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Alles, was Sie über Gelenkschmerzen wissen müssen
Gelenkschmerzen können a lähmender Schmerz verursacht durch Verletzungen, Überbeanspruchung einer bestimmten Extremität und sogar Mangel an essentiellen Vitaminen. Wenn Sie an Gelenkschmerzen denken, assoziieren Sie diese mit dumpfen, pochenden Schmerzen in Schulter, Hüfte, Knie oder Ellbogen. Die Beschwerden, die ein Gelenkschmerz verursacht, können jedoch zu Schwierigkeiten bei der Bewegung und der Ausführung täglicher Aufgaben führen.
Was sind Gelenkschmerzen?
Wenn Sie unter Schmerzen, Beschwerden oder Schmerzen in Ihren Knien, Ellbogen, Schultern oder Hüften leiden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie darunter leiden Gelenkschmerzen. Die Patienten klagen oft über Steifheit in ihren Gelenken, die sie daran hindert, alltägliche Aktivitäten auszuführen.
Manchmal können Verletzungen oder sogar Krankheiten wie Arthritis Gelenkschmerzen verursachen. Gelenkschmerzen können sogar Ihre Fähigkeit einschränken, das Leben zu genießen oder Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen. Wenn die Schmerzen länger als drei Tage anhalten, haben Sie zweifellos Gelenkschmerzen, und Sie müssen Vorkehrungen treffen, um zu verhindern, dass die Schmerzen lähmend werden.
Was verursacht Gelenkschmerzen?
Verletzungen, Krankheiten, Alter und sogar Vitaminmangel können Gelenkschmerzen verursachen. Manchmal können Gelenkschmerzen auch mit Fettleibigkeit zusammenhängen. Während Sie einige dieser Probleme durch die Einnahme von Medikamenten bewältigen können, erfordern die meisten dieser Schmerzen spezifische Übungen, und Sie müssen geeignete Zahnspangen tragen, um die Schmerzen zu lindern.
Die Überbeanspruchung bestimmter Körperteile kann ebenfalls dazu führen Gelenkschmerzen. Wenn Sie beispielsweise ein Sprinter sind, werden Sie regelmäßig Ihre Beine, Knie und Ihr Hüftgelenk benutzen. Wenn Sie jedoch den unteren Teil Ihres Körpers beim Laufen nicht ausruhen und ausreichend unterstützen, können die Gelenkschmerzen sehr stark werden.
Was ist die Behandlung für Schmerzen im Iliosakralgelenk?
Iliosakralgelenkschmerzen bzw SI-Schmerz kann durch einen stechenden Schmerz unterschieden werden, der von Ihren Hüften ausgeht und nach oben in Richtung Ihres unteren Rückens und nach unten in Richtung Ihrer Oberschenkel ausstrahlt. Manchmal klagen Patienten mit ISG-Schmerzen über Schmerzen, die in den Beckenbereich ausstrahlen. Eine der Behandlungen für SI-Schmerzen ist es, sich ausreichend auszuruhen. Aber wenn Sie ein einigermaßen aktives Leben führen, müssen Sie eine Zahnspange tragen, um Ihre Beckenregion zu stützen und die Schmerzen zu lindern.
Was ist die beste Kniebandage für Gelenkschmerzen?
Wenn Sie darunter leiden Knieschmerzen, können Sie erwägen, eine Zahnspange zu tragen, da diese Ihnen die notwendige Unterstützung bietet, um die Bewegung zu erleichtern. Die beste Knieorthese, die Sie kaufen müssen, hängt jedoch von Ihren Aktivitäten und der Schwere der Schmerzen ab. Wenn Sie beispielsweise unter schmerzenden Gelenken und steifen Muskeln leiden, benötigen Sie eine Kupfer-Kniestütze und wenn Sie eine Kniestütze zum Laufen benötigen, wählen Sie Neopren.
Es ist auch wichtig, die Orthesen von einem renommierten Hersteller zu kaufen, der verschiedene Knieorthesen herstellt. Zum Beispiel bei WorldBracefinden Sie Knieorthesen, die Ihnen helfen, das Gewicht von Ihren Knien zu verlagern und sogar weitere Verletzungen an Ihren Knien zu verhindern. Darüber hinaus sind bei WorldBrace andere Knieorthesen erhältlich, die Sie bei sportlichen Aktivitäten und Gartenarbeit unterstützen und sogar Personen aller Körpertypen, die unter Knieschmerzen leiden, Linderung verschaffen.
DIÄT FÜR GELENKSCHMERZEN
faq
Wie sitzt man bei SI-Gelenkschmerzen?
Wenn Sie unter ISG-Schmerzen leiden, ist eine gute Körperhaltung beim Sitzen unerlässlich. Legen Sie ein Kissen oder eine Polsterung auf die Rückenlehne des Stuhls (wenn Sie keine angemessene Unterstützung haben).
Ist CBD gut bei Gelenkschmerzen?
Sie können CBD-Öl verwenden, um Gelenkschmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Sie sollten es jedoch nur verwenden, wenn Sie unter schwächenden Schmerzen leiden.
Muss ich beunruhigt sein, wenn meine Gelenke schmerzen?
Wenn Ihre Gelenkbeschwerden von Schwellungen, Rötungen usw. begleitet werden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.