Ultimativer Leitfaden für Ellenbogenschmerzen

Bei unseren Oberarmen sind Ihre Ellbogen für Ihre tägliche Bewegung unerlässlich. Das Ellbogengelenk besteht aus drei Knochen. Der Humerus ist der Knochen des Oberarms, und die Elle und die Speiche sind die beiden Knochen des Unterarms. Der knöcherne Vorsprung an der Basis des Humerus wird Epicondylus genannt. Muskeln, Bänder und Sehnen verbinden diese Knochen, um das Ellbogengelenk zu bilden. Diese Strukturen ermöglichen es uns, unsere Ellbogen wie Scharniere zu verwenden, um unsere Arme zu drehen. Aus diesem Grund neigen sie jedoch zu Überlastungsverletzungen und schmerzhaften Entzündungen.

Jeder Knochen hat am Ende Knorpel, der ihnen hilft, übereinander zu gleiten und Stöße zu absorbieren. Sie werden von zähen Geweben, den sogenannten Bändern, an Ort und Stelle gehalten. Ihre Ellbogen ermöglichen es Ihnen, zu werfen, zu heben, zu schwingen und zu umarmen. Ihre Sehnen verbinden Ihre Knochen mit Ihren Muskeln und ermöglichen es Ihnen, Ihre Arme auf unterschiedliche Weise zu bewegen. Sie können alles tun, weil es kein einfaches Gelenk ist. Das heißt, es gibt viele Möglichkeiten, etwas falsch zu machen.

Finden Sie Ihre Art von Ellenbogenschmerzen

Ellenbogen-Arthritis

Ellenbogen Hyperextension

Golfer-Ellbogen

Ellbogen Bursitis

Ellbogen-Sehnenentzündung

Verstauchungen der Sehne

Olekranon Stressfraktur

Überlastung der Valgus-Extension

Ulnares Seitenband

Flexorsehnenentzündung

Ulna-Nerv-Reizung

Tennisellenbogen

Einmalige Verletzungen sind einmalige Ereignisse, z. B. wenn Sie beim Sport stürzen oder stecken bleiben. Sie beinhalten:

Ausgekugelter Ellbogen: Wenn sich einer der Knochen bildet, wird der Ellbogen verschoben und Sie haben einen ausgerenkten Ellbogen.

Gebrochener Ellbogen: Wenn einer Ihrer Armknochen am Ellbogen bricht, haben Sie einen Bruch.

Zerrungen und Verstauchungen: Wenn Muskeln gedehnt oder gerissen werden, ist das eine Zerrung. Wenn es Bänder sind, ist es eine Verstauchung.

Erfahren Sie mehr über die häufigsten Ellenbogenverletzungen – Ursachen, Symptome und Behandlung.

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