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Qu'est-ce que le pouce coincé ?
Il nous est très courant de raté celui-là au football ou au basket. Au lieu que la balle atterrisse en douceur dans vos mains, elle frappe le bout de votre doigt, le comprimant vers votre main. Il y a aussi des jours où nous nous coinçons accidentellement les doigts dans le tiroir en le fermant.
Plusieurs incidents de ce type se produisent dans nos vies au cours desquels nous forçons sans le savoir nos doigts vers l'arrière dans nos mains, provoquant une condition appelée doigt coincé.
La force exercée sur le doigt détermine si le doigt sera foulé ou coincé. S'il y a une force de rupture osseuse excessive, les ligaments (les tissus qui maintiennent l'os ensemble) se déchirent et provoquent une fracture du doigt dans nos mains.
Cependant, si moins de force est appliquée et que le doigt est coincé et non foulé, le doigt peut causer de la douleur et de l'enflure, ce qui rend difficile de déterminer si l'os est fracturé ou simplement coincé.
Qu'est-ce qui cause le pouce coincé ?
Plusieurs coups peuvent provoquer un coincement du pouce, par exemple lorsque vous faites du sport et attraper des balles, lors de la fermeture d'une porte, ou même d'un geste simple comme mettre les draps sous son matelas pendant que l'on fait son lit.
Un pouce coincé doit être traité par un médecin, sinon les traitements à domicile pourraient laisser un effet durable ou un défaut dans la forme du pouce. Ainsi, en cas de doute si le pouce est foulé ou juste un léger bourrage, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
Rien d'aussi petit que cela pourrait entraîner un coincement du pouce si l'interphalangienne proximale (PIP) ne peut pas encaisser le coup et que les ligaments de vos doigts sont comprimés.
D'autres causes générales d'un pouce coincé peuvent être causées par :
- Blessures d'accident de voiture sur le pouce.
- Atterrir d'abord sur votre main en faisant une chute.
- Essayer de saisir un objet lourd sans ajustement approprié dans la main.
Toute condition de ce type qui provoque une force sur le bout du pouce et un étirement des articulations PIP peut provoquer un coincement du pouce. Un pouce coincé aura l'air enflé et rouge et présentera suffisamment de douleur pour vous faire réaliser le défaut.
Comment réparer un pouce coincé ?
Le traitement courant des médecins pour un pouce coincé est avec une attelle ou une attelle pour stabiliser le pouce jusqu'à ce qu'il guérisse.
Cependant, certains traitements à domicile courants pour un pouce coincé sont mentionnés ci-dessous :
- Buddy, enveloppez le pouce à la maison par vous-même pour rendre la blessure moins exposée aux mouvements de routine quotidiens. Cela fournira un soutien et gardera le pouce en sécurité jusqu'à ce qu'il se rétablisse.
- Donner du repos au pouce aide beaucoup car les mouvements limités donnent au pouce un moment facile pour se détendre et guérir.
- L'application de glace pendant 10 à 15 minutes deux fois par jour aide à réduire les rougeurs et l'inflammation.
- Les accolades et les attelles sont bonnes, mais vous devez vous assurer qu'elles sont de la bonne taille pour votre pouce, sinon une compression ou une étanchéité supplémentaire peut à nouveau entraîner une réduction du flux sanguin et donc une récupération lente. Cela peut même aggraver l'état du pouce dans certains scénarios si l'attelle blesse l'articulation blessée.
- Garder la main sur un coussin ou un oreiller pendant le sommeil donne une bonne position à la main et aide à récupérer rapidement la nuit.
Meilleure attelle de poignet et de pouce pour le pouce coincé
L'orthèse la plus douce pour un pouce coincé est Attelle de pouce et de poignet par WorldBrace. Cette orthèse est fabriquée en néoprène et offre le soutien le plus réconfortant à votre pouce blessé. Le tissu utilisé est léger et sans aucun produit chimique de synthèse qui pourrait endommager la blessure ou la peau.
L'attelle de pouce est faite d'un tissu très doux et respirant qui peut être facilement ajusté à votre pouce pour le soutenir jusqu'à ce qu'il récupère. Cet ajustement à votre pouce peut être effectué sans restreindre les mouvements de vos autres doigts.
Vous pouvez effectuer votre travail régulier pendant que cette orthèse est en place, car elle sécurise parfaitement votre pouce et offre un soutien suffisant.
WorldBrace, l'un des principaux fabricants d'appareils orthopédiques en Chine depuis plus de 20 ans, a aujourd'hui un impact mondial. Nous produisons des accolades ODM/OPM/OEM partout dans le monde avec des créations personnalisées.
Ayant un faible MOQ, nous travaillons avec toutes les petites et moyennes marques pour les aider à développer leurs activités et à fournir les appareils dentaires de la plus haute qualité.
Doigt coincé - Centre médical LewisGale
FAQ
Combien de temps pour guérir un pouce coincé ?
Votre pouce pourrait guérir de lui-même en une semaine ou deux. Cependant, les effets du pouce coincé, comme sa douleur et sa sensibilité, peuvent persister pendant encore deux mois.
Que se passe-t-il lorsque vous vous coincez le pouce ?
Un pouce coincé peut entraîner plusieurs complications telles qu'une articulation raide, une faiblesse de la main, une déformation du pouce et même une incapacité permanente à bouger le pouce dans les cas graves.
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