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O que é tendinite do punho?
A dor no tendão também é chamada de tendinite. Ocorre quando um tendão está irritado ou inflamado. Os tendões são miomas que conectam os músculos aos ossos. Irritação ou inflamação também podem causar inchaço leve.
Esta é uma dor que ocorre perto de uma articulação ou em um músculo próximo a uma articulação (como cotovelos, joelhos, etc.). Geralmente começa com uma dor incômoda. Ele se acumula sem descanso ou cuidado adequado.
Geralmente ocorre em adultos devido a esforço excessivo ou tensão muscular sem tratamento médico adequado, mas é tratável. Existem maneiras de evitá-lo ou diminuir seus efeitos.
Por que a dor da tendinite ocorre?
Dor de tendinite refere-se à dor ao redor do pulso. Isso acontece quando as ligações teciduais do músculo ao osso são tensas. Está associado ao esforço excessivo ou uso excessivo da área lesionada. Isso pode causar problemas para as pessoas realizarem suas atividades diárias.
Como todos sabemos, isso pode acontecer com todos. Isso acontece quando a digitação ou o tempo de trabalho ou prática aumenta. Pode começar com uma dor incômoda no pulso. Pode ser curada com a ajuda de um médico assistente ou até mesmo através do autocuidado.
Para descartar qualquer lesão grave, recomenda-se atendimento médico imediato se a dor for insuportável ou se houver uma sensação de queimação nessas áreas. Além da tendinite, que causa dor no tendão, também pode ser um músculo rompido.
O que causa a dor no tendão de Aquiles?
Como mencionado acima, a dor no tendão de Aquiles é Dor no pulso. A dor pode ter muitas causas. É mais comumente visto em trabalhadores, professores ou cozinheiros, mas além disso, os adultos mais velhos também podem experimentá-lo.
Causas da dor da tendinite
- Fator Idade: Ossos e músculos começam a enfraquecer após uma certa idade. Isso leva a uma maior vulnerabilidade.
- Tensão severa: se você machucou os tecidos ou músculos ao redor do pulso e do calcanhar ao fazer qualquer atividade.
- Condições médicas: Pessoas com pressão alta correm maior risco de dor no tendão.
- Tecladista: refere-se a trabalhar ou tocar telefones celulares por um longo tempo
Como tratar a dor no tendão?
Depois de saber que tem tendinite, você deve iniciar o tratamento imediatamente. Esta condição pode aumentar rapidamente se não for tratada. Além disso, existem maneiras de curar ou diminuir os efeitos da tendinite.
O tratamento necessário também depende do nível de dor e da gravidade da dor. Se o autocuidado não ajuda muito, é melhor procurar ajuda médica.
- Descanso: Este é o tratamento mais recomendado para dores nos tendões. Ajuda se a pessoa estiver devidamente descansada e não sobrecarregar ainda mais o músculo. Isso também pode impedir que a dor aumente.
- Bolsa de gelo: Recomenda-se colocar uma bolsa de gelo na área afetada para ajudar o tendão a relaxar. Coloque no bloco de gelo por cerca de 15-20 minutos três vezes ao dia ou conforme necessário.
- Compressas quentes: Embora as pessoas possam não pensar assim, isso pode ser muito importante. Se não estiver vermelho e inchado, muitas vezes você pode aplicar calor
- Reduza o uso das mãos: Se houver inchaço, reduza o inchaço.
Qual é a melhor cinta de pulso para dor no tendão?
A melhor maneira de proteger seu pulso é usar uma cinta nele. Há todos os tipos de chaves no balcão. No entanto, esta é uma condição médica, por isso é melhor usar apenas os melhores stents do mercado.
WorldBrace oferece a melhores braçadeiras de pulso. As chaves aqui são feitas especialmente para atender às necessidades individuais. Assim você pode encontrar o melhor suporte para seus calcanhares. Com mais de 20 anos de experiência na fabricação de aparelhos, existem muitas opções e tipos de aparelhos para atender às suas necessidades.
Perguntas frequentes sobre dor no pulso e tendinite
Perguntas frequentes
Quão dolorosa é a cirurgia de alongamento de tendão?
Ocorre principalmente em crianças e pode levar até 6 meses para cicatrizar. O procedimento é doloroso e requer cuidados pós-operatórios para se recuperar totalmente. No entanto, pode ajudar as crianças a andar corretamente.
Como aliviar a dor no tendão?
Existem várias maneiras de aliviar a dor do tendão, tendões de gelo, descanso adequado e muito mais. Estes são autocuidados, mas se a dor não diminuir, eles devem consultar um médico.
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