L'état du genou du sauteur est appelé tendinite rotulienne. Il est décrit comme une affection qui provoque des douleurs, une sensibilité et un gonflement sous le genou, là où se trouve le tendon rotulien. Ce tendon est essentiel pour des activités comme le saut et se connecte au genou. Cette blessure au genou est fréquente chez les personnes impliquées dans le saut, d'où le genou des sauteurs.
Traitement de la tendinite du genou
La tendinite rotulienne se traite souvent facilement en suivant simplement les étapes (ou repos, glace et compression) de l'acronyme RICE. Cela signifie que vous pouvez utiliser un analgésique anti-inflammatoire et les étapes. Parfois, cependant, cela ne suffit pas, et parfois il est impossible de s'absenter.
Si tel est le cas, une attelle de tendinite du genou ou une sangle rotulienne peut être utile pour soulager la douleur et aider à réhabiliter le tendon rotulien.
Comment traiter la tendinite rotulienne à l'aide d'une sangle de tendon rotulien
Une simple sangle rotulienne à profil bas suffit pour traiter la plupart des cas de tendinite du genou. Cette sangle de genou est utilisée pour traiter les tendinites rotuliennes. Il s'enroule autour du haut de votre mollet, juste en dessous de votre genou. La conception simple de la ceinture de tendinite rotulienne permet une liberté de mouvement, ce qui la rend populaire auprès des athlètes professionnels et du quotidien Joe. La sangle rotulienne existe depuis les années 1800. Certains coureurs utilisent également la sangle rotulienne pour les blessures.
La sangle du tendon rotulien doit être placée confortablement autour de l'intérieur de l'articulation du genou. La sangle de soutien de la rotule répartit la pression en diminuant la section transversale du tendon rotulien, ce qui réduit la douleur au genou. La bande de genou fournit un soutien rotulien et aide à améliorer le suivi du tendon rotulien et l'alignement des articulations du genou.
La genouillère réglable Knee-O-Band est l'une des bandes de genou les plus utilisées pour traiter la tendinite rotulienne. La genouillère est constituée d'un coussinet tubulaire en néoprène solide. Il colle le tendon rotulien tout en étant confortable contre la peau. Il est également très abordable. Une sangle similaire est la Kid's Knee Band, qui peut être utilisée pour traiter les blessures aux tendons chez les enfants.
Une sangle de genou est une excellente option pour ceux qui recherchent la meilleure bande rotulienne à un prix abordable. Cette sangle de tendon rotulien est fabriquée dans un matériau respirant et lavable en machine. La fermeture Velcro sur la sangle de l'anneau en D offre un ajustement parfait et l'insert de rembourrage répartit bien la pression.
Orthèse tendinite rotulienne
Êtes-vous à la recherche de la meilleure attelle de genou pour traiter la tendinite rotulienne de vos genoux ? L'option de traitement de la tendinite du genou offre un soutien supplémentaire sans encombrement. Il mesure 6 pouces de large, est léger et facile à utiliser. Cette attelle est célèbre pour le traitement de soulagement de la douleur du tendon rotulien. Il a une coupe décontractée et résistante à la transpiration.
Une déchirure complète du tendon rotulien peut être une blessure grave. Pour réparer un tendon rotulien déchiré, une intervention chirurgicale est généralement nécessaire. Le traitement comprendra probablement une thérapie et l'utilisation d'un support rotulien après la chirurgie.
La genouillère Incredible est l'une des orthèses BraceAbility les plus recherchées pour diverses blessures. La combinaison unique de charbon de bois, de géranium et de bambou de cette attelle augmente le flux sanguin et l'apport d'oxygène au genou. Cette attelle réduit l'inflammation, améliore la proprioception (conscience sensorielle) et favorise la guérison et la mobilité, ce qui convient aux blessures au genou.
Ce ne sont que quelques exemples d'orthèses de genou de haute qualité qui peuvent être utilisées pour une tendinite rotulienne. Compte tenu des nombreuses options disponibles, trouver un traitement pour la tendinite du genou qui vous convient ne devrait pas être difficile.
N'oubliez pas les quads !
Une attelle ou une sangle pour tendinite rotulienne peut être utile dans le traitement des tendances rotuliennes. Cependant, il est essentiel d'utiliser le support rotulien en conjonction avec la physiothérapie pour augmenter la force et la flexibilité des muscles quadriceps (les quatre muscles à l'avant de la cuisse impliqués dans l'extension de la jambe). Cela peut empêcher de blesser à nouveau son tendon rotulien.
D'autres options de traitement, telles que la chirurgie ou une injection de plasma riche en plaquettes, peuvent également être recommandées par un médecin. Veuillez en savoir plus sur les autres options de traitement de la tendinite rotulienne en visitant notre bibliothèque de ressources.
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