Lutadores: Ombro Brace pode ser o seu novo melhor amigo

O que é um colete de ombro de luta-livre?

Uma luta livre cinta de ombro é um dispositivo usado à volta do pescoço e da parte superior do corpo do lutador para apoiar os ombros. A cinta de ombro aplica pressão e limita a amplitude de movimento dos ombros, o que ajuda a prevenir lesões. Os melhores apoios de ombro são feitos de materiais respiráveis que permitem à pele respirar e manter-se fresca enquanto fornece apoio. O aparelho de ombro duplo está também disponível para os lutadores que necessitam de apoio extra.

Como funciona um colete de ombro de luta-livre?

Um aparelho de luta ao ombro é um dispositivo que os lutadores usam para ajudar a estabilizar e proteger o ombro. O ombro é uma articulação muito importante no corpo e é responsável por grande parte do movimento do braço. O ombro ajuda a manter o braço na sua tomada e limita o seu alcance de movimento. Isto pode ajudar a prevenir lesões na articulação do ombro.

A cinta de ombro funciona através da aplicação de pressão nos músculos e tendões em redor da articulação. Esta pressão ajuda a manter a articulação no lugar e impede-a de se mover demasiado. O aparelho também ajuda a absorver algum do impacto que pode ocorrer durante uma luta livre. Isto pode ajudar a reduzir a quantidade de dor que se sente na articulação após um combate.

Os benefícios de um colete de ombro de luta-livre

Há muitos benefícios em usar um colete de ombro de luta-livre. Por um lado, pode ajudar a prevenir lesões. O aparelho de ombro também pode ajudar a estabilizar a articulação do ombro e apoiar os músculos e tendões à volta da articulação. Além disso, podem ajudar a melhorar o seu desempenho, proporcionando estabilidade extra e ajudando-o a manter a forma adequada.

O uso de um colete de ombro de luta livre pode também ajudá-lo a manter-se calmo durante a competição. Muitos lutadores vestem-nos porque afugentam o suor e mantêm a pele seca. Isto é especialmente importante quando se agarram ou rolam sobre o tapete, pois pode ajudar a prevenir infecções cutâneas. Finalmente, o aparelho de ombro também pode proporcionar benefícios psicológicos. Podem aumentar a sua confiança e fazer com que se sinta mais preparado para a competição.

Quem deve usar um colete de ombro de luta-livre?

Os apoios de ombro de luta livre são concebidos para proteger o ombro de lesões que possam ocorrer durante a luta livre. Podem também ajudar a prevenir a ocorrência de mais ferimentos. Estão disponíveis alguns tipos diferentes de aparelho, e cada um tem o seu próprio conjunto de benefícios.

Um tipo de cinta é a cinta articulada. Este tipo de cinta apoia o ombro e ajuda a mantê-lo no lugar. É também ajustável para que possa ser feito para caber em qualquer tamanho de lutador. Outro tipo de cinta é a manga de compressão. Esta cinta ajuda a reduzir o inchaço e a dor na zona do ombro. Também ajuda a manter a área quente, evitando mais lesões.

Há algumas coisas a considerar ao escolher um colete de ombro de luta livre. Primeiro, considere o nível de protecção de que necessita.

Como escolher o tamanho certo e caber

Ao escolher o tamanho certo e adequado para uma cinta de ombro de luta livre, há algumas coisas a ter em mente. Em primeiro lugar, é preciso ter a certeza de que o aparelho é confortável e não demasiado apertado. Em segundo lugar, vai querer certificar-se de que o colete proporciona um bom apoio sem ser demasiado apertado. E finalmente, vai querer ter a certeza de que o aparelho é ajustável para obter o ajuste perfeito.

Para encontrar o tamanho certo e adequado para si, comece por experimentar diferentes aparelhos e ver como se sentem. Por favor, preste atenção a quão bem se adaptam e se são ou não confortáveis. Além disso, dêem uma vista de olhos no apoio que prestam. Se não tiver a certeza de qual é o melhor tamanho para si, peça ajuda a um treinador de luta livre ou a outro especialista.

Como colocar uma cinta de ombro de luta-livre

Há algumas coisas a ter em mente quando se coloca um colete de ombro de luta-livre. Primeiro, certifique-se de que a cinta tem o tamanho certo. Em segundo lugar, colocar o aparelho no ombro ferido. Terceiro, apertar as correias para que o aparelho fique bem apertado mas não demasiado apertado. Quarto, colocar uma camisa por cima do colete. Quinto, colocar qualquer outro equipamento necessário para a luta livre. Sexto, aquecer antes da luta. Sétimo, lute com o seu fósforo. Oitavo, tire o aparelho e o equipamento após o seu combate.

Os diferentes tipos de aparelho de luta ao ombro

Existem três tipos principais de aparelho de luta-livre: o aparelho articulado, a funda e a manga de compressão.

A cinta articulada é o tipo de cinta mais comum. É concebida para estabilizar o ombro e limitar o seu alcance de movimento. A cinta articulada é feita de uma concha de plástico duro com dobradiças de metal em ambos os lados. É mantido no seu lugar por correias à volta do peito e das costas.

A funda é um tipo de cinta menos comum. Foi concebida para fornecer apoio e imobilizar o braço. A funda é feita de um tecido macio que vai à volta das costas e por baixo do braço. É mantida no seu lugar por velcro ou outras correias ajustáveis.

A manga de compressão é o tipo de cinta menos comum. É concebida para reduzir o inchaço e a dor.

Conclusão

Depois de testarmos vários aparelhos diferentes no mercado, concluímos. O melhor aparelho de luta ao ombro é aquele que proporciona mais apoio e estabilização sem ser demasiado volumoso ou desconfortável.

Reduzimos a nossa pesquisa a três critérios principais: apoio, estabilização, e conforto. Descobrimos que o melhor suporte de ombro para a luta livre satisfaz todos estes três requisitos. É importante encontrar um equilíbrio entre apoio e estabilidade para que não se acabe com uma cinta demasiado rígida ou demasiado solta.

O factor final que considerámos foi o conforto. Um bom aparelho de luta ao ombro deve ser confortável de usar durante os jogos e práticas, sem restringir o seu alcance de movimento.