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Arthrose du genou
L'arthrite se caractérise par un gonflement et des douleurs dans les articulations. Bien qu'il s'agisse d'une maladie principalement adulte, l'arthrite peut également toucher les enfants. Il existe plusieurs types de cette maladie, mais l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les plus courantes.
Même si l'arthrite peut affecter n'importe quelle articulation du corps, elle affecte le plus souvent le genou. Il est donc difficile de faire des choses quotidiennes comme marcher et monter des escaliers.
Bien qu'il n'y ait pas de remède, il existe diverses options de traitement pour arthrose du genou cela peut aider à gérer ses symptômes et à garder les gens actifs - c'est exactement ce dont traite l'article d'aujourd'hui.
Qu'est-ce que l'arthrose du genou ?
L'arthrose, une maladie dégénérative du genou, produit une usure du cartilage de l'articulation du genou. Au fur et à mesure que le cartilage se décompose et devient rugueux, l'espace protecteur entre les articulations diminue, ce qui fait que les os créent une friction les uns contre les autres et produisent des éperons osseux douloureux.
Arthrose du genou a tendance à se développer progressivement et ses symptômes (principalement des problèmes de douleur et de mobilité) s'aggravent avec le temps. Ce type d'arthrite survient généralement chez les personnes âgées et plus, mais les personnes plus jeunes peuvent également la développer.
À quoi ressemble l'arthrose du genou ?
Pour déterminer si une personne souffre de arthrose du genou, un médecin procédera initialement à des examens physiques pour rechercher :
- gonflement ou rougeur des articulations
- instabilité articulaire
- problèmes de marche
- degré de mouvement assisté (passif) et autodirigé (actif)
- crepitus (une sensation rugueuse dans l'articulation pendant le mouvement)
- blessure aux tendons, muscles et/ou ligaments autour du genou
- problèmes avec d'autres articulations, ce qui pourrait indiquer une polyarthrite rhumatoïde
Afin d'être certain du diagnostic, un médecin peut conseiller un ou plusieurs examens d'imagerie tels que :
- Les radiographies fournissent une image détaillée de l'os; Rayons X - le genou arthritique montre généralement des changements dans la structure osseuse, le rétrécissement de l'espace articulaire et la formation d'éperons osseux.
- Plus de tests, par exemple, une tomodensitométrie (tomographie informatisée) ou une IRM (imagerie par résonance magnétique) pour évaluer l'état des tissus mous et de l'os du genou.
Images des symptômes de l'arthrose du genou
Quel est le traitement et le meilleur exercice pour l'arthrose du genou ?
Traitement préliminaire de arthrose du genou comprend des modifications du mode de vie et la gestion de la douleur, telles que :
- appliquer de la glace / de la chaleur sur la zone pour réduire l'inflammation et l'enflure
- minimiser les activités qui peuvent aggraver la condition, par exemple, conduire ou monter des escaliers
- passer à des exercices à faible impact comme le cyclisme ou la natation pour réduire le stress sur le genou
- perdre du poids (le cas échéant) pour réduire le stress sur l'articulation du genou
Plusieurs médicaments peuvent être utilisés pour soulager la douleur, dont le type et la dose seront déterminés par votre médecin. Ceux-ci inclus:
- analgésiques anti-inflammatoires en vente libre tels que l'acétaminophène
- anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS tels que le naproxène et l'ibuprofène
- Inhibiteur de la COX-2 (un AINS spécial qui a moins d'effets secondaires gastro-intestinaux)
- Corticostéroïdes/cortisone injectés directement dans l'articulation ; cependant, les effets ne sont pas permanents.
- médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) pour réduire la progression de la maladie, tels que la sulfasalazine, le méthotrexate et l'hydroxychloroquine
- viscosupplémentation (injection d'éléments dans l'articulation qui améliorent la qualité du liquide articulaire)
- La glucosamine et le sulfate de chondroïtine, présents naturellement dans le cartilage articulaire, peuvent être utilisés comme compléments alimentaires.
De plus, la marche est le meilleur exercice pour rester actif avec arthrose du genou. Commencez lentement et augmentez progressivement la vitesse et la durée. La marche aide à minimiser les douleurs articulaires, à renforcer les muscles des jambes, à améliorer la posture et à améliorer l'étirement.
Si vous recherchez un programme de remise en forme personnalisé, un physiothérapeute peut vous aider.
Aperçu de l'arthrose (vidéo)
Quelle est la meilleure genouillère pour une rotule disloquée ?
Une genouillère aide à la stabilité et améliore la fonction, surtout si l'arthrose est centrée sur un côté du genou. Les attelles couramment utilisées pour l'arthrite du genou sont une attelle de décharge qui enlève le poids de la zone touchée du genou et une attelle de soutien qui supporte la charge complète du genou.
Pour une rotule disloquée (une rotule sort de sa rainure au niveau de l'articulation du genou), une attelle de genou souple peut apporter un soulagement pendant les activités ; des bretelles en néoprène avec un coussinet ou un trou autour de la rotule peuvent aider à minimiser le stress et à favoriser des mouvements normaux.
À WorldBrace, nous sommes spécialisés dans le développement genouillères sur mesure/supports conçus spécifiquement pour répondre à vos besoins individuels. Nos produits incluent des manches de genou, Orthèse de suivi rotulien (PTO) Orthèse de genou, Genouillère articulée, etc. Avec plus de 20 ans d'expérience dans la fabrication, laissez-nous vous aider à trouver un soulagement et à améliorer votre qualité de vie.
FAQ
L'exercice est-il bon pour l'arthrose du genou?
Oui. Des exercices spécifiques, en particulier la marche, aident à augmenter l'amplitude des mouvements et la flexibilité tout en renforçant les muscles des jambes.
L'acupuncture aide-t-elle l'arthrose du genou ?
L'acupuncture utilise des aiguilles spéciales pour stimuler des régions ciblées du corps et soulager la douleur. Bien qu'il existe des preuves que cette technique peut soulager la douleur de l'arthrite, seules quelques études scientifiques confirment son efficacité.
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