Juanetes: Síntomas, Causas, Tratamiento Por Juanetes Frenos

¿Qué son los juanetes y qué causa los juanetes?

En pocas palabras, un juanete es una protuberancia ósea en el exterior de la articulación del dedo gordo del pie. Los juanetes se forman lentamente cuando la presión sobre la articulación del dedo gordo hace que se desplace hacia el segundo dedo. Puede causar molestias, rigidez, enrojecimiento e hinchazón en los pies debido a que soportan mucho peso al estar de pie o al caminar.
Los callos pueden ocurrir entre el dedo gordo y el segundo o en la punta del pie. Los juanetes empeoran sin tratamiento, lo que hace imposible usar zapatos formales o caminar sin molestias. Los juanetes pueden afectar cualquiera de los pies. Los juanetes generalmente se tratan de forma conservadora con cuidados personales y una juanete. Sin embargo, a veces se requiere cirugía.

juanetes Síntoma Imagen

¿Cómo se obtienen los juanetes?

Un problema puede causar juanetes en los huesos del pie. Hallus valgus afecta a algunas personas, pero nunca experimentan ningún síntoma. Los juanetes no son causados por zapatos que aprietan los dedos de los pies, pero pueden aumentar la probabilidad de desarrollar síntomas.
En lugar de afectar el dedo gordo del pie, los juanetes pueden desarrollarse hacia la base del dedo meñique, como se ve en la ilustración. Los juanetes irritan las molestias al caminar y las ampollas. Los juanetes necesitan terapia. Los juanetes no tratados empeoran. El propósito de la terapia es reducir el dolor y ralentizar el desarrollo. Los juanetes son removidos quirúrgicamente en ciertos casos por un médico.

¿Cómo prevenir los juanetes?

El cuidado de los pies desde la infancia y los primeros años de la edad adulta ayuda a prevenir los juanetes en el futuro. Los tacones altos y los zapatos que son excesivamente pequeños o demasiado apretados en la puntera son malos para los juanetes. Tome nota de la forma de sus pies con el tiempo, especialmente si tiene juanetes en su familia. Como medida preventiva, considere estas sugerencias:

Use zapatos con una puntera grande para que sus dedos se puedan mover libremente.
Para garantizar un ajuste adecuado, mida su pie.
Debido a la presión y la deformidad que provocan los tacones altos, debes evitar usarlos.
De vez en cuando, quítese los zapatos para que sus pies tengan la oportunidad de relajarse.

¿Cómo evitar que los juanetes empeoren?

Los juanetes pueden causar molestias que varían de moderadas a graves, lo que dificulta realizar tareas rutinarias de pie. Estos son algunos de los consejos que puede seguir para evitar que sus juanetes empeoren más.

Prefiere siempre los zapatos de punta ancha
Use ortesis personalizadas o plantillas para zapatos
Use solo los mejores separadores de dedos disponibles.

Cómo arreglar los juanetes en 5 pasos

¿Funciona la ortesis para juanetes?

Los juanetes se producen por una presión desigual sobre las articulaciones y los tendones del pie, lo que obliga a la articulación del dedo gordo del pie a salir de su posición habitual. Un movimiento hacia adentro de la articulación del dedo gordo del pie genera una protuberancia ósea notable en la base del dedo gordo del pie. También se sabe que los zapatos ajustados y mal ajustados agravan este problema.

Los juanetes son estructurales y un juanete no proporcionará alivio a largo plazo. Además, no hay pruebas científicas de que las férulas para juanetes funcionen para reparar o mejorar los juanetes. Si su problema es modesto, un aparato ortopédico para juanetes puede ser útil para aliviar la incomodidad y la presión en los pies y prevenir problemas posteriores.

En su lugar, use zapatos que le queden bien con una puntera grande y ortesis personalizadas para ayudar a reducir el crecimiento de su juanete. Si las medidas conservadoras no logran detener el desarrollo de su juanete y aliviar su malestar, se puede considerar la cirugía.

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¿Los juanetes son genéticos?

Si y no. No, ya que podrías evitarlos incluso si tus padres y abuelos tuvieran juanetes. El genoma humano no contiene genes específicos de juanetes. Sin embargo, los genes de otros trastornos de los pies aún pueden causar una propensión hereditaria a los juanetes.

¿Los juanetes duelen?

Los juanetes causan mucho dolor en los pies y le impiden participar en sus actividades diarias. Los juanetes son bultos óseos inflamatorios cerca de la base del dedo gordo del pie. Inicialmente, puede haber molestias mínimas o nulas. El dolor en el talón o en el dedo gordo del pie por usar zapatos demasiado ajustados puede ser un signo de fascitis plantar.

¿Se pueden revertir los juanetes?

El procedimiento real es un método práctico suave combinado con ejercicios que ayudan a enderezar el juanete y tratar el problema subyacente. Estos métodos de tratamiento conservadores pueden ayudar a enderezar un dedo gordo del pie y así "revertir" un juanete. El tratamiento de movilidad del pie es particularmente exitoso para curar los juanetes cuando se inicia temprano.