Inhaltsübersicht
Was ist eine Stressfraktur im Sprunggelenk?
Ein Knöchelstressbruch ist eine Form von Knöchelbruch bei denen der Knöchel bricht oder reißt. Wenn häufig und im Laufe der Zeit eine geringe oder erhebliche Kraft auf ein Sprunggelenk ausgeübt wird, treten Stressfrakturen auf.
Stressfrakturen in den Knöchel- und Fußknochen sind weit verbreitet, weil wir sie ständig beim Gehen, Stehen, Laufen und Springen erzwingen. Eine Ermüdungsfraktur tritt auf, wenn ein Knochen bricht, sich aber nicht von seiner ursprünglichen Position bewegt.
Stressfrakturen im Knöchel oder Fuß werden durch Kräfte verursacht, die denen ähneln, die beim Biegen einer Büroklammer auftreten. Eine Büroklammer zerbricht nicht, wenn sie einmal vorsichtig gedreht wird. Das wiederholte Hin- und Herbiegen führt jedoch dazu, dass das Metall spröde (oder „müde“) wird und schließlich bricht.
Eine „Stressreaktion“ ist eine Art Ermüdung, die auftritt, wenn Knochen wiederholter Spannung ausgesetzt sind. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen oder Ermüdungsbrüchen.
Was verursacht einen zurückgezogenen Muskel und wie fühlt er sich an?
Wenn Sie reißen oder überlasten ein paar der Muskelfasern deines Rückens, du bekommst Muskelzerrungen. Dies kann passieren, wenn Sie die Kraft überdehnen oder zu stark biegen. Es ist wahrscheinlich, dass Schmerzen und Schwellungen auftreten, und die Stelle ist berührungsempfindlich. Möglicherweise bemerken Sie Blutergüsse oder Rötungen.
Wie kann man eine Stressfraktur im Sprunggelenk heilen?
Das Behandlungsziel besteht darin, Schmerzen zu lindern und gleichzeitig die Heilung der Verletzung zu ermöglichen, damit Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können. Umsetzung Ihres Arztes therapeutische Strategie hilft Ihnen, schneller zu normalen Aktivitäten zurückzukehren und zukünftige Knochenschäden zu vermeiden.
Die Behandlung hängt ab von:
- Der Ort der Fraktur.
- Die Schwere der Ermüdungsfraktur
Die meisten Ermüdungsfrakturen werden ohne Operation behandelt.
Nicht-chirurgische Behandlung
Ihr Arzt kann zusätzlich zu den entzündungshemmenden und entzündungshemmenden Krücken Krücken empfehlen RICE-Behandlungsmedizin um Ihren Knöchel vor Stress zu schützen, bis der Schmerz verschwindet. Andere nicht-chirurgische Therapievorschläge könnten umfassen:
- Vermeiden Sie während der Heilungszeit die Aktivität, die die Verletzung verursacht hat, und nehmen Sie mit Zustimmung Ihres Arztes einige alternative Aktivitäten an.
- Schutzschuhe tragen.
- Stressfrakturen des Sprunggelenks erfordern möglicherweise einen Gipsverband, um eine Knochendislokation zu verhindern.
Chirurgische Behandlung
Um richtig zu heilen, einige Ermüdungsfrakturen Operation erforderlich machen. Dies erfordert in vielen Situationen das Einsetzen einer internen Fixierung, um die Knochen zu stützen. Während des Heilungsprozesses werden häufig spezielle Schrauben, Platten oder Stifte verwendet, um die winzigen Knochen des Knöchels und des Fußes zusammenzuhalten. Wenn eine Stressfraktur vollständig reißt und sich verschiebt, kann eine Operation erforderlich sein.
Ihr Chirurg wird entweder einen kleinen Einschnitt um den zertrümmerten Knochen machen oder Schrauben/Stifte durch die Haut implantieren, um diese Art von Operation durchzuführen. Nachdem sich der Knöchelknochen erholt hat, muss die Hardware normalerweise nicht entfernt werden. Ihr Chirurg kann jedoch in seltenen Fällen empfehlen, die Hardware zu entfernen; dies ist in der Regel eine kurze ambulante Operation.
Hilft eine Knöchelorthese bei einer Stressfraktur?
Ein renommierter Hersteller mit mehr als 20 Jahren Erfahrung ist WorldBrace. Die Zahnspangen sind von hoher Qualität und betonen die Problemlösung. Wir produzieren sowohl Schulterstützen als auch Schulterstützen aus Kupfer. Die Zahnspangen sind nicht irritierend, da sie wie angegossen passen. Mit unseren Stützen erleben Sie Linderung und gesteigerte Gelenkbeweglichkeit.
Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, eine Knöchelorthese zu tragen, um Ihre Knöchelverletzung zu heilen. Und wir bieten drei Knöchelstützen an: a Kupfer-Knöchelschiene, eine Figur 8 Knöchelorthese, und eine elastische Neopren-Knöchelbandage.
Schultertrennung und -reparatur
faq
Kann man mit einer Ermüdungsfraktur im Sprunggelenk laufen?
Wenn Sie eine Ermüdungsfraktur haben, raten Ärzte davon ab, zu gehen, da dies die halb verheilte Fraktur reißen kann, was Sie dazu zwingt, den Rehabilitationsprozess erneut zu beginnen.
Habe ich einen Stressbruch im Sprunggelenk?
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, haben Sie möglicherweise einen Stressbruch in Ihrem Knöchel:
- Schmerzen, die nachlassen, wenn Sie sich ausruhen
- Schmerzen werden den ganzen Tag über durch körperliche Aktivität verursacht.
- Schwellung um den Knöchel oder das Fußgewölbe.
- Greifempfindlichkeit an der Frakturstelle.
- Vielleicht Blutergüsse.
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