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O guia definitivo para os melhores suportes de tornozelo personalizados
Se você está tentando encontrar um artigo de tornozeleira, pode ficar confuso com o conteúdo repetitivo e disperso na Internet. Na WorldBrace, como fabricante profissional de tornozeleiras personalizadas, compilamos este guia profissional de tornozeleiras para ajudá-lo a encontrar as melhores tornozeleiras personalizadas no menor tempo possível.
Os tornozelos são uma das partes mais vulneráveis do corpo humano porque suportam todo o seu peso quando você pratica várias atividades esportivas. Exercícios que envolvem caminhar, correr, girar e girar podem causar lesões no tornozelo. Em outras palavras, como o tornozelo desempenha um papel vital em quase todos os aspectos do esporte, é crucial protegê-lo de lesões durante atividades extenuantes. Na WorldBrace, fornecemos uma série de tornozeleiras personalizadas que podem ajudar a prevenir e tratar várias doenças do tornozelo.
Por que o tornozelo é fácil de machucar?
Embora a resposta mais óbvia a essa pergunta seja que, quando você caminha, pula, corre ou corre, seu tornozelo suporta o peso de todo o seu corpo, existem várias outras razões para uma lesão no tornozelo.
- O desgaste natural ocorre porque seu corpo envelhece com o tempo e seus tornozelos começam a se desgastar, comum em idosos.
- À medida que envelhece, as partes do seu corpo ficam mais fracas. Nesse caso, seus tornozelos são facilmente feridos na segunda metade de sua vida.
- Estar acima do peso não ajuda porque significa apenas que você coloca mais pressão e peso nos tornozelos.
- Rolar ou torcer o tornozelo também é uma das lesões ou entorses mais comuns do tornozelo.
- Entorses de tornozelo são responsáveis por 85% de todas as lesões de tornozelo e geralmente ocorrem quando os ligamentos são rompidos ou esticados além de um certo nível.
- As lesões no tornozelo são as mais comuns entre os atletas, pois realizam tarefas de alta intensidade, exercendo mais pressão sobre o tornozelo do que o habitual.
O que faz uma cinta de tornozelo?
As cintas de tornozelo são uma ajuda médica que suporta a estabilidade da articulação entre a panturrilha e o pé. A cinta de tornozelo pode apoiar e estabilizar o tornozelo lesionado e acelerar a recuperação. Uma cinta de tornozelo macia e flexível comprime a área afetada, o que ajuda a reduzir a inflamação e a dor e melhora a percepção de lesões. Com uma cinta de tornozelo, é menos provável que o usuário exerça pressão excessiva na articulação inadvertidamente. No caso de uma entorse grave do tornozelo, uma cinta de tornozelo rígida reduzirá a amplitude de movimento da articulação, acelerando efetivamente a recuperação e evitando mais lesões.
A vantagem das cintas de tornozelo
- Apoiar as articulações durante atividades extenuantes.
- Ajude as pessoas a manter a postura correta, reduzindo assim o risco de lesões.
- Reduza a possibilidade de lesões repetidas.
- Alivie a dor e o desconforto causados por lesões anteriores ou doenças articulares degenerativas.
Nota: Escolher o tipo incorreto de tornozeleira pode ser ineficaz ou até prejudicial. Se você tiver uma lesão no tornozelo e não tiver certeza de sua gravidade, consulte um médico qualificado antes de tentar o tratamento em casa.
Suportes de tornozelo vs cintas de tornozelo: qual é a diferença?
Se você escolher o suporte de tornozelo e a cinta de tornozelo, poderá ficar confuso com a diferença. Especialmente quando os dois termos são usados às vezes de forma intercambiável. Ambos os suportes de tornozelo e cintas de tornozelo podem proteger a saúde do tornozelo. Mas eles funcionam de maneiras diferentes. Geralmente, o suporte do tornozelo pode prevenir lesões e as cintas de tornozelo são usadas para tratar lesões. Pode haver alguma sobreposição entre os dois.
