Condromalácia: sintomas, causas, tratamento por joelheiras de condromalácia

Condromalácia ou Condromalácia patelar é uma inflamação da parte inferior da rótula (patela) acompanhada pelo enfraquecimento da cartilagem. Atletas envolvidos em atividades esportivas como futebol, vôlei, corrida, beisebol e snowboard correm maior risco de tal lesão.

Usar uma joelheira para controlar a condromalácia ajuda a alinhar a patela, absorve o choque excessivo na rótula e proporciona alívio parcial da dor.

Este artigo irá discutir o que é Condromalácia, o que contribui para o seu desenvolvimento e o melhor tratamento para esta condição.

O que é Condromalácia?

Condromalácia patelar, comumente conhecida como dor no joelho, é o amolecimento e deterioração da cartilagem (tecido abaixo da rótula/patela.)

A cartilagem na rótula fornece amortecimento e absorve a pressão e o choque excessivos. No entanto, a cartilagem começa a quebrar com o tempo, fazendo com que a rótula e o osso da coxa (fêmur) se esfreguem. Isso geralmente produz irritação, como ranger ou clicar ao flexionar o joelho e causa dor incômoda.

A condromalácia também é chamada de 'síndrome da dor femoropatelar', mas lembre-se de que a síndrome da dor femoropatelar não inclui danos na cartilagem.

Quais são os estágios da condromalácia?

Danos na cartilagem são classificados de 0 a 4, indicando progressão da deterioração.

Nota 0 indica cartilagem normal e firme, sem anormalidades de superfície.

1º ano indica cartilagem mole e anormal. A condromalácia de grau 1 causa dor com atividade intensa, pois a cartilagem não está protegendo o osso subjacente.

Grau 2 indica cartilagem com aspecto de 'tapete felpudo' e dano (desenrolamento) do colágeno que forma a cartilagem.

Grau 3 indica divisão de espessura total da cartilagem até o osso subcondral.

4ª série indica perda total da cartilagem e do osso subcondral exposto. Essas alterações podem ser limitadas a uma pequena região de cartilagem ou afetar uma área de superfície maior. Eles também podem envolver um único lado da articulação ou ambos os lados.

Quais fatores podem contribuir para o desenvolvimento da condromalácia?

Muitos fatores contribuem para danos na cartilagem e o desenvolvimento subsequente de condromalácia, como excesso de peso, degeneração da cartilagem relacionada à idade e lesões agudas ou repetitivas no joelho. No entanto, a causa mais comum de condromalácia é o uso excessivo ou fraqueza muscular.

Durante as atividades de rotina, a cartilagem da rótula suporta uma pressão extrema. No entanto, essa pressão aumenta significativamente durante a corrida, salto e outras atividades extenuantes. Uma lesão sofrida por esse estresse ou algum acidente traumático pode fazer com que a superfície da cartilagem se desprenda da extremidade do osso, expondo-o e causando dor leve a intensa.

Outros fatores que aumentam a probabilidade de condromalácia incluem:

posicionamento anormal da rótula
aperto dos músculos do joelho
atividade excessiva envolvendo o joelho
pé chato

Qual é o melhor tratamento para condromalácia patelar?

O tratamento da condromalácia depende do grau de dano. No entanto, o primeiro modo de ação é dar descanso ao joelho. Isso deve ser seguido por um tratamento sintomático, que inclui:

colocar uma bolsa de gelo/frio na área lesionada por 15 a 20 minutos, quatro vezes ao dia, por muitos dias. Lembre-se de envolver o pacote de gelo/frio em uma toalha antes de aplicá-lo na área afetada.
tomar medicação anti-inflamatória não esteróide (AINEs) para alívio da dor (ibuprofeno, aspirina, naproxeno)
Aplicar medicação tópica para a dor, como cremes ou adesivos, para ajudar a aliviar a dor dos tecidos moles.
Usando analgésicos prescritos.

Outros tratamentos de autocuidado incluem:

modificando seu regime de exercícios
fazendo exercícios que alongam e fortalecem os músculos isquiotibiais e quadríceps
usando dispositivos de suporte personalizados e palmilhas
usando tênis especializado para esportes/corrida
fita para realinhar a rótula
controle de peso (se isso estiver entre as causas)

Se os métodos acima parecerem ineficazes, os médicos podem sugerir uma cirurgia para remover a cartilagem danificada. Em alguns casos, pode ser necessária uma cirurgia mais intensiva para reajustar a rótula e aliviar a compressão na região.

Joelheira de Condromalácia

UMA joelheira de condromalácia pode ajudar a relaxar o joelho e fornecer compressão. As joelheiras articuladas para condromalácia patelar oferecem estabilidade e compressão e são aumentadas por dobradiças medial e lateral que fornecem suporte ligamentar adicional.

Além disso, uma joelheira também pode ser necessária após um procedimento cirúrgico para facilitar a cicatrização adequada.

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