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Qu'est-ce qu'une entorse du poignet ?
Une entorse du poignet résulte généralement d'une blessure soudaine ou une fracture. Mais dans de nombreux cas, cela peut résulter d'un syndrome du canal carpien à long terme ou d'arthrite.
L'os et l'articulation du poignet relient l'avant-bras et la main. Cette articulation se compose de nombreux petits os qui aident à redresser, faire pivoter et plier le poignet. Tout inconfort ou douleur dans l'articulation du poignet est communément appelé entorse du poignet. Une entorse du poignet peut être causée par de multiples problèmes.
Quelles sont les causes et quels sont les symptômes d'une entorse du poignet ?
Comme mentionné ci-dessus, diverses raisons peuvent provoquer une entorse du poignet. Cependant, l'une des principales raisons est:
- Une blessure soudaine ou un accident peut entraîner une entorse du poignet cassée, et une fracture provoque une douleur et un gonflement insupportables.
- Le syndrome du canal carpien est une autre raison de la douleur, de la faiblesse et de l'engourdissement du poignet. Une pression constante sur un nerf du poignet provoque une telle douleur. Cela aussi peut prendre quelques mois pour être traité et récupérer complètement.
- Le problème le plus courant est la polyarthrite rhumatoïde, qui peut rendre les poignets enflés et sensibles.
- De nombreux patients se plaignent d'une entorse du poignet sans aucune des raisons ci-dessus et reçoivent un diagnostic de goutte et de pseudogoutte.
Goutte:
C'est une forme très douloureuse mais courante d'arthrite inflammatoire. Les poussées de goutte commencent soudainement et peuvent durer quelques semaines.
Pseudogoutte :
Une douleur et un gonflement soudains dans plus d'une articulation sont connus sous le nom de pseudogoutte. Cela aussi peut durer quelques semaines.
Comment soigner rapidement une entorse au poignet ?
Les traitements du poignet Entorse dépendent du type de blessure ou de la cause. Il est très important de mesurer la gravité. Votre poignet peut avoir besoin d'une attelle de protection en fonction de la gravité de la blessure. S'il s'agit d'une fracture et qu'elle met trop de temps à se stabiliser, elle peut nécessiter une intervention chirurgicale. Cependant, une attelle ou une attelle PR moulée peut légèrement réconforter le poignet et soulager la douleur.
Les fournisseurs de soins de santé recommandent une liste de pratiques qui aident au traitement :
- Médicaments injectables et oraux pour soulager la douleur
- Pour relâcher la pression sur le nerf, la chirurgie du canal carpien peut opter
- Libérer les tendons comprimés par la chirurgie
- Ablation chirurgicale de l'os du poignet pour soigner l'ajustement os sur os dû à l'arthrite,
- Enlever le débridement du poignet, le tissu enflammé par une technique arthroscopique ou ouverte.
Guérir une entorse au poignet :
La bonne partie des entorses est qu'elles peuvent être traitées et guéries à la maison avec des soins personnels et des médicaments mineurs. Tout ce dont ils ont besoin, c'est d'un peu de repos et de temps. Aussi, il est recommandé de;
- Laissez reposer votre poignet pendant au moins 48 heures
- Le glaçage est indispensable. Il réduit l'enflure et soulage la douleur. Continuez jusqu'à ce que la douleur disparaisse complètement.
- Saisissez le poignet avec une attelle ou un bandage
- Gardez le poignet au-dessus de votre poitrine et posez-le sur un oreiller en position allongée.
- Les analgésiques (anti-inflammatoires) aident beaucoup. Motrin, Advil ou Aleve sont quelques bonnes recommandations, mais il vaut mieux ne pas s'y fier car ils ont des effets secondaires.
- L'utilisation d'une attelle est obligatoire et ne doit être utilisée que pendant une courte période. L'utilisation excessive d'une attelle peut affaiblir et raidir les muscles.
- Des exercices pour renforcer les muscles et des mouvements d'étirement simples tels que prescrits et recommandés par le médecin sont nécessaires.
Quelle est la meilleure attelle de poignet et de pouce pour une entorse du poignet ?
En plus des médicaments, des exercices et de la volonté, il est important d'avoir une attelle fiable et de qualité garantie pour la prise du poignet et du pouce. De plus, il est indispensable à la cicatrisation d'une entorse au poignet ou d'une articulation fracturée.
WorldBrace vous propose une gamme d'orthèses spécialement conçues pour l'articulation du poignet et ses blessures. La attelle de pouce et de poignet est conçu avec un tissu ultra-confortable, respirant et léger. Il aide à la récupération et permet à l'articulation de guérir tout en soulageant la douleur. Il est livré avec un ajustement personnalisé et confortable et une excellente stabilité. De plus, les orthèses de pouce et de poignet de WorldBrace sont faciles à utiliser et lavables.
Premiers soins de base : comment traiter une entorse au poignet
FAQ
Combien de temps faut-il pour guérir une entorse au poignet ?
La récupération complète nécessite au moins deux à dix semaines. Cependant, la période de guérison dépend de la gravité de la blessure.
Mon poignet est cassé ou foulé ?
L'état des entorses permet le mouvement lent de l'articulation du poignet mais est douloureux, tandis qu'un poignet cassé ne peut pas être déplacé et fait face à un gonflement massif et à une douleur insupportable.
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