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L'arthrite, la tendinite et la bursite de l'épaule sont des affections courantes chez les athlètes qui pratiquent des sports impliquant l'utilisation des épaules. Le baseball, le tennis et le golf sont souvent les pires responsables de la détérioration des articulations de l'épaule, des tendons et de la bourse entre les tendons et les épaules.
Les épaules sont un groupe complexe d'articulations, de tendons et de ligaments qui jouent un rôle dans un large éventail d'activités pour le corps humain. Des activités telles que la course à pied et le cyclisme utilisent les épaules différemment des sports tels que le tennis, le volley-ball et le baseball, qui peuvent provoquer une bursite de l'épaule.
Ce blog vous donnera des connaissances adéquates sur la bursite de l'épaule et ses causes, les symptômes de la bursite, le diagnostic, le traitement et d'autres faits importants pour trouver la meilleure attelle d'épaule.
Qu'est-ce que la bursite de l'épaule?
La bursite de l'épaule est une affection qui provoque des douleurs et une inflammation de l'articulation de l'épaule. L'articulation de l'épaule est entourée d'un sac de liquide appelé bourse, qui aide à amortir et à lubrifier l'articulation. Lorsque la bourse devient enflammée, on parle de bursite.
Dans le cas de la bursite de l'épaule, les sacs remplis de liquide (bourses) qui amortissent l'articulation de l'épaule deviennent enflammés. Étant un sac rempli de liquide, la bourse peut se blesser lors de certains sports. Dans le processus, cela amène des blessés et le risque d'infection augmente.
De plus, la bourse de l'épaule est sujette à la luxation et à la subluxation, provoquant une bursite de l'épaule.
Qu'est-ce qui cause la bursite de l'épaule?
La bursite de l'épaule est une affection courante connue sous le nom d'épaule du nageur. C'est une condition qui cause de la douleur et de la sensibilité à l'épaule. La douleur peut varier de légère à extrême.
Elle est causée par l'inflammation de la bourse, qui est un sac rempli de liquide. L'inflammation de la bourse la fait frotter contre les tendons qui traversent l'épaule.
Vous pouvez devenir sujet à une bursite de l'épaule si votre épaule a fait des mouvements répétitifs, tels que ceux souvent utilisés au tennis ou au lancer, ou par un événement traumatisant comme une chute. La bursite de l'épaule peut également résulter d'une arthrite de l'épaule ou d'une infection.
Il y a certains symptômes que vous pouvez observer pour faire une évaluation en temps opportun :
- Douleur et sensibilité à l'épaule.
- Amplitude de mouvement réduite au niveau de l'épaule.
- Chaleur et rougeur dans la zone touchée.
Comment traiter la bursite à l'épaule?
Pour résumer les causes et les symptômes, la bursite de l'épaule est une affection douloureuse qu'il convient de traiter. Cependant, plusieurs traitements peuvent vous aider à réduire la douleur.
Le traitement de la bursite de l'épaule comprend souvent de la glace, du repos et des analgésiques. Dans certains cas, une thérapie physique peut être recommandée pour aider à étirer et à renforcer les muscles et les tendons autour de l'articulation de l'épaule. Dans certains cas, une injection de corticoïdes peut être nécessaire. La chirurgie est rarement nécessaire.
Choses à faire pour traiter la bursite de l'épaule à la maison :
- Le repos est important.
- Faites une pause dans le sport.
- Appliquez de la glace sur la zone affectée pendant 20 minutes.
- Plusieurs fois par jour.
- Le glaçage aidera à réduire la douleur et l'inflammation.
- Évitez les activités qui aggravent votre condition.
Si ces traitements à domicile ne semblent pas vous aider, vous devrez peut-être consulter un médecin pour d'autres options de traitement.
Quelle est la meilleure attelle d'épaule pour la bursite de l'épaule ?
Une attelle d'épaule est souvent recommandée pour traiter la bursite de l'épaule. Le but de la monture est de soutenir l'épaule et de l'empêcher de trop bouger. Cela peut aider à réduire la douleur et l'inflammation. L'orthèse peut être portée pendant quelques jours ou quelques semaines, selon la gravité de l'état.
Accolade du monde L'attelle d'épaule de haute qualité et axée sur les résultats crée une résistance qui soutient les épaules pendant l'entraînement en forçant les muscles à travailler plus fort pour accomplir des mouvements particuliers. Cela peut également aider à augmenter les performances, à renforcer les structures faibles des épaules et des bras et à guérir les dommages existants.
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Top 3 des exercices et étirements de la bursite de l'épaule pour éliminer la douleur.
FAQ
Les bretelles d'épaule peuvent-elles provoquer des claquements ?
Les bretelles d'épaule peuvent provoquer des cliquetis si elles sont trop serrées ou mal ajustées.
Comment dormir avec une attelle d'épaule ?
Dormez sur le dos, portez des vêtements amples et gardez la zone sèche et propre.
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