Tipos de tornozeleiras - Que tornozeleira eu preciso?
Existem muitos tipos de tornozeleiras, incluindo mangas, tiras, atacadores, estribo articulado e rígido:
mangas de tornozelo
As mangas do tornozelo são feitas de neoprene ou tecido de malha e fornecem proteção primária e compressão moderada. Os punhos de tornozelo fornecem suporte e aliviam a dor, o inchaço e a inflamação. Geralmente são recomendados para pessoas com tendinite, artrite, fascismo plantar ou lesões.
Os benefícios de usar mangas de tornozelo incluem manter-se aquecido ao redor da articulação do tornozelo e reduzir a rigidez muscular e o desconforto relacionado durante o exercício. O calor é necessário para manter o sangue fluindo a uma velocidade ideal para ajudar no processo de cicatrização. Eles também fornecem pressão, reduzindo assim o inchaço associado a lesões. Eles geralmente podem ser usados no tornozelo direito ou esquerdo e geralmente são vendidos por tamanho de sapato.
Tornozelo com tiras
A cinta de tornozelo com tiras é semelhante às mangas de tornozelo, mas um sistema de alça adicional fornece proteção avançada e maior compressão. A alça de ombro geralmente é configurada com a figura 8 ou a figura 6. Os envoltórios da Figura 8 fornecem uma compressão envolvente completa, maximizando o nível de compressão que você pode apertar a órtese. Os envoltórios da Figura 6 podem oferecer mais proteção contra movimentos laterais e são recomendados para situações em que você pode facilmente rolar e torcer o tornozelo.
As vantagens das cintas são a durabilidade combinada com uma sensação de conforto e leveza; portanto, eles fornecem mais suporte do que as cintas de compressão e são adequados para a maioria dos sapatos. Da mesma forma, eles são geralmente aplicáveis ao tornozelo direito ou esquerdo.
Tornozelo com cadarço
As cintas de tornozelo com cadarço são geralmente feitas de nylon macio ou vinil. Ele é projetado com cadarços para fornecer suporte máximo e personalizar o aperto do cadarço de cima para baixo, teoricamente fornecendo suporte completo ao tornozelo.
A cinta de tornozelo com cadarço é a cinta de tornozelo mais ajustável, que pode fornecer diferentes graus de aperto em cada ponto do pé e tornozelo. No entanto, a cinta de tornozelo com cadarço também restringe o movimento natural do tornozelo Pode afetar o desempenho esportivo quando usado por muito tempo.
Tornozelos articulados:
A cinta de tornozelo articulada tem componentes de plástico mais duros que às vezes precisam ser inseridos e quebram facilmente com o tempo. A cinta de tornozelo articulada tem laterais acolchoadas para aumentar o conforto e o suporte. Ele foi projetado para evitar que o tornozelo role de um lado para o outro enquanto ainda permite o movimento para cima e para baixo.
A cinta de tornozelo articulada é mais fácil de colocar e tirar do que a cinta de tornozelo com cordões com alças ajustáveis. Embora os suportes de tornozelo articulados limitem o movimento esquerdo e adequado, eles fornecem boa flexibilidade para pessoas ativas e se encaixam na maioria dos sapatos.
Tornozelo com estribo rígido
A órtese rígida de suporte de tornozelo com estribo pode ser a órtese mais amplamente utilizada nos esportes hoje devido à sua eficácia e versatilidade no tratamento de entorses de tornozelo, fraturas por estresse e entorses de tornozelo repetitivas (crônicas). É feito de uma concha de plástico que se estende até os lados do tornozelo e é presa com tiras de velcro facilmente ajustáveis.
