и задач, связанных с резкими движениями. К ним относится поднятие тяжелых предметов поврежденной рукой. Вместо этого делайте мягкие движения во время восстановления, но избегайте переутомления плеч.
- Не ложитесь спать с больными и жесткими плечами.
- Не пропускайте лечебную физкультуру.
- Не бойтесь боли. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи.
- Не курите и не употребляйте алкоголь.
Вывих плеча является распространенной травмой; его восстановление и лечение относительно просты. Физиотерапия, правильная диета и отдых помогут вам быстро восстановить полную функцию плеча.
Важно продолжать заниматься легкой физической активностью, чтобы поддерживать подвижность. Тем не менее, плечо также должно быть иммобилизовано, чтобы кость не выскочила обратно. Для этого пациент должен носить плечевой бандаж всегда. Лучший и самый качественный плечевой бандаж производства WorldBrace может помочь сохранить плечевую кость на месте. Он также может обеспечить соответствующую поддержку и уменьшить воспаление и боль, вызванные вывихом плеча.
Вывихи плеча, все, что вам нужно знать
Часто задаваемые вопросы
Через какое время после вывиха плеча я могу поднимать?
Повязку можно снять через несколько дней, но полное восстановление после вывиха плеча может занять до 12-16 недель.
Как узнать, вывихнули ли вы плечо?
Плечо будет выглядеть скорее квадратным, чем круглым, и при движении будет мучительно болезненно.
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Arabic