Condromalacia: síntomas, causas, tratamiento con rodilleras para condromalacia

condromalacia o Condromalacia rotuliana es una inflamación de la parte inferior de la rótula (rótula) acompañada del debilitamiento del cartílago. Los atletas que participan en actividades deportivas como fútbol, voleibol, carreras de velocidad, béisbol y snowboard corren un mayor riesgo de sufrir una lesión de este tipo.

El uso de una rodillera para controlar la condromalacia ayuda a alinear la rótula, absorbe el impacto excesivo en la rótula y proporciona un alivio parcial del dolor.

Este artículo discutirá qué es la condromalacia, qué contribuye a su desarrollo y cuál es el mejor tratamiento para esta afección.

¿Qué es la Condromalacia?

Condromalacia rotuliana, comúnmente conocida como dolor de rodilla, es el ablandamiento y deterioro del cartílago (tejido debajo de la rótula/rótula).

El cartílago de la rótula proporciona amortiguación y absorbe la presión y los golpes excesivos. Sin embargo, el cartílago comienza a romperse con el tiempo, lo que hace que la rótula y el hueso del muslo (fémur) rocen entre sí. Esto suele producir irritación como rechinamiento o chasquido al flexionar la rodilla y provoca un dolor sordo.

La condromalacia también se conoce como "síndrome de dolor patelofemoral", pero recuerde que el síndrome de dolor patelofemoral no comprende el daño del cartílago.

¿Cuáles son las Etapas de la Condromalacia?

El daño del cartílago recibe un grado de 0 a 4, lo que indica la progresión del deterioro.

Grado 0 indica cartílago normal y firme sin anomalías en la superficie.

Grado 1 indica cartílago anormal y blando. La condromalacia de grado 1 causa dolor con la actividad intensa ya que el cartílago no protege el hueso subyacente.

Grado 2 indica cartílago con apariencia de "alfombra peluda" y daño (desenrollamiento) del colágeno que forma el cartílago.

Grado 3 indica la división de espesor completo del cartílago hasta el hueso subcondral.

Grado 4 indica la pérdida total de cartílago y el hueso subcondral expuesto. Estos cambios pueden estar limitados a una pequeña región del cartílago o afectar un área de superficie más grande. También pueden involucrar un solo lado de la articulación o ambos lados.

¿Qué factores pueden contribuir al desarrollo de la condromalacia?

Muchos factores contribuyen a daño del cartílago y el posterior desarrollo de condromalacia, como peso excesivo, degeneración del cartílago relacionada con la edad y lesiones agudas o repetitivas en la rodilla. Sin embargo, la causa más común de Condromalacia es el uso excesivo o debilidad muscular.

Durante las actividades de rutina, el cartílago de la rótula soporta una presión extrema. Sin embargo, esta presión aumenta significativamente al correr, saltar y otras actividades extenuantes. Una lesión sufrida por este estrés o algún accidente traumático puede hacer que la superficie del cartílago se desprenda del extremo del hueso, exponiendo este último y causando un dolor leve a severo.

Otros factores que aumentan la probabilidad de condromalacia incluyen:

posicionamiento anormal de la rótula
opresión de los músculos de la rodilla
actividad excesiva que involucra la rodilla
pie plano

¿Cuál es el mejor tratamiento para la condromalacia rotuliana?

El tratamiento de la condromalacia depende del grado de daño. Sin embargo, el primer modo de acción es dar descanso a la rodilla. Esto debe ser seguido por un tratamiento sintomático, que incluye:

colocar una compresa de hielo/frío en el área lesionada durante 15 a 20 minutos, cuatro veces al día, durante muchos días. Recuerde envolver el paquete de hielo/frío en una toalla antes de aplicarlo en el área afectada.
tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar el dolor (ibuprofeno, aspirina, naproxeno)
Aplicar analgésicos tópicos, como cremas o parches, para ayudar a aliviar el dolor de los tejidos blandos.
Usar analgésicos recetados.

Otros tratamientos de cuidado personal incluyen:

modificar su régimen de ejercicio
hacer ejercicios que estiren y fortalezcan los músculos isquiotibiales y cuádriceps
usando dispositivos de soporte personalizados y plantillas para zapatos
usar zapatos deportivos / para correr especializados
vendaje para realinear la rótula
control de peso (si esa es una de las causas)

Si los métodos anteriores parecen ineficaces, los médicos pueden sugerir una cirugía para extirpar el cartílago dañado. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía más intensiva para reajustar la rótula y aliviar la compresión en la región.

Rodillera para condromalacia

UN rodillera para condromalacia puede ayudar a relajar la rodilla y proporcionar compresión. Las rodilleras con bisagras para condromalacia rotuliana ofrecen estabilidad y compresión y se complementan con bisagras mediales y laterales que brindan soporte adicional para los ligamentos.

Además, también podría ser necesaria una rodillera después de un procedimiento quirúrgico para facilitar la curación adecuada.

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