Unsere Finger bestehen aus Sehnen, die bei ihrer Bewegung helfen. Diese Sehnen sind normalerweise mit einer tunnelartigen Gewebestruktur bedeckt, die als Scheide bezeichnet wird. Normalerweise können unsere Finger leicht auf eine angemessene Länge gleiten, aber wenn unsere Sehnen entzündet sind, wird die Bewegung schwierig. Da die Sehnen geschwollen sind, können Sie Ihre Finger nicht richtig gleiten lassen; Wenn dies passiert, verriegeln, biegen oder stricken sich die Finger. Dieser Zustand kann quälend sein und wird als Abzugsfinger bezeichnet.
Was sind die Ursachen für Schnappfinger?
Obwohl es keine signifikante Ursache für den auslösenden Finger gibt, können bestimmte Aktivitäten und Umstände wie wiederholtes Greifen Ihre Chancen erhöhen, einen ausgelösten Finger zu bekommen.
Was sind die möglichen natürlichen Trigger-Finger-Behandlungen zu Hause?
Zum Glück haben wir ein paar handverlesene Naturheilmittel, die helfen, Triggerfinger zu heilen. Während einige Optionen die Einbeziehung eines Physiotherapeuten beinhalten, sind andere konservativer. Abhängig von der Komplexität Ihres Schnappfingers können Einzelpersonen Behandlungen wählen.
Es ist jedoch ideal, einen Arzt zu konsultieren, der Ihnen bei der Auswahl konstruktiver Maßnahmen für Ihre Behandlung helfen kann. Hier sind einige der möglichen Behandlungen für Schnappfinger, die nachweislich dazu beitragen, die Finger von quälenden Schmerzen zu befreien.
Angenommen, Ihr Abzugsfinger ist ziemlich neu und verursacht Ihnen leichte Schmerzen. Es wirkt sich jedoch auf Ihr Leben aus, lähmt Sie jedoch nicht. Hier ist etwas, das Sie ausprobieren sollten:
Behandlung für Trigger-Daumen oder -Finger mit Schienen oder Zahnspangen:
Schnappfingerschienen oder -schienen sind eine effektive Methode, um den Schnappfinger zu behandeln, da sie den Finger ruhigstellen. Sie ist eine der prominentesten Formen der Behandlung des Abzugsfingers. Während Sie die Zahnspange anlegen, können Sie Ihre Hände weiterhin effektiv einsetzen. Es unterstützt Ihre Finger sanft bei bestimmten Aktivitäten und verhindert, dass sie weiter beschädigt werden. Es ist ideal, diese Zahnspange nachts zu tragen, um Komplikationen zu vermeiden und Schmerzen zu reduzieren, während sie tagsüber getragen werden.
Diese Zahnspangen sind auch in postoperativen Situationen hilfreich und in einer universellen Größe erhältlich, die den Schnickschnack der Sorge um anschwellende Finger beseitigt. Die verstellbare Höhe der Hosenträger hilft Ihnen, sie an jedem Ihrer Finger zu tragen, sei es am Zeigefinger, in der Mitte, am kleinen Finger oder am Ring. Wenn Sie an mehreren Fingern einen Abzugsfinger haben, können Sie versuchen, Zahnspangen für verschiedene Finger zu tragen. Dies ermöglicht die Immobilisierung mehrerer Finger gleichzeitig.
Trigger-Finger-Therapie durch Akupunktur:
Akupunktur ist eine Linderungsmethode für den quälenden Schmerz des Abzugsfingers. In unseren Händen befinden sich mehrere Akupunkturpunkte, die als Bauxit oder Jing gut bekannt sind.
Übungen für die Trigger-Finger-Kur:
Sanfte Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, die Beweglichkeit Ihrer Finger zu verbessern, und ist eine hervorragende Übung, um den Schnappfinger zu heilen. Hier sind einige der Übungen, die Ihre Komplexität in Bezug auf den Abzugsfinger verbessern werden:
Gummiband-Übung:
Die Gummibandübung ist eine umfangreiche Übung für den Abzugsfinger, die die Muskeln der Finger beim Umwickeln und Zurückziehen einbezieht. Das Öffnen und Schließen der Finger über das Band hilft bei der Steigerung der Mobilität und entspannt die Muskeln.
Kreisfingerübung:
Bei dieser Übung muss der Patient den betroffenen Finger zum Daumen führen und mit ihm eine Kreisform bilden. Halten Sie Ihre Finger mehrere Sekunden lang in dieser Position. Wiederholen Sie diese Übung etwa zehn Mal.
Physiotherapie Schmerzlinderung für Triggerfinger:
Der Besuch eines Physiotherapeuten kann ein erhebender Schritt sein, der Ihnen helfen kann, Ihren Schnappfinger effektiv zu heilen. Ein Therapeut führt Sie durch allgemeine und praktische Schritte, um Ihnen bei Ihren Beschwerden zu helfen. Wenn Sie beispielsweise die Spannung aus Ihren Muskeln lösen, können Sie sich schneller erholen, und dies kann durch gezieltes Dehnen und Training erreicht werden.
Konservative Methoden sind bei der Behandlung leichter Fälle von Schnappfingern durchweg wirksam. Wenn Sie sich neu daran gewöhnt haben, können die Anwendung von Wärme- oder Eispackungen und die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten sehr hilfreich sein, um sie zu heilen. Der Besuch eines Arztes ist immer die beste Option, wenn Sie durch diese Methoden keine Linderung sehen.
Wenn Sie schon sehr lange unter dem Schnappfinger leiden und dieser Ihnen quälende Schmerzen bereitet, sollten Sie Folgendes versuchen:
Handtrigger-Fingerbehandlung mit Steroidinjektionen:
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihre Bedenken bezüglich des Abzugsfingers zu besprechen, wird dieser höchstwahrscheinlich die Einnahme von Steroidinjektionen als Teil Ihrer ersten Behandlungslinie besprechen. Sie ziehen es im Allgemeinen vor, ein oder zwei Runden Steroide zu injizieren, bevor sie chirurgische Behandlungen in Betracht ziehen. Diese Steroide werden in die Beugescheide injiziert, was zur Verringerung der Entzündung beiträgt. Sie gilt als eine der häufigsten Behandlungsformen.
Trigger-Finger-Operation:
Idealerweise gibt es zwei Formen der Schnappfinger-Operation: die offene Operation und die perkutane Operation. Bei beiden Operationen wird die A1-Rolle gespalten, wodurch die Sehne unter quälenden Schmerzen leidet.
Wie sieht die Genesung nach der Trigger-Finger-Operation aus?
Nach der Operation ist die Bewegung der Finger noch möglich, und es wird auch empfohlen, sich nach der Operation schnell zu erholen. Es gibt jedoch bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die ein Patient unabhängig von der Bewegung treffen muss, um Verletzungen und Gewebespaltungen zu vermeiden. Die Durchführung von postoperativen Übungen kann Ihnen helfen, Ihren Bewegungsumfang zu verbessern.
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