Cinta de suporte de tornozelo de estribo rígido, maior suporte esquerdo e adequado. Comparado com os tornozelos articulados e proporciona compressão que reduz o inchaço associado. Mas eles podem ser difíceis de encaixar em certos sapatos. Após a cicatrização do tornozelo, recomenda-se o uso de uma cinta de tornozelo com cadarço mais funcional para evitar mais lesões.
As cintas de tornozelo rígidas, ou cintas de tornozelo de estribo, têm uma casca externa dura. Limitando significativamente a amplitude do tornozelo do movimento lateral para cima e para baixo. As cintas de tornozelo rígidas oferecem estabilização completa para proteger o tornozelo de mais lesões. Alguns tornozeleiras rígidas têm almofadas de gel para compressão, ajudando a reduzir a dor e o inchaço. Usado com mais frequência após trauma no tornozelo, no qual a estabilidade da articulação é comprometida, as cintas rígidas de tornozelo oferecem o melhor nível de suporte e desempenham um papel essencial na reabilitação de entorses e lesões graves no tornozelo. Como as cintas de tornozelo rígidas quase restringem o movimento, elas são inadequadas para uso preventivo contínuo.
Prós e contras da cinta de tornozelo
| PRÓS | CONTRAS | |
| Mangas | O design suave e discreto se encaixa na maioria dos tipos de calçados e na maioria das meias. | Mais adequado para suporte de compressão leve do que contraventamento ou estabilização real. |
| Correias | Feito com material de neoprene de alta elasticidade para suporte e proteção máximos, as tiras internas e externas são fáceis de usar, tornando o processo de aplicação e remoção rápido e fácil. Permeabilidade do ar | Não é mais fácil de secar, não pode ser lavado na máquina |
| Cadarços | O suporte de tornozelo mais ajustável, permitindo diferentes graus de aperto em cada ponto do pé e tornozelo. | Não é fácil de vestir. Ele restringirá o movimento natural do tornozelo e afetará o desempenho esportivo quando usado por muito tempo. |
| Dobradiça | A alça única mantém isso firmemente no lugar e também pode ser ajustada para caber em sapatos com tops altos e baixos. Possui uma dobradiça que permite uma ampla gama de movimentos. | O material duro que fica sob a sola do pé pode ser um pouco doloroso para alguns. |
| Estribo rígido | fornece estabilidade completa para proteger o tornozelo de mais lesões. Uma casca rígida oferece mais proteção do que a maioria. | Como os tornozelos rígidos quase restringem o movimento, eles são inadequados para uso preventivo contínuo. |
Como fazer uma cinta de tornozelo personalizada?
A principal fabricação processos de produção de tornozeleiras são:
1. Fornecimento de matéria-prima → 2. Corte de neoprene → 3. Composto e laminação → 4. Em relevo e perfurado (opcional) → 5. Modelagem → 6. Costura e corte → 7. Impressão → 8. Costura → 9. Controle de qualidade de acabamento → 10. Embalagem e Despacho
Geralmente leva 30 dias a mais de tempo de produção para encomendar desde a matéria-prima até o envio final pronto. Para mais detalhes que você deseja saber, você pode contato Equipe WorldBrace para suporte técnico.
Tecnologia na cinta de tornozelo personalizada WorldBrace
1. Cinta de tornozelo de cobre
As propriedades naturais de cobre pode impedir que as bactérias produzam manchas e odores. Podemos fazer tornozeleiras de cobre.
2. Cinta de tornozelo de neoprene
Neoprene é um material flexível que permite um ajuste perfeito ao corpo e fornece suporte e isolamento térmico para proteger contra a dor contínua. Contacte-nos para encomendar uma cinta de tornozelo de neoprene personalizada.
3. Cinta de tornozelo à prova d'água
Em alguns casos (como natação), as pessoas precisam de uma cinta de tornozelo à prova d'água porque o material de neoprene é à prova d'água, por isso é frequentemente usado para fazer uma cinta de tornozelo à prova d'água.
