Porque é que todos os jogadores de futebol precisam de uma cinta de ombros?

O que é um colete de ombro, e porque é que os jogadores de futebol os usam?

UMA cinta de ombro é um dispositivo que ajuda a estabilizar a articulação do ombro e a reduzir a dor. Existem muitos tipos diferentes de aparelho de apoio ao ombro, mas o tipo mais comum usado pelos jogadores de futebol é o aparelho articulado. Este tipo de aparelho ajuda a evitar que o ombro seja forçado a sair do seu encaixe, o que pode acontecer durante os golpes ou outro contacto. O uso de uma cinta de ombro também pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver uma condição mais grave, tal como um rasgão do manguito rotador.

Como o aparelho de ombro pode ajudar: apoiar a articulação, evitar mais lesões, etc.

Uma cinta de ombro pode ajudar a apoiar a articulação e evitar mais lesões. Estão disponíveis diferentes aparelhos para o ombro, pelo que é importante escolher o melhor para as suas necessidades. Os jogadores de futebol muitas vezes precisam de aparelho de ombro para proteger os seus ombros do impacto do jogo.

Lesões comuns no ombro no futebol: rasgões no manguito rotador, deslocamentos, etc.

As lesões no ombro são infelizmente comuns no futebol. Enquanto que as ombreiras ajudam a proteger os jogadores de algum impacto, a natureza repetitiva do jogo pode levar ao desgaste da articulação do ombro. As lesões mais comuns no ombro do futebol são os rasgões do manguito rotador, deslocamentos, e separações.

As lágrimas do manguito rotador são uma lesão comum tanto nos desportos de contacto como nos desportos sem contacto. Um manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que rodeiam a articulação do ombro. Estes músculos e tendões ajudam a estabilizar a articulação durante o movimento. Um rasgão pode ocorrer quando uma força súbita é aplicada ao ombro, como por exemplo quando um jogador é atacado. As lágrimas também podem ocorrer ao longo do tempo devido aos movimentos repetitivos de sobrecarga frequentemente necessários no futebol.

Os deslocamentos ocorrem quando a bola da articulação salta da sua tomada.

Benefícios da utilização de uma cinta de ombro

Um aparelho de ombro é uma peça essencial de equipamento para qualquer jogador de futebol. Aqui estão alguns benefícios de usar um colete de ombro:

1. Uma cinta de ombro pode ajudar a proteger os seus ombros de lesões.
2. Uma cinta de ombro pode ajudar a estabilizar os seus ombros e melhorar o seu desempenho.
3. Um aparelho de apoio ao ombro pode ajudá-lo a manter-se confortável durante longas horas de prática ou desporto. Escolher o ombro direito: tamanho, ajuste, estilo, etc.

Tipos de futebol de ombro

Existem alguns tipos diferentes de aparelho de ombro que podem ser usados durante os jogos de futebol. O tipo mais comum é o aparelho de clavícula, que ajuda a estabilizar o ombro e impedir que este se desloque para fora do lugar. Outro tipo de aparelho é o aparelho de manguito rotador, que ajuda a proteger os músculos e tendões do manguito rotador de lesões. Finalmente, existe a cinta da articulação AC, que ajuda a estabilizar a articulação acromioclavicular e a evitar a sua deslocação.

Como colocar correctamente uma cinta de ombro?

Quer seja ou não um jogador de futebol, se sofreu uma lesão no ombro, o uso de uma cinta de ombro é uma parte importante do processo de recuperação. Aqui estão algumas dicas sobre como colocar correctamente um colar de ombro.

1. Certifique-se de que a cinta tem o tamanho certo. A cinta deve ser apertada mas não demasiado apertada.
2. Colocar a cinta no ombro e apertar as correias.
3. Ajustar as correias, para que a cinta seja confortável e forneça apoio sem ser demasiado apertada.
4. Usar a cinta de ombro durante o tempo que o seu médico ou fisioterapeuta recomendar.
5. Retirar o aparelho quando já não o utilizar de acordo com as instruções.
6. Limpar regularmente o aparelho com água e sabão para prevenir a irritação da pele.

Conclusão

Uma cinta de ombro de futebol pode ser uma óptima forma de evitar deslocamentos. Muitos aparelhos estão disponíveis, por isso é importante seleccionar o melhor para as suas necessidades. O melhor apoio de ombro para o futebol proporcionará apoio e estabilidade, permitindo-lhe ao mesmo tempo mover livremente os seus braços e ombros.

Ao escolher um atadura de ombro de futebol, deve considerar o nível de apoio de que necessita. Se tiver um historial de luxação do ombro, poderá necessitar de um aparelho de apoio mais forte. Se for relativamente saudável, poderá conseguir sobreviver com uma cinta de menos apoio. É também importante garantir que a cinta encaixa bem e não restringe o seu movimento.

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