Coudière sur mesure Fabricant

Ces coudières sont conçues pour un usage thérapeutique, et non pendant l'exercice. Cependant, ils vous permettent d'avoir une thérapie par la chaleur ou le froid tout en faisant vos activités normales tout au long de la journée.

Parce que vous portez la coudière directement sur votre peau, elle entre inévitablement en contact avec la sueur et la saleté de votre corps. Pour cette raison, il est important de choisir des coudières lavables.

Pour les produits avec des bandes Velcro, des coussinets ou des inserts, retirez-les si possible ou fixez-les solidement au support fourni. Lavez votre support à la machine à l'eau froide en utilisant un cycle doux ou délicat. Laver seul avec une lessive sans additif (ne pas utiliser d'assouplissant ni de laine). Posez le support à plat et laissez-le sécher à l'air ; ne le mettez pas dans la sécheuse. Un lavage et un séchage appropriés aident vos coudières à conserver leur élasticité et leur ajustement d'origine.

Le choix de la couleur qui vous convient le mieux dépend des types d'activités que vous faites et de l'endroit où vous les faites. Si vous passez beaucoup de temps à pratiquer des sports de plein air, les couleurs claires montreront plus facilement la saleté que les couleurs plus foncées. Si vous courez ou faites de l'exercice par temps chaud, les manchons de compression de couleur foncée absorberont plus de chaleur et pourraient vous donner trop chaud. Sinon, si vous voulez des couleurs amusantes ou des graphismes intéressants, vos choix sont nombreux et une question de préférence personnelle.

L'orthèse doit exercer suffisamment de pression sur le tendon pour modifier sa fonction lorsque la force est appliquée. Si les manchons de compression et les bretelles doivent être serrés, ils ne doivent en aucun cas couper votre circulation, ce qui peut se manifester par des picotements ou une insensibilité. Les modèles de plusieurs tailles offrent une meilleure personnalisation de la pression que les modèles à taille unique.

Lavez régulièrement votre coudière à la main et séchez-la à l'air libre. Les orthèses de coude de tennis perdent de leur élasticité avec le temps. Selon les instructions du fabricant, un support fréquemment porté peut durer de deux à trois ans s'il est entretenu. Cependant, ce temps peut être raccourci si des accolades inappropriées sont utilisées de manière intensive.

Les orthèses de coude de tennis perdent de leur élasticité avec le temps. Selon les instructions du fabricant, un support fréquemment porté peut durer de deux à trois ans s'il est entretenu. Cependant, ce temps peut être raccourci si des accolades inappropriées sont utilisées de manière intensive.

L'American Academy of Family Physicians (AAFP) recommande : « L'utilisation d'une sangle d'avant-bras proximale non élastique et non articulaire réduit la douleur et augmente la force de préhension après trois semaines. Un soutien jusqu'à six semaines améliore également la capacité du patient à effectuer ses activités quotidiennes.

En d'autres termes, cela peut prendre un certain temps pour réaliser les avantages du port de coudières, vous devrez donc peut-être être patient.

Les coudières sont aussi parfois appelées « coudières », c'est-à-dire qu'elles permettent à la personne qui les porte de se déplacer plus facilement. Ce mouvement permet au support d'affecter positivement le corps et le processus de guérison. Cependant, la fonction de massage et la compression intermittente ne peuvent pas être activées lorsque vous êtes immobile. Pour cette raison, porter un corset la nuit est inefficace. Il est préférable de porter des coudières lorsque vous êtes actif pendant la journée et de détendre vos coudes la nuit.