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O que é ombro congelado?
A capsulite adesiva é o termo médico para o ombro congelado, e esse distúrbio do corpo humano causa rigidez e inflexibilidade com dor no ombro. Torna-se excruciante e quase impossível mover o ombro com o passar do tempo.
Após um período de agravamento dos sintomas, a capsulite adesiva ou o ombro congelado começam a cicatrizar e a dor se torna suportável. No entanto, isso não significa que seja o início da recuperação que pode levar três anos para cicatrizar completamente. A fisioterapia é o principal tratamento que prioriza a flexibilidade do ombro.
Um ombro congelado, também conhecido como capsulite adesiva, ocorre em qualquer um ou ambos os ombros do corpo humano. Três ossos compõem a articulação do ombro, que é um arranjo de bola e soquete. Clavícula - o osso do braço, escápula - sua clavícula e escápula - sua omoplata.
A frente do braço é fixada em uma cavidade rasa vazia na omoplata. Esta articulação é cercada por tecidos conjuntivos musculares conhecidos como cápsula do ombro. A natureza dá a esta articulação um líquido sinovial que ajuda no movimento do ombro, pois mantém lubrificados o comum e a cápsula do ombro.
O ombro congelado é uma lesão física comum entre os 40 e os 60 anos. Por vários motivos, a capsulite adesiva é encontrada em mulheres em relação aos homens. De acordo com os estudos, é registrado e dito que as pessoas com diabetes são mais propensas a desenvolver ombros congelados. Os riscos são maiores do que aqueles para não-diabéticos.
O que causa ombros congelados?
A condição de um ombro congelado afeta brutalmente a articulação do ombro e seu movimento. A inflexibilidade com dor e rigidez insuportáveis aumenta gradativamente, pouco a pouco, e desaparece depois de algum tempo. Todo esse tempo pode levar bons três anos. Como mencionado acima, o ombro humano consiste em três ossos: braço, omoplata e clavícula.
E um tecido que envolve a articulação do ombro que prende todo o braço. E isso é conhecido como a cápsula do ombro. O estado do ombro congelado torna quase impossível movê-lo um pouco. Além disso, o fluido de lubrificação, conhecido como fluido sinovial, diminui e uma faixa de tecido cicatricial se desenvolve, tornando o movimento do ombro ainda menor.
Sintomas
Alguns dos sintomas significativos de um ombro congelado são,
- Rigidez, inflexibilidade e dor imensa restringindo o movimento do ombro
- No início, a dor é sentida em apenas um ombro, envolvendo o músculo do ombro. Mais tarde, a mesma dor ocorre no outro ombro e uma dor semelhante é sentida na parte superior do braço. A dor geralmente aumenta à noite e dá sono dolorido
- Existem três estágios de um ombro congelado, e cada fase tem sua linha do tempo e sintomas
Estágio de congelamento;
- Uma dor se desenvolve ao fazer movimento
- Fica doloroso ao longo do tempo e dura de 6 a 9 meses
- O movimento do ombro torna-se limitado
Tratamento do ombro congelado, quais são os prós e contras?
Tratamento; as duas partes significativas do tratamento são iniciar lentamente e aumentar o movimento e diminuir a dor. Para aumentar a atividade, a fisioterapia é essencial. A cápsula é esticada para fora do braço do paciente por meio de fisioterapia.
O procedimento inclui o uso de calor e gelo, e a estimulação elétrica é prescrita em alguns casos. O alongamento é definido pelo menos duas vezes ao dia. Além disso, medicamentos anti-inflamatórios como Naprosyn, aspirina ou ibuprofeno são prescritos pelos médicos para diminuir a dor. Analgésicos como Tylenol também podem ser sugeridos para dormir sem dor. Nas piores situações, os esteróides também podem ser prescritos.
Fazer
- Postura correta e posição de dormir
- Sessões regulares de fisioterapia
- Uso de uma bolsa de gelo para aliviar a dor
Não
- Não perca os medicamentos anti-inflamatórios prescritos
- Evite dormir no ombro afetado
- Evite álcool e fumo; ambos enfraquecem o sistema imunológico
Qual é a melhor joelheira para um ombro congelado?
Um ombro cinta de apoio é uma das melhores recomendações para ombros congelados. Ele elimina a dor. É fácil de usar e transportar. Confiável e durável. Feito de um material macio e flexível, pode ser esticado conforme necessário.
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O que é ombro congelado?
Perguntas frequentes
Como dormir com o ombro congelado?
Não exerça pressão sobre o ombro afetado, conforme recomendado pelos fisioterapeutas. Durma com um travesseiro embaixo do braço com a mão apoiada na barriga.
Como é o ombro congelado?
Além da dor, um ombro congelado dá uma sensação muito dolorida, maçante e enrijecida. O movimento e a mobilidade tornam-se zero.
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