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Osteoartrite do joelho
A artrite é caracterizada por inchaço e dor nas articulações. Embora seja uma doença predominantemente adulta, a artrite também pode afetar crianças. Existem vários tipos diferentes desta doença, mas a osteoartrite e a artrite reumatóide são as mais comuns.
Embora a artrite possa afetar qualquer articulação do corpo, na maioria das vezes afeta o joelho. Isso torna difícil fazer coisas cotidianas, como caminhar e subir escadas.
Apesar de não ter cura, existem várias opções de tratamento para artrite do joelho que pode ajudar a gerenciar seus sintomas e manter as pessoas ativas – exatamente o que o artigo de hoje abordará.
O que é osteoartrite do joelho?
A doença degenerativa osteoartrite do joelho produz desgaste na cartilagem da articulação do joelho. À medida que a cartilagem se decompõe e se torna áspera, o espaço protetor entre as articulações diminui, resultando nos ossos criando fricção uns contra os outros e produzindo esporões ósseos doloridos.
Osteoartrite do joelho tende a se desenvolver gradualmente, e seus sintomas (principalmente dor e problemas de mobilidade) pioram com o tempo. Este tipo de artrite geralmente ocorre em pessoas com idade ou mais, mas as pessoas mais jovens também podem desenvolvê-lo.
Como é a osteoartrite do joelho?
Para determinar se uma pessoa está sofrendo de osteoartrite do joelho, um médico realizará inicialmente alguns exames físicos para procurar:
- inchaço ou vermelhidão nas articulações
- instabilidade articular
- problemas de marcha
- extensão do movimento assistido (passivo) e autodirigido (ativo)
- crepitação (uma sensação áspera dentro da articulação durante o movimento)
- lesão nos tendões, músculos e/ou ligamentos ao redor do joelho
- problemas com outras articulações, o que pode indicar artrite reumatóide
Para ter certeza do diagnóstico, o médico pode aconselhar um ou mais exames de imagem, como:
- Os raios X fornecem uma imagem detalhada do osso; Raios-X – joelho artrítico geralmente mostra alterações na estrutura óssea, estreitamento do espaço articular e formação de esporões ósseos.
- Mais testes, por exemplo, uma tomografia computadorizada (tomografia computadorizada) ou uma ressonância magnética (ressonância magnética) para avaliar a condição dos tecidos moles e do osso do joelho.
Fotos de sintomas de osteoartrite do joelho
Qual é o tratamento e melhor exercício para osteoartrite do joelho?
Tratamento preliminar de osteoartrite do joelho inclui modificações no estilo de vida e controle da dor, como:
- aplicação de gelo / calor na área para reduzir a inflamação e o inchaço
- minimizar as atividades que podem piorar a condição, por exemplo, dirigir ou subir escadas
- mudar para exercícios de menor impacto, como ciclismo ou natação, para diminuir o estresse no joelho
- perder peso (se aplicável) para reduzir o estresse na articulação do joelho
Vários medicamentos podem ser usados para aliviar a dor, cujo tipo e dose serão determinados pelo seu médico. Esses incluem:
- analgésicos anti-inflamatórios de venda livre, como acetaminofeno
- medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou AINEs, como naproxeno e ibuprofeno
- Inibidor da COX-2 (um AINE especial que tem menos efeitos colaterais gastrointestinais)
- Corticosteroides/cortisona que são injetados diretamente na articulação; no entanto, os efeitos não são permanentes.
- medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs) para reduzir a progressão da doença, como sulfassalazina, metotrexato e hidroxicloroquina
- viscossuplementação (injeção de elementos na articulação que melhoram a qualidade do fluido articular)
- Glucosamina e sulfato de condroitina, que são encontrados naturalmente na cartilagem das articulações, podem ser usados como suplementos dietéticos.
Além disso, caminhar é o melhor exercício para se manter ativo com osteoartrite do joelho. Comece devagar e aumente progressivamente a velocidade e a duração. Caminhar ajuda a minimizar a dor nas articulações, fortalecer os músculos das pernas, melhorar a postura e aumentar o alongamento.
Se você estiver procurando por um plano de condicionamento físico personalizado, um fisioterapeuta pode ajudar.
Visão geral da osteoartrite (vídeo)
Qual é a melhor joelheira para uma rótula deslocada?
Uma joelheira auxilia na estabilidade e melhora a função, especialmente se a osteoartrite estiver centrada em um lado do joelho. As cintas comumente usadas para a artrite do joelho são uma cinta de descarga que tira o peso da área afetada do joelho e uma cinta de suporte que suporta a carga completa do joelho.
Para uma rótula deslocada (uma rótula sai de seu sulco na articulação do joelho), uma joelheira macia pode proporcionar alívio durante as atividades; cintas de neoprene com uma almofada ou orifício ao redor da rótula podem ajudar a minimizar o estresse e promover o movimento normal.
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Perguntas frequentes
O exercício é bom para a osteoartrite do joelho?
Sim. Exercícios específicos, especialmente caminhadas, ajudam a aumentar a amplitude do movimento e a flexibilidade enquanto fortalecem os músculos das pernas.
A acupuntura ajuda a osteoartrite do joelho?
A acupuntura usa agulhas especiais para estimular regiões específicas do corpo e aliviar a dor. Embora haja evidências de que esta técnica pode aliviar a dor da artrite, apenas alguns estudos científicos confirmam sua eficácia.
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