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¿Qué es el hombro congelado?
La capsulitis adhesiva es el término médico para hombro congelado, y este trastorno del cuerpo humano causa rigidez e inflexibilidad con dolor en el hombro. Se vuelve insoportable y casi imposible mover el hombro a medida que pasa el tiempo.
Después de un período de síntomas agravantes, la capsulitis adhesiva o el hombro congelado comienzan a sanar y el dolor se vuelve soportable. Sin embargo, eso no significa que sea el comienzo de la recuperación que podría tardar tres años en sanar por completo. La fisioterapia es el tratamiento primario que prioriza la flexibilidad del hombro.
Un hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, ocurre en cualquiera de los hombros del cuerpo humano o en ambos. Tres huesos forman la articulación del hombro, que es un arreglo de rótula. Clavícula: el hueso de la parte superior del brazo, escápula: la clavícula y escápula: el omóplato.
La parte delantera de la parte superior del brazo se fija en una cavidad vacía y poco profunda en el omóplato. Esta articulación está rodeada por tejidos conectivos musculares conocidos como la cápsula del hombro. La naturaleza le da a esta articulación un líquido sinovial que ayuda en el movimiento del hombro porque mantiene lubricado el común y la cápsula del hombro.
Un hombro congelado es una lesión física común entre los 40 y los 60 años. Por varias razones, la capsulitis adhesiva se encuentra en mujeres en comparación con los hombres. Según los estudios, se registra y se dice que las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar hombros congelados. Los riesgos son más altos que los de los no diabéticos.
¿Qué causa los hombros congelados?
La condición de un hombro congelado afecta brutalmente la articulación del hombro y su movimiento. La inflexibilidad con dolor insoportable y rigidez aumenta gradualmente, poco a poco, y desaparece después de un tiempo. Todo este tiempo puede tomar buenos tres años. Como se mencionó anteriormente, el hombro humano consta de tres huesos, la parte superior del brazo, el omóplato y la clavícula.
Y un tejido que rodea la articulación del hombro que sujeta todo el brazo. Y eso se conoce como la cápsula del hombro. El estado del hombro congelado hace que sea casi imposible incluso moverlo un poco. Además, el líquido lubricante, conocido como líquido sinovial, disminuye y se desarrolla una banda de tejido cicatricial, lo que reduce aún más el movimiento del hombro.
Síntomas
Algunos de los síntomas significativos de un hombro congelado son,
- Rigidez, inflexibilidad y dolor inmenso que restringen el movimiento del hombro.
- Al principio, el dolor se siente en un solo hombro, envolviendo el músculo del hombro alrededor. Más tarde, se presenta el mismo dolor en el otro hombro y se siente un dolor similar en la parte superior del brazo. El dolor generalmente aumenta por la noche cuando duele.
- Hay tres etapas de un hombro congelado, y cada fase tiene su línea de tiempo y síntomas
Etapa de congelación;
- Un dolor se desarrolla al hacer el movimiento.
- Se vuelve doloroso con el tiempo y dura de 6 a 9 meses.
- El movimiento del hombro se vuelve limitado.
Tratamiento del hombro congelado, ¿cuáles son los pros y los contras?
Tratamiento; las dos partes importantes del tratamiento son iniciar y aumentar lentamente el movimiento y disminuir el dolor. Para aumentar la actividad, la fisioterapia es fundamental. La cápsula se estira fuera del brazo del paciente mediante fisioterapia.
El procedimiento incluye el uso de calor y hielo, y en algunos casos se prescribe estimulación eléctrica. El estiramiento se define al menos dos veces al día. Además, los médicos recetan medicamentos antiinflamatorios como Naprosyn, aspirina o ibuprofeno para disminuir el dolor. También se pueden sugerir analgésicos como Tylenol para dormir sin dolor. En las peores situaciones, también se pueden recetar esteroides.
hacer
- Correcta postura y posición para dormir.
- Sesiones periódicas de fisioterapia.
- Uso de una bolsa de hielo para aliviar el dolor.
No
- No te pierdas los medicamentos antiinflamatorios prescritos.
- Evite dormir sobre el hombro afectado
- Evite el alcohol y el tabaco; ambos debilitan el sistema inmunológico
¿Cuál es la mejor rodillera para un hombro congelado?
Un hombro abrazadera de apoyo es una de las mejores recomendaciones para los hombros congelados. Elimina el dolor. Es fácil de usar y llevar. Confiable y duradero. Hecho de un material suave y flexible, se puede estirar según sea necesario.
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¿Qué es el hombro congelado?
faq
¿Cómo dormir con un hombro congelado?
No ejerza presión sobre el hombro afectado, tal y como recomiendan los fisioterapeutas. Duerma con una almohada debajo del brazo con una mano apoyada en el estómago.
¿Cómo se siente el hombro congelado?
Además del dolor, un hombro congelado da una sensación muy adolorida, sorda y rígida. El movimiento y la movilidad se vuelven cero.
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