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Qu'est-ce qu'un pied plat ?
Les pieds plats, également connus sous le nom d'arches tombées, sont une condition lorsque l'arche du pied est plus basse que la normale. La voûte plantaire s'effondre et entre en contact avec le sol. Cette condition est soit congénitale (survient à la naissance), soit acquise avec le temps.
Dans de nombreux cas, les symptômes des pieds plats mettent un certain temps à apparaître. La condition n'est pas rare. Près d'un quart de la population a les pieds plats. Cependant, les pieds plats ne causent pas de problèmes importants. Dans certains cas, cependant, cette condition peut entraîner des douleurs dans les pieds, des troubles des genoux, des attelles de tibia et une fasciite plantaire.
Inconvénients des pieds plats
Les arches tombées ou les pieds plats peuvent affecter la santé globale d'une personne. Les personnes ayant les pieds plats sont les plus susceptibles de ressentir des douleurs aux pieds. leurs pieds ne reçoivent pas le soutien dont ils ont besoin.
Les personnes dont les arches sont tombées sont toujours à risque de fasciite plantaire. Dans cette condition, les tendons des pieds sont trop tendus. Cela peut causer de graves inconforts aux pieds. La personne qui souffre de cette condition éprouve de la douleur le matin.
La surpronation est une autre condition causée par les pieds plats. Dans cette condition, la zone qui ressent le plus de douleur est la cheville. Lorsque la personne marche, les chevilles roulent vers l'intérieur. Cela provoque de la douleur et de l'inconfort. Les pieds plats peuvent altérer l'alignement de la colonne vertébrale d'une personne. Les hanches, les genoux et le bas du dos connaissent également des problèmes.
Pieds plats Symptôme Image
Comment savoir si j'ai les pieds plats ?
Il existe deux façons de vérifier l'état des pieds plats. La première méthode consiste à analyser votre empreinte humide. Ce que vous verrez dans cette empreinte, ce sont vos orteils, la plante des pieds, le talon et la bande qui relie le talon aux balles. Dans le cas de pieds plats, la largeur de la bande de liaison et de la partie avant du pied sera la même. Cependant, la largeur d'une bande de connexion de pied normale sera la moitié de celle de la partie avant.
Une autre façon de vérifier si vos pieds sont plats ou non est de regarder vos chaussures. Placez-les sur une surface plane et lisse. Jetez un œil derrière le talon. En cas de pieds plats, les chaussures seront fortement usées à l'intérieur, notamment près du talon. Le dessus de la chaussure peut appuyer vers l'intérieur.
Avoir une voûte plantaire élevée est-il pire qu'un pied plat ?
Comment guérir d'avoir les pieds plats?
Un pied plat est une condition qui ne disparaît jamais ; C'est irréversible. Grâce aux progrès des sciences de la santé, non seulement nous pouvons gérer la douleur, mais nous pouvons également prévenir cette condition dans une large mesure.
Le traitement fournit le soutien et la force perdus aux chevilles et aux pieds. Les options de traitement recommandées sont :
- Porter une attelle ou une attelle
- Thérapie physique
- Exercice physique et nutrition appropriés
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Chaussures de qualité avec orthèses
Si vous ou votre proche vivez avec des arches tombées, les options de traitement médical mentionnées ci-dessus peuvent gérer efficacement votre état.
Une orthèse pour pied plat soulage-t-elle la douleur du pied plat ?
Une douleur au pied associée aux pieds plats peut ruiner votre vie heureuse. Nous vous proposons ici quelques éclairages sur meilleurs orthèses pour pieds plats pour remédier à votre problème de pieds plats. Plus de 200 000 personnes sont diagnostiquées avec ce problème chaque année. La plupart d'entre eux continuent à mener une vie normale, grâce à des innovations telles que les orthèses pour pieds plats.
Généralement, les pieds plats roulent vers l'intérieur ou sont surpronés. Les attelles plates pour les pieds protègent vos pieds et les empêchent de glisser et de rouler. Les orthèses fournissent un soutien vital de la voûte plantaire aux pieds plats, soulageant ainsi la douleur et l'inconfort.
Pour les personnes souffrant d'instabilité chronique de la cheville et de tendinite d'Achille, l'utilisation d'orthèses plantaires peut les aider à éviter une intervention chirurgicale. Les meilleurs podiatres et les principaux professionnels des soins des pieds recommandent l'attelle de cheville en cuivre et l'attelle de cheville en néoprène élastique. Les avantages de ces orthèses pour pieds plats sont innombrables. Ces orthèses sont considérées comme les meilleures orthèses pour pieds plats disponibles sur le marché.
FAQ
Est-ce que c'est mal d'avoir les pieds plats ?
Un pied plat est une condition permanente, mais vous pouvez le gérer avec l'aide de votre podiatre.
Le pied plat est-il un handicap ?
Non. Un pied plat est une variation normale du spectre d'alignement du pied. Il ne considère pas un handicap.
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