4. Cinta de tornozelo de velcro
O velcro é usado principalmente para ajustar o aperto da cinta de tornozelo. Comparado com uma cinta de tornozelo com cadarço, uma cinta de tornozelo de velcro é mais conveniente de usar.
5. Cinta de tornozelo de gel, cinta de tornozelo de gelo, cinta de tornozelo de pacote quente
O uso de uma tornozeleira de gel pode proporcionar melhor conforto e compressão. Antes de usar, pode ser colocado no congelador para terapia fria ou água quente para hipertermia.
6. Cinta de tornozelo de plástico
Se você precisar de melhor suporte, podemos adicionar uma inserção de plástico para suporte em uma tornozeleira de neoprene.
7. Tornozeleira de metal
Se você precisar do melhor suporte, podemos adicionar uma inserção de metal para suporte em uma tornozeleira de neoprene.
Preciso de uma cinta de tornozelo?
Se você está se recuperando de uma fratura ou entorse de tornozelo, você deve usar uma cinta de tornozelo para apoiar o tornozelo quando ele cicatrizar.
Se você é um atleta e joga futebol e outros jogos facilmente lesionados, você deve usar uma tornozeleira durante o jogo. Eles fornecem suporte e proteção para o tornozelo, ajudam a prevenir lesões ou permitem que você continue jogando enquanto se recupera de uma lesão.
No entanto, você só pode usá-los durante o jogo; excesso de confiança pode levar a tornozelos fracos.
Como colocar um suporte de tornozelo?
A maioria das cintas de tornozelo são fáceis de usar. Você pode enrolar ou amarrar o tornozelo com tiras de velcro.
A regra geral em relação ao aperto da órtese é que ela deve ser apertada o suficiente para fornecer pressão e suporte ao tornozelo, mas não muito apertada para causar desconforto ou obstruir o fluxo sanguíneo.
Além disso, se você sentir aumento da dor, inchaço ou qualquer reação anormal ao usar a órtese, consulte seu médico imediatamente. Mas lembre-se que devido ao estresse, alguns dias de dor leve podem ser naturais.
Devo usar uma tornozeleira na cama enquanto durmo à noite?
Uma cinta de tornozelo nem sempre precisa ser usada à noite. Se os ligamentos foram lesionados recentemente, você pode usar o aparelho à noite inicialmente para evitar mais lesões devido ao movimento durante o sono. Isto é especialmente verdadeiro quando a articulação é muito instável. No caso de ferimentos leves ou se a cicatrização já tiver começado, talvez você não precise usar o aparelho à noite.
Em alguns casos, é até aconselhável dar mais espaço ao tornozelo à noite, não usando as tornozeleiras. Isso é simplificado quando a junta está estável, mas ainda não totalmente carregável. Portanto, geralmente não se pode dizer se uma cinta de tornozelo também deve ser usada à noite. É uma decisão caso a caso que deve ser tomada em consulta com o médico assistente.
Por quanto tempo você deve usar um suporte de tornozelo?
Quanto tempo uma cinta de tornozelo deve ser usada depende principalmente de dois aspectos. Por um lado, depende do grau de lesão que precisa usar o aparelho. Por outro lado, depende do tempo para a articulação cicatrizar. Se você apenas torceu levemente o pé ao torcer o tornozelo sem que o ligamento se rompesse, você pode tentar caminhar novamente sem os aparelhos após alguns dias.
No caso de um ligamento rompido ou outras lesões graves, pode ser necessário usar o aparelho por várias semanas. Se o tornozelo está sofrendo de desgaste (osteoartrite), é até aconselhável em alguns casos usar o aparelho por um longo tempo. O médico determinará por quanto tempo deve ser usado.
Se você tem um tornozelo saudável, você só deve usar a órtese durante a atividade. Recomendamos que você não use uma tornozeleira por muito tempo, porque a dependência excessiva de uma tornozeleira pode ser contraproducente, tornando o tornozelo mais fraco e mais propenso a lesões.
Quando usar uma cinta de tornozelo?
Suponha que você use uma cinta de tornozelo como um dispositivo preventivo. Nesse caso, você precisa usar a órtese ao realizar qualquer atividade que exponha o tornozelo a qualquer movimento lateral (como basquete, vôlei, corrida, etc.).
Se você usar uma cinta de tornozelo como um dispositivo de reabilitação, você deve usá-la durante todas as atividades diárias para fornecer mais estabilidade e evitar novas lesões.
Um suporte de tornozelo deve ser apertado?
Para que o suporte do tornozelo seja eficaz, o ajuste correto é essencial. Um ajuste muito solto tornará a cinta de tornozelo ineficaz e causará abrasões e arranhões. Muito apertado, você pode agravar o problema ou até mesmo cortar a circulação sanguínea. Embora o tamanho de muitos tornozeleiras seja determinado com base no tamanho do sapato, a maioria dos fabricantes também fornece a tabela de tamanhos mais adequada.
As cintas de tornozelo são ruins para você?
A tornozeleira de uso regular enfraquece o tornozelo? A cinta de tornozelo comprimida e a cinta de tornozelo articulada são cinta de tornozelo que não restringe o movimento natural do tornozelo para cima e para baixo. O que não causará fraqueza no tornozelo, mesmo se usado com frequência. No entanto, as cintas de tornozelo com cadarço demonstraram afetar significativamente a força do tornozelo e podem até reduzir a capacidade atlética.
Como lavar a cinta de tornozelo?
Manter a cinta de tornozelo limpa evitará odores desagradáveis e melhorará a durabilidade. A maioria das cintas de tornozelo pode ser lavada em água fria com um detergente suave e depois seca ao ar.
Se eles forem feitos de nylon e elastano, você pode lavar o aparelho com água e sabão. No entanto, se você usar sílica gel ou qualquer outro material, pode borrifar a solução de sabão na superfície e deixar secar completamente. Não estique demais a alça ajustável, pois isso pode causar desgaste prematuro da cinta de tornozelo.
Além disso, você deve garantir que as tornozeleiras não ultrapassem seus limites, pois perdem a elasticidade.
Você usa uma tornozeleira por cima ou por baixo das meias?
Não há necessidade de usar meias nas mangas do tornozelo porque seu design é semelhante ao de tornozeleiras. A única diferença é a estrutura aberta. Além disso, a cinta de tornozelo foi projetada para proteger suas articulações e tendões ou aliviar quaisquer lesões existentes. Portanto, cabe a você decidir se deve usar uma camada extra de meias.
Meu tornozelo será torcido depois de usar a tornozeleira?
Embora o uso de uma cinta de tornozelo possa reduzir a possibilidade de entorses de tornozelo, isso não pode ser completamente evitado. Em alguns casos, as entorses são inevitáveis. Mas usar uma cinta de tornozelo reduzirá a chance de lesão no tornozelo.
Posso usar tornozeleiras para lesões no tornozelo?
A cinta de tornozelo é boa para tendinite de Aquiles?
Jogadores de basquete e corredores são mais suscetíveis à tendinite de Aquiles porque o tendão de Aquiles conecta o calcâneo ao músculo da panturrilha. Este tendão é particularmente adequado para saltar e correr. A tendinite de Aquiles ocorre quando o tendão de Aquiles está excessivamente tenso ou sobrecarregado.
A cinta de tornozelo ajuda a amortecer o tendão de Aquiles enquanto fornece compressão pulsante para reduzir o inchaço.
A cinta de tornozelo é boa para entorses de tornozelo?
Uma entorse de tornozelo é a lesão no pé mais comum em pessoas que praticam esportes e não praticam esportes. Eles podem ocorrer através de uma caminhada constante, portanto, ações duras não são necessárias.
O pé realizará movimentos não naturais quando isso acontecer. Fazendo com que os ligamentos se rompam ou estiquem, levando a dor e inflamação. As lesões ligamentares variam de estiramento ou ruptura até a ruptura completa.
A cinta de tornozelo é boa para instabilidade crônica do tornozelo?
A instabilidade crônica do tornozelo ocorre quando a parte externa do tornozelo sente que vai afrouxar, e o tornozelo geralmente se sente instável. Isso acontece quando a entorse de tornozelo de um paciente não cicatriza adequadamente e se desenvolve após várias entorses. Uma cinta é necessária para fornecer suporte extra e evitar que o tornozelo gire.
A cinta de tornozelo é boa para fraturas por estresse no tornozelo?
As fraturas por estresse no tornozelo são pequenas rachaduras nos ossos causadas pelo uso excessivo de músculos cansados. Quando o tornozelo de uma pessoa é fraturado por estresse, os músculos não podem mais absorver o impacto causado pela pressão de golpes repetidos. O osso tenta começar a absorver o efeito repentino, mas esse processo pode causar a ruptura do osso, causando dor, inchaço e sensibilidade.
Posso usar um suporte de tornozelo para fascite plantar?
A fáscia plantar é um tecido da frente do pé até o calcanhar. O corte rápido de um atleta na quadra ou uma aterrissagem não natural de uma pessoa normal pode causar inflamação do tecido.
Você pode usar cintas de tornozelo para tratar a fascite plantar porque comprime o pé para reduzir o inchaço e ajudar a aliviar a dor.
Posso precisar de um suporte de tornozelo para um tornozelo torcido?
A cinta de tornozelo foi projetada para ajudá-lo a evitar ou se recuperar de uma torção no tornozelo. Se ocorrer uma entorse, qualquer profissional médico recomendará limitar o movimento do tornozelo o máximo possível e poderá recomendar o uso de uma tornozeleira.
As cintas de tornozelo fornecem suporte, calor e pressão ao tornozelo, curando mais rapidamente.
Quanto custa uma cinta de tornozelo?
O custo de uma cinta de tornozelo comprimida é tão baixo quanto $10, enquanto uma cinta de tornozelo rígida projetada para lesões graves pode custar mais de $100.
Embora as órteses de compressão sejam geralmente mais acessíveis e possam reduzir a dor e o inchaço, lembre-se de que essas órteses são melhores para lesões leves ou como medida preventiva.
Onde comprar tornozeleiras?
Se você quiser comprar uma cinta de tornozelo, pode comprá-la no Walmart e na Amazon. Mas se você for comprar a granel ou construir sua marca de tornozeleira, é melhor comprar na China. Muitos fabricantes de tornozeleiras na China como “WorldBrace” podem fazer muito mais barato.
Mas tornozeleiras de mesma qualidade que você compra nos EUA. E muitas cintas de tornozelo de marca são feitas na china. O preço das cintas de tornozelo pode ser apenas um terço ou até um quinto do que você comprou nos Estados Unidos. Mais importante, também podemos fornecer um conjunto completo de soluções, desde design, produção, embalagem até transporte.
O melhor fabricante de cinta de tornozelo na China
O exercício e o exercício são bons para a saúde, mas geralmente as lesões podem se tornar inevitáveis quando pessoas ativas ou atletas se envolvem em força física extrema e atividades extenuantes. Especialmente o tornozelo, dependendo do esporte que a pessoa pratica. É extremamente vulnerável a vários tipos de lesões.
Alguns dos esportes que causam uma alta incidência de lesões no tornozelo incluem basquete, vôlei, corrida, futebol, skate, tênis, caminhada, ginástica, natação, beisebol e futebol. Nossa coleção de tornozeleiras pode ajudar a controlar a dor no tornozelo e ajudar na proteção do tornozelo.
WorldBrace é o melhor fabricante de tornozeleira na China. Contate-Nos hoje e descubra como, juntos, podemos criar uma tornozeleira única que certamente impressionará.
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