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Qu'est-ce que le Blackberry Thumb ?
Blackberry Thumb, également connu sous le nom de "Gamers Thumb ou Testing Thumb" est un mot accrocheur pour une condition médicale qui fait référence aux blessures de stress répétitives (RSI). Elle est généralement causée par l'utilisation fréquente et intensive de gadgets électroniques tels que l'iPad, les téléphones Blackberry, etc., ce qui entraîne des affections des mains. Blackberry Thumb est un frottement douloureux des muscles et des tendons autour de la zone du pouce près du poignet.
Certains experts disent qu'utiliser trop de pouce ou trop de pouce peut causer des blessures au pouce. Surtout pour ceux qui ont des conditions médicales sous-jacentes comme l'arthrite qui peuvent être aggravées par des mouvements répétitifs. Si vous jouez trop de jeux sur votre téléphone ou envoyez des SMS, vous pouvez facilement avoir un Blackberry Thumb.
Blackberry Thumb est une condition médicale dégénérée qui se produit lorsqu'il y a une irritation ou une blessure sur les tendons et les muscles du pouce. Il affecte la capacité d'une personne à bouger son pouce et provoque des douleurs et un gonflement.
Qu'est-ce qui cause le pouce Blackberry?
Certains des plus causes importantes de Blackberry Thumb sont :
- Utilisation excessive ou répétitive du téléphone portable - pour jouer à des jeux ou envoyer des SMS.
- Les travailleurs effectuaient des activités de mouvement rapide ou utilisaient excessivement les mains et les poignets, comme les ouvriers du bâtiment ou les musiciens.
- Soulever des choses lourdes.
- Les patients ayant des conditions médicales telles que le diabète, l'arthrite ou des troubles convulsifs courent un risque élevé de développer cela.
Blackberry Thumb se développe principalement dans :
- L'augmentation des tâches ménagères ou les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent causer cette blessure si vous êtes enceinte.
- Chez les patients arthritiques.
- Une blessure à la main ou au poignet peut restreindre le mouvement de vos tendons.
Comment traiter Blackberry Thumb/Traitement ?
Traitement multiple des options sont disponibles pour traiter Blackberry Thumb, en fonction de l'état et de la gravité de la blessure.
Certains des symptômes les plus courants mais les plus importants de Blackberry Thumb sont :
- Picotements et engourdissements dans la zone touchée.
- Perte de sensation ou sensation de froid dans la zone touchée.
- Perte de force de préhension ou de préhension.
- Fatigue ou faiblesse.
Médicaments
Thérapie
- La thérapie est l'un des meilleurs traitements pour traiter Blackberry Thumb.
- Faites les exercices de renforcement du pouce, de la main et du poignet recommandés par le thérapeute.
Autres traitements
- Restreindre ou limiter le mouvement de votre main.
- Appliquez du glaçage quotidiennement sur la zone touchée.
- Une attelle ou une attelle aide à les maintenir droites et à détendre les tendons.
- Évitez les activités du pouce, telles que pincer ou saisir.
- Si vous avez des douleurs intenses, consulter un physiothérapeute est le meilleur.
Traitement avancé
Dans certains cas rares, une injection de stéroïdes est le meilleur choix. Alors le docteur donne l'injection de corticostéroïde. Il est injecté dans la gaine du tendon pour réduire le gonflement.
Opération
Dans certains cas graves, les médecins recommandent une intervention chirurgicale pour traiter Blackberry Thumb. Tout d'abord, le chirurgien inspecte la gaine entourant les tendons impliqués dans la procédure chirurgicale. Ensuite, il ouvre l'espace pour que les tendons glissent facilement.
Le médecin recommande également la ligne directrice sur le suivi de la chirurgie. Les physiothérapeutes recommandent également des exercices de renforcement.
Quelle est la meilleure attelle WRIST & THUMB pour Blackberry Thumb ?
Une attelle de poignet et de pouce aide à limiter l'utilisation des doigts afin que vous puissiez les reposer complètement. De plus, une attelle aide à augmenter la stabilité, soulage la douleur et prend le stress et le gonflement de l'articulation du pouce. Ainsi, choisir une attelle de poignet et de pouce excellente et fiable aide à détendre les blessures dans une grande mesure.
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L'utilisation de Blackberry augmente la chirurgie des pouces
FAQ
Comment éviter le pouce mûre?
Voici quelques conseils pour éviter le pouce de mûre : évitez de taper des textes avec votre pouce et utilisez vos doigts, donnez des pauses à votre pouce tout en tapant constamment quelque chose et étirez fréquemment vos mains pour améliorer la circulation sanguine.
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