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Qu'est-ce que l'entorse déchirure MCL ?
Les ligaments reliant les os de la jambe supérieure et inférieure à l'articulation du genou sont endommagés dans l'entorse déchirure MCL. Les lésions ligamentaires sont généralement responsables de blessures au genou. La stabilité du genou est assurée par ses ligaments, des bandes de tissu en forme de corde qui relient ses os. Le ligament collatéral médial du MCL est une bande de tissu qui longe l'intérieur du genou. Il fonctionne en reliant vos os du tibia et de la cuisse pour maintenir votre genou stable et fonctionnel lorsque vous vous déplacez.
La jambe inférieure ou supérieure se déplace dans une direction tandis que le genou se déplace dans l'autre direction. L'intérieur du genou peut être blessé lors d'un accident. Entorse déchirure MCL est une articulation dans des sports comme le ski, le basket-ball, le football et le hockey sur glace en raison de blessures de torsion ou de flexion. Les entorses déchirantes MCL causent 40% de toutes les blessures au genou.
À quoi ressemble l'entorse déchirure MCL ?
Il y a plusieurs symptômes à connaître, mais les plus courants sont la fièvre et l'inconfort au genou. Si vous ressentez ces symptômes, vous pourriez avoir une entorse déchirure MCL, une blessure courante. Si vous déchirez un ligament spécifique, la gravité de vos symptômes d'entorse déchirure MCL variera. Voici les exemples typiques Symptômes d'entorse de déchirure MCL:
- Lorsque les dommages se produisent, il y a un bruit sec
- Douleur irradiant du lieu de la blessure
- Gonflement autour de la zone foulée du genou
- Genou instable et contusionné (Selon la gravité de l'entorse)
- Mobilité et rigidité limitées
Image des symptômes de l'entorse du genou déchirure MCL
Combien de temps faut-il à MCL Tear Sprain pour guérir?
Il n'y a pas de temps de guérison unique pour les entorses. Typiquement, entorses mineures déchirure MCL peut guérir en deux semaines. Si vous voulez vous soigner, vous pouvez vous reposer - des compresses de glace, etc. Une chose importante est lorsque vous mettez des glaçons dessus. Vous devrez soulever le genou douloureux et protéger et comprimer la zone blessée avec une genouillère ou un bandage élastique.
Si l'entorse est grave, le temps de récupération de l'entorse déchirure MCL peut s'étendre sur plusieurs mois. Une personne peut avoir besoin d'entreprendre une stimulation neuromusculaire pendant 6 à 8 semaines pour améliorer la fonction et la force des muscles.
Avant de reprendre une activité physique régulière, les patients doivent consulter leur médecin. La gravité de leur blessure peut nécessiter qu'ils portent un genouillère pour quelques temps. Un thérapeute peut prescrire des exercices de renforcement dans le cadre du processus de réadaptation. Ces activités peuvent se poursuivre pendant 6 à 10 mois après le développement de la blessure. Avant de pratiquer à nouveau un sport, une personne doit attendre qu'elle puisse marcher sans boiter et que son amplitude de mouvement soit restaurée. Ils devront peut-être le faire progressivement.
Comment guérir rapidement l'entorse déchirure MCL ?
Les entorses qui ne sont pas graves peuvent récupérer de quatre jours à quatre semaines. Les entorses modérées ou graves ont besoin de plus de temps pour guérir. Il n'y a pas d'autre option. Vous pouvez prendre certaines mesures pour vous assurer de respecter le délai. Assurez-vous de guérir rapidement et d'éviter de vous blesser à nouveau.
Le traitement de l'entorse déchirure MCL peut inclure des séances de traitement physique plus longues en fonction de leur gravité. D'autres ont besoin d'une intervention chirurgicale pour s'améliorer. Lorsqu'un athlète a un ligament endommagé, une intervention chirurgicale peut être recommandée. Leur retour à l'athlétisme sera rapide. Une intervention chirurgicale peut également aider les personnes souffrant d'insuffisance grave du genou. Les personnes atteintes de lésions MCL ont rarement besoin d'une intervention chirurgicale et, avec de bons soins personnels, le ligament peut généralement guérir en quelques semaines ou quelques mois. Mais des produits comme des genouillères sont nécessaires si une autre partie de votre genou est également blessée.
Suivez ces conseils de professionnels pour soigner rapidement votre entorse déchirure MCL :
- Bouger aide à guérir et réduit la douleur et la raideur du genou. Au début, utilisez des mouvements doux pour éviter les blessures. Il est important de suivre vos symptômes.
- Gérez le stress au mieux de vos capacités.
- Un bon sommeil est essentiel pour guérir une blessure au genou.
- Mangez des aliments nutritifs pour guérir vos ligaments.
- La physiothérapie est également utile pour récupérer rapidement.
- Les genouillères sont disponibles dans une variété de formes et de tailles. Les genouillères articulées sont plus substantielles et offrent plus de soutien. Le ligament récupère plus rapidement lorsqu'une monture le soutient. Si vous avez une entorse modérée ou grave du MCL, vous devez utiliser une genouillère pour maintenir la stabilité.
Que vous ayez besoin ou non d'une intervention chirurgicale, vous pouvez toujours faire de l'exercice avec modération pendant quelques semaines ou quelques mois. Selon la situation, vous devrez consulter votre médecin. Et ils peuvent vous obliger à porter des genouillères pendant les activités.
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L'instabilité médiale et latérale, les instabilités légères de la rotule et les lésions du ménisque font partie des conditions qu'elle peut aider. Il est également destiné à aider à l'hyperextension des articulations et de l'arthrite.
Progressions des exercices de réadaptation entorse MCL
FAQ
Pouvez-vous marcher sur MCL Tear Sprain ?
Oui! Vous pouvez marcher sur MCL Sprain car votre genou ne sera plus blessé si vous continuez à marcher. Une mise en charge excessive peut exacerber l'inconfort et l'œdème dans les premiers stades d'une blessure, alors gardez toujours votre talon vers le bas pendant que vous marchez. Il peut nécessiter l'utilisation de béquilles pendant une brève période.
Les entorses déchirantes MCL guérissent-elles d'elles-mêmes ?
Les entorses et foulures légères peuvent guérir d'elles-mêmes avec le temps. Pour soulager l'inconfort du genou, votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou effectuer une arthrocentèse. Vous pouvez vous attendre à ce que ces médicaments et ces coûts de traitement soient remboursés en vertu de la règle gauche MCL Sprain ICD 10/right MCL Sprain Icd 10.
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