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Qu'est-ce que l'épaule luxée ?
Parmi toutes les articulations du corps, l'épaule a le plus de mobilité. Cependant, sa capacité de rotation dans toutes les directions en fait une articulation facile à disloquer.
La moitié de toutes les luxations articulaires majeures se produisent dans l'épaule ; la luxation antérieure est la plus fréquente. De plus, une instabilité articulaire se produit au niveau de l'épaule car l'angle peu profond de la glène s'articule avec une petite partie de l'humérus.
Un coup à l'épaule, par exemple, pourrait forcer les os à se déplacer. De plus, une luxation de l'épaule peut survenir si la rotation est trop intense. Les blessures par contact et les traumatismes dus aux chutes et aux accidents sont des causes courantes de luxation.
Mais quelles que soient les causes, le traitement est assez simple. Cependant, si vous ne traitez pas la blessure immédiatement, vous pouvez causer d'autres dommages.
Comment savoir si votre épaule est disloquée ?
Lorsqu'une épaule se disloque, la partie sphérique de l'articulation apparaît généralement vers l'avant à l'intérieur de la tête de l'articulation.
Cela est évident pour les raisons décrites ci-dessous :
- Vous aurez soudainement l'impression d'avoir une épaule carrée au lieu d'être autour
- Il vous sera difficile et douloureux de bouger votre épaule.
- Parfois, vous pouvez voir un renflement ou une grosseur (os postérieur du bras) juste sous votre omoplate.
L'os qui traverse l'articulation à l'arrière est beaucoup moins courant. Cependant, l'épilepsie ou les blessures par électrocution peuvent causer ce type de complication.
Qu'est-ce qui cause la luxation de l'épaule ?
Lors d'un coup soudain à l'épaule, la force est suffisante pour que l'os se désaligne. Dans les cas extrêmes de rotation de l'épaule, vous pouvez sortir la boule de l'os de l'épaule de la douille. Des dislocations partielles peuvent également se produire lorsque l'os du bras supérieur entre et sort de l'alvéole à des moments différents.
La luxation de l'épaule peut survenir pour plusieurs raisons, notamment :
- Blessures liées au sport : La luxation de l'épaule survient généralement pendant les sports de contact, y compris le hockey et le basketball, et les sports sujets aux chutes, comme le volley-ball, la gymnastique et le ski alpin.
- Des chutes: Une luxation de l'épaule peut survenir lors d'une chute, par exemple lorsque vous trébuchez sur un vêtement ou que vous tombez d'une échelle.
- Les accidents: Les blessures à l'épaule lors d'une collision automobile sont une cause fréquente de luxation de l'épaule.
Traitement de la luxation de l'épaule - Comment puis-je réinitialiser une épaule disloquée ?
Une épaule luxée ne peut être traitée que par réduction immédiate. Les médecins des salles d'urgence effectuent cette procédure après avoir administré une anesthésie et une sédation. Une variété de méthodes sont disponibles pour la réduction de l'épaule, notamment :
- Rotation externe
- Manoeuvre de Stimson.
- Technique laitière.
- Manipulation scapulaire.
- Technique de Davos.
- Technique Spaso.
- Traction-contre-traction.
Le type de corps et l'âge influencent la difficulté de réduction de l'épaule (les hommes plus lourds et plus jeunes ont plus de mal à réduire l'épaule). De plus, les deux facteurs affecteront la durée de la luxation (plus elle dure longtemps, plus elle est difficile à réparer).
Suite à une luxation, le repos et l'immobilisation sont nécessaires. Cela dure généralement trois semaines pour les patients de moins de 30 ans et sept à dix jours pour les patients plus âgés. Il est recommandé de pratiquer une activité physique légère pour maintenir la mobilité.
Symptôme de luxation de l'épaule
Les choses à faire et à ne pas faire pour l'épaule gelée
Il y a trois phases dans le développement de l'épaule gelée et sa récupération est un long processus. Vous recevrez des instructions sur la récupération rapide et la récupération de la mobilité de votre fournisseur de soins de santé. Mentionnés ci-dessous sont quelques choses à faire et à ne pas faire en cas d'épaule gelée :
À faire :
- Commencez immédiatement la physiothérapie.
- Appliquez des compresses de glace pour soulager la douleur. Faites-le pendant 10 minutes, 3 ou 4 fois par jour.
- Suivez les instructions de votre médecin de l'épaule concernant les analgésiques.
- Demandez l'aide d'un spécialiste de l'épaule si le traitement standard ne fonctionne pas.
- Assurez-vous de suivre les instructions du médecin concernant le soulagement de la douleur.
- Assurez-vous de pratiquer des exercices de mobilité et des étirements des deux côtés.
- Enfin, assurez-vous de dormir suffisamment.
- Enfin, assurez-vous que votre alimentation comprend des aliments riches en protéines, des oméga 3 et des oméga 6.
À ne pas faire :
- Vos épaules ne doivent pas être entièrement immobilisées à cause de la douleur.
- Les exercices et les tâches impliquant des mouvements brusques doivent être évités. Il s'agit notamment de soulever des objets lourds de la main blessée. Au lieu de cela, faites des mouvements doux pendant que vous récupérez, mais évitez de trop solliciter vos épaules.
- Ne vous couchez pas avec des épaules douloureuses et raides.
- Ne sautez pas la thérapie physique.
- N'ayez pas peur de la douleur. Il n'y a pas de mal à demander de l'aide.
- Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool.
La luxation de l'épaule est une blessure courante; sa récupération et son traitement sont relativement simples. La physiothérapie, une bonne alimentation et le repos peuvent vous aider à retrouver la pleine fonction de votre épaule en un rien de temps.
Il est essentiel de continuer à pratiquer une activité physique légère pour maintenir la mobilité. Cependant, l'épaule doit également être immobilisée pour éviter que l'os ne ressorte. Pour cela, un patient doit porter un attelle d'épaule de tout temps. L'attelle d'épaule la meilleure et la plus haute qualité fabriquée par WorldBrace peut aider à maintenir l'os de l'épaule en place. Il peut également fournir le soutien approprié et réduire l'inflammation et la douleur causées par la luxation de l'épaule.
Luxations de l'épaule, tout ce que vous devez savoir
FAQ
Combien de temps après la luxation de l'épaule puis-je soulever ?
L'orthèse peut être retirée après quelques jours, mais la récupération complète d'une luxation de l'épaule peut prendre jusqu'à 12 à 16 semaines.
Comment savoir si vous vous êtes disloqué l'épaule ?
L'épaule apparaîtra plus carrée que ronde et atrocement douloureuse lors du déplacement.
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