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¿Qué es una lesión de menisco?
UN lesión de menisco es un desgarro en el cartílago que amortigua la rodilla. El menisco es el disco gomoso en forma de C que se encuentra entre los huesos de la rodilla. Una lesión en este cartílago puede causar dolor, hinchazón y problemas para mover la rodilla.
La mayoría de las lesiones de menisco ocurren cuando giras o giras las rodillas con fuerza, como cuando juegas al fútbol o al baloncesto. Estos daños también pueden ocurrir debido a un impacto repentino en la rodilla, como un accidente automovilístico.
Hay dos tipos principales de lesiones de menisco: agudas y degenerativas.
Las lesiones agudas de menisco suelen ser el resultado de una lesión deportiva o un traumatismo en la rodilla. Estas lesiones pueden variar desde un pequeño desgarro hasta una ruptura completa del menisco.
Las lesiones degenerativas del menisco ocurren gradualmente a medida que el cartílago se desgasta con la edad. Las lesiones degenerativas de menisco son más comunes en adultos mayores.
Los síntomas de una lesión de menisco pueden incluir:
- Dolor, hinchazón o rigidez en la rodilla
- Una sensación de chasquido o chasquido en la rodilla
- Dificultad para mover la rodilla
- Sensación de inestabilidad en la rodilla.
Si tienes alguno de estos síntomas, es fundamental que acudas a tu médico para que te evalúe.
¿Menisco medial más propenso a lesionarse?
Hay dos meniscos en cada rodilla: el menisco medial en el lado interno de la rodilla y el menisco lateral en el lado externo. Las lesiones del menisco medial son más comunes que las lesiones del menisco lateral.
El menisco medial es menos móvil; es más propenso a lesionarse que el menisco lateral. Está directamente relacionado con el ligamento colateral medial y la cápsula articular. El suministro de sangre a los meniscos medial y lateral no es adecuado. Este suministro deficiente de sangre hace que sea más difícil que los meniscos se recuperen una vez lesionados. A medida que envejecemos, los meniscos se vuelven frágiles y son más vulnerables a los desgarros, incluso con una pequeña fuerza.
¿Cómo tratar la lesión del menisco lateral?
Se produce un desgarro del menisco lateral en el cartílago semicircular fuera de la articulación de la rodilla. El cartílago en forma de C puede lesionarse con movimientos traumáticos de la rodilla.
Su ortopédico o un especialista en medicina deportiva puede realizar pruebas específicas para desgarros de menisco y un examen físico completo de la rodilla. Es probable que su médico solicite pruebas de diagnóstico exhaustivas, como una resonancia magnética, para confirmar el diagnóstico. El tratamiento para una lesión de menisco dependerá de la gravedad de su lesión. Los desgarros menores se pueden tratar con reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Es posible que también deba tomar analgésicos.
Los desgarros más graves pueden requerir fisioterapia para ayudarlo a recuperar el rango de movimiento de la rodilla. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para reparar el desgarro. Si tiene una lesión de menisco, es esencial que siga las instrucciones de su médico para el tratamiento.
En caso de cirugía, su médico ortopédico realizará una reparación de menisco lateral o una meniscectomía parcial. Ambos procedimientos se realizan con cirugía mínimamente invasiva con la ayuda de la artroscopia.
Es posible que también necesite una rodillera. El uso de una rodillera adecuada puede ayudar a proteger la articulación de la rodilla mientras sana. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recuperan por completo de una lesión de menisco. Sería útil si evitara las siguientes actividades durante la recuperación:
- Allanamiento
- Doblado
- arrodillado
- Escalera
¿Cuál es la mejor rodillera para cómo sujetar una rodilla por una lesión de menisco?
Las rodilleras brindan soporte adicional y estabilidad para su rodilla mientras su menisco se recupera. Un aparato ortopédico de buena calidad permitirá que su menisco descanse al quitarle presión. Además, protegerá tu rodilla. Las rodilleras se pueden usar para ayudar a su recuperación después de una cirugía de desgarro o durante un procedimiento convencional no quirúrgico.
Las características de las rodilleras pueden beneficiar una amplia gama de afecciones de la rodilla, desde el desgarro del ligamento cruzado anterior (LCA) al ligamento cruzado posterior (PCL) desgarro y desde artrosis de rodilla hasta desgarro de menisco. Un buen aparato ortopédico puede brindarle suficiente apoyo, limitar el movimiento y proporcionar compresión.
La mejor rodillera para un menisco desgarrado es WorldBrace rodillera. Con más de 20 años de experiencia en la industria de aparatos ortopédicos, WorldBrace es conocida por su calidad y excelencia.
Pruebas de rotura de menisco de rodilla y ejercicios para una recuperación completa
faq
¿Puedo hacer boxeo con una lesión de menisco?
Antes de comenzar a boxear, debe dejar que su lesión de menisco sane.
¿Puedes pararte con una lesión de menisco?
Algunas personas aún pueden pararse, caminar o incluso jugar después de una lesión de menisco. Los síntomas de lesión del menisco pueden limitar estas actividades.
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