Guide ultime de la douleur à la cheville

Les chevilles et les pieds supportent tout le poids du corps lorsqu'une personne marche ou court. L'articulation de la cheville est une articulation de type charnière qui participe au mouvement et participe à la stabilité du membre inférieur. Il se forme là où votre jambe rencontre votre pied. Presque toutes les activités qu'une personne forme et qui impliquent ses jambes impliquent également les chevilles et les pieds. La douleur à la cheville peut signifier une surutilisation, une maladie chronique telle que l'arthrite ou une blessure. Il y a quatre ligaments principaux dans la cheville. La cheville est composée de trois os, le tibia, le péroné et le talus. Il est essentiel de connaître les différents types de blessures et les symptômes causés par chacune. Savoir quoi faire pour prévenir les blessures et soulager la douleur à la cheville est également crucial.

Deux types de mouvements se produisent au niveau de l'articulation de la cheville : la dorsiflexion et la flexion plantaire. La flexion plantaire se produit lorsque les orteils sont en contact avec le sol et que le talon est soulevé du sol (élévation des orteils). Ce mouvement fournit la force propulsive nécessaire pour soulever le membre du sol et commencer à se balancer vers l'avant pendant la partie orteil de la démarche. Au milieu, lorsque le membre inférieur supporte le poids du torse, la cheville est dans sa configuration la plus stable, qui est la position de flexion dorsale.

Trouvez votre type de douleur à la cheville

Bursite d'Achille

Tendinite d'Achille

Entorse de la cheville

Fracture de fatigue de la cheville

Cheville cassée

Oignons

Pied plat

Douleur au talon

Éperons de talon

Arthrose

Fasciite plantaire

Instabilité de la cheville

Les fractures, les entorses et les foulures couvrent presque tous les types de blessures pouvant affecter l'articulation de la cheville. Les fractures impliquent un ou plusieurs os cassés. Les entorses surviennent lorsque les tissus conjonctifs et les ligaments sont endommagés. La blessure est appelée souche lorsque les muscles et les tendons ont été endommagés ou déchirés.
Les problèmes de santé chroniques peuvent également affecter l'articulation de la cheville et, dans certains cas, la rendre plus vulnérable aux blessures. La bursite, l'ostéoporose et l'arthrite sont trois problèmes de santé qui affaiblissent les structures de la cheville, les empêchant de fonctionner comme elles le devraient.
La tendinite et la fasciite plantaire peuvent également entraîner des blessures à la cheville. Ces dommages incluent également le pied et peuvent rendre la marche presque impossible sans un soutien ou une assistance.

Il est essentiel de connaître les différents types de blessures et les symptômes causés par chacune. Savoir quoi faire pour prévenir les blessures et soulager la douleur à la cheville est également crucial.

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