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Was ist eine Daumenverstauchung?
Daumenverstauchung, auch bekannt als Daumenarthritis, ist eine häufige Erkrankung bei Skifahrern und Sportlern, die Sport treiben, indem sie Handmuskeln und einen festen Handgriff verwenden. Diese Sportarten, wie Fußball, Baseball und Basketball, erfordern das Fangen und Werfen eines Balls und sind anfällig für Daumenverstauchungen.
Neben Sportverletzung, Daumenverstauchung entwickelt sich normalerweise während oder nach dem 40. Lebensjahr. Sowohl Männer als auch Frauen können an dieser Erkrankung leiden. Studien zeigen jedoch, dass diese Erkrankung hauptsächlich Frauen betrifft. Im Gegensatz dazu ist die Daumenarthrose aufgrund einer erblichen Anfälligkeit häufiger.
Eine Daumenverstauchung ist eine häufige Verletzung, bei der sich ein Band in Ihrem Daumengelenk dehnt oder reißt. Bei schweren Daumenverstauchungