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Was ist ein Fersensporn?
Fersensporn bzw Achillesfersensporn ist nichts anderes als eine Ansammlung von Kalzium auf der Unterseite des Fersenbeins, besser bekannt als Fersenbein. Fersensporn tritt häufiger bei Menschen auf, die übergewichtig sind, an Arthritis leiden oder abweichende Gangmuster wie Überpronation (auch bekannt als Plattfüße) haben. So können beispielsweise Laufen und Joggen die Knochen und das Bindegewebe des Fußes belasten, was zur Bildung von Fersenbeinspornen führen kann.
Andere medizinische Probleme oder Lebensstilentscheidungen können bei der Entwicklung dieses Knochenwachstums eine Rolle spielen. Fußprobleme wie Fersensporn können durch unzureichend sitzendes oder gepolstertes Schuhwerk verursacht werden. Wenn wir Fersensporn mit Plantarfasziitis vergleichen, scheint es, dass Fersensporn und Plantarfasziitis unterschiedliche Ursprünge und Symptome haben. Überbeanspruchung oder Bänderverletzung verursachen Reizungen und Steifheit in der Plantarfaszie. Blutergüsse oder Verletzungen des Fersenbeins führen dazu, dass sich eine Kalkablagerung über den Knochenrand hinaus ansammelt.
Woher wissen Sie, ob Sie einen Fersensporn haben?
Die Fersenbeschwerden sind morgens schlimmer und erschweren das Aufstehen aus dem Bett. Da die meisten Knochensporne asymptomatisch sind, haben viele Menschen sie, ohne es zu wissen. Wenn die Knochensporne auf benachbarte Knochen oder Gewebe drücken oder einen Muskel oder eine Sehne zum Reiben bringen, können sie Schwellungen, Beschwerden und Tränen verursachen. Fußknochensporne können Hühneraugen und Schwielen bilden, wenn sich das Gewebe entwickelt, um den Knochensporn zu schützen. Häufige Symptome eines Fersensporns können sein:
- Entzündung
- Starke Schmerzen (es fühlt sich an, als ob ein Messer in die Ferse sticht)
- Schwellung der Ferse an der Vorderseite
Wie fühlt sich ein Fersensporn an?
Es ist schwer zu beantworten, wie sich ein Fersensporn anfühlt, denn manchmal spürt man einen Fersensporn gar nicht. Es kann sich auch warm anfühlen. Diese Symptome können sich auf Ihren Bogen erstrecken. Später kann sich ein winziger Knochenvorsprung entwickeln. Einige Fersensporn zeigen keine Symptome. Weichteile und Knochen um die Ferse können ebenfalls keine Veränderungen aufweisen.
Die Beschwerden des Fersensporns werden oft als ein Messer oder eine Nadel beschrieben, die morgens als erstes in die Fußsohle sticht, gefolgt von einem dumpfen Schmerz. Menschen klagen typischerweise über akute Beschwerden, wenn sie nach längerem Sitzen aufstehen.
Fersensporn Symptombild
Über Fersensporn, Fersenschmerzen und Plantarfasziitis
Wie heilt man einen Fersensporn?
Im Großen und Ganzen funktionieren nicht-chirurgische Therapien gut bei Entzündungen. Chronisch entzündete Sporne werden selten operativ entfernt. Zu den jüngsten Behandlungen gehören Radiofrequenzablation, PRP-Injektionen, ESWT, Prolotherapie und Ultraschall-Mikro-Debridement.
Das Tragen der richtigen Schuhe, die Verwendung von Einlagen, die das Fußgewölbe stützen, die Dehnung der Wadenmuskulatur und eine Eismassage der betroffenen Region, um Entzündungen zu lindern und Stress abzubauen, sind gängige Hausmittel zur Behandlung des Fersensporns.
Symptomatische Fersensporne werden behandelt, indem Entzündungen oder Avaskularisierung reduziert und erneute Verletzungen verhindert werden. Bei der Behandlung von Fersensporn ist es wichtig, eine erneute Verletzung zu verhindern. Patienten mit Fersensporn haben häufig günstige Ergebnisse. Die Behandlung zielt in der Regel auf die zugrunde liegende Erkrankung ab, die den Fersensporn verursacht hat, wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung/Tendinose oder Arthritis. Eis lindert sowohl Schmerzen als auch Entzündungen. Plantarfasziitis wird durch physikalische Therapie behandelt und verhindert. Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil) oder Kortisoninjektionen können helfen, die Beschwerden zu lindern.
Helfen Fersenspornbandagen beim Fersensporn?
Weiche Stoffe und Klettbänder oder halbharte Kunststoffmaterialien bilden oft eine Orthese. Es passt in Ihren Schuh und umschließt Fuß und Knöchel. Fersenspornbandage von WorldBrace Hilft, übermäßige Bewegungen zu begrenzen, die das Plantarfaszienband und die Achillessehne belasten. Orthesen können den Druck auf den Fersensporn verringern, und Fersenlifts können die Spannung auf der Achillessehne lösen, was schmerzhafte Fersensporn lindern kann. Ebenso können solide Sportlaufschuhe mit weicher, gepolsterter Unterseite dazu beitragen, Entzündungen durch Plantarfasziitis und Fersensporn zu reduzieren. Eine Fersenspornschiene kann verwendet werden, um Druck zu lindern und Beschwerden zu lindern.
faq
Gehen Fersensporn weg?
Unglücklicherweise nicht! Fersensporn ist irreversibel und kann nur chirurgisch entfernt werden. Da Fersensporn selten schmerzt, sollte die Behandlung des zugrunde liegenden Problems helfen, Fersenbeschwerden zu lindern.
Ist Gehen gut für den Fersensporn?
Wenn Sie mit Fersenschmerzen aufwachen, hilft ein paar Minuten Joggen oder Laufen, die Beschwerden vorübergehend zu lindern. Während ein paar Minuten zügiges Gehen am Morgen Ihre Fersenschmerzen vorübergehend lindern können, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie möglicherweise erheblich mehr Schmerzen haben, wenn Sie versuchen, zu gehen oder zu laufen.
Kann ein Fersensporn brechen?
Die Häufigkeit von beidseitig gebrochenen Fersenspornen oder Fersenspornbrüchen ist äußerst ungewöhnlich. Ein Bruch kann durch direkte Beschädigung oder wiederholtes Ziehen verursacht werden. Eine konservative Therapie lindert unter diesen Umständen oft die Beschwerden, und eine Operation ist selten erforderlich.
Kann ein Fersensporn geheilt werden?
Nein! Fersensporn kann nicht ohne Operation entfernt werden. Ärzte führen jedoch in der Regel nur dann eine Operation durch, um das Wachstum zu beenden, wenn andere Therapien versagen.
Kann ein Fersensporn Knöchelschmerzen verursachen?
Fersensporn tut nicht immer weh und Knochenvorsprünge sind nicht immer wahrnehmbar. Sogar Fersensporn kann oft symptomlos sein. Einigen Studien zufolge verursachen bereits 5% des Fersensporns Beschwerden. Es kann einen anderen Grund für Fersenbeschwerden geben.
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