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O que é uma fratura por estresse no tornozelo?
A fratura por estresse do tornozelo é uma forma de fratura de tornozelo em que o osso do tornozelo quebra ou racha. Quando uma pequena ou uma quantidade substancial de força é exercida em um tornozelo com frequência e ao longo do tempo, ocorrem fraturas por estresse.
As fraturas por estresse nos ossos do tornozelo e do pé são prevalentes porque as forçamos constantemente ao caminhar, ficar em pé, correr e pular. Uma fratura por estresse ocorre quando um osso fratura, mas não se move de sua posição original.
As fraturas por estresse no tornozelo ou pé são causadas por forças semelhantes às experimentadas ao dobrar um clipe de papel. Um clipe de papel não quebrará se for girado suavemente uma vez. No entanto, dobrá-lo para frente e para trás repetidamente faz com que o metal fique quebradiço (ou “cansado”) e, eventualmente, quebre.
Uma “reação ao estresse” é uma espécie de cansaço que ocorre quando os ossos são expostos a tensões repetitivas. Isso aumenta a probabilidade de quebrar os ossos ou sofrer uma fratura por estresse.
O que causa um músculo puxado para trás e como é?
Quando você rasga ou sobrecarregar algumas das fibras musculares de suas costas, você tem músculos puxados. Isso pode ocorrer se você esticar demais a força ou dobrá-la com muita força. É provável que ocorra dor e inchaço, e o local ficará sensível ao toque. Você pode notar alguns hematomas ou vermelhidão.
Como curar fratura de estresse no tornozelo?
O objetivo do tratamento é aliviar a dor enquanto permite que a lesão se cure para que você possa retomar suas atividades normais. Implementando o seu médico estratégia terapêutica irá ajudá-lo a voltar às atividades normais mais rapidamente e evitar danos ósseos futuros.
O tratamento depende de:
- A localização da fratura.
- A gravidade da fratura por estresse
A maioria das fraturas por estresse são tratadas sem cirurgia.
Tratamento não cirúrgico
Seu médico pode recomendar muletas além dos anti-inflamatórios e remédio de tratamento de ARROZ para salvar seu tornozelo do estresse até que a dor desapareça. Outras sugestões de terapia não cirúrgica podem incluir:
- Durante o tempo de cicatrização, evite a atividade que causou a lesão e adote algumas atividades alternativas com a aprovação do seu médico.
- Use calçado de proteção.
- As fraturas por estresse do tornozelo podem precisar de gesso para evitar a luxação óssea.
Tratamento cirúrgico
Para curar adequadamente, algumas fraturas por estresse necessitar de cirurgia. Isso implica colocar uma fixação interna para apoiar os ossos em muitas situações. Durante o processo de cicatrização, parafusos, placas ou pinos especializados são frequentemente usados para manter os pequenos ossos do tornozelo e do pé juntos. Se uma fratura por estresse rachar completamente e se deslocar, a cirurgia pode ser necessária.
Seu cirurgião fará uma pequena incisão ao redor do osso quebrado ou implantará parafusos/pinos na pele para executar esse tipo de cirurgia. Depois que o osso do tornozelo se recupera, o hardware geralmente não precisa ser removido. No entanto, seu cirurgião pode, em raras ocasiões, recomendar que o hardware seja removido; esta é geralmente uma cirurgia ambulatorial curta.
Uma cinta de tornozelo ajuda a uma fratura por estresse?
Um produtor respeitável com mais de 20 anos de experiência é WorldBrace. As chaves são de alto calibre e enfatizam a resolução de problemas. Produzimos suspensórios de cobre e suspensórios de ombro. Os aparelhos não são irritantes porque são feitos para caber como uma luva. Você experimentará alívio e maior mobilidade articular com nossos adereços.
Seu médico pode sugerir que você use uma cinta de tornozelo para curar sua lesão no tornozelo. E oferecemos três tornozeleiras: uma tornozeleira de cobre, uma cinta de tornozelo figura 8, e uma cinta de tornozelo elástica de neoprene.
separação e reparo do ombro
Perguntas frequentes
Você pode andar com uma fratura por estresse no tornozelo?
Quando você tem uma fratura por estresse, os médicos desaconselham a caminhada, pois pode romper a fratura semicurada, forçando você a iniciar o processo de reabilitação novamente.
Tenho uma fratura por estresse no tornozelo?
Se você possui algum dos seguintes sintomas, pode ter uma fratura por estresse no tornozelo:
- Dor que diminui quando você está descansando
- A dor é provocada pela atividade física durante todo o dia.
- Inchaço ao redor do tornozelo ou do arco do pé.
- Sensibilidade ao aperto no local da fratura.
- Talvez hematomas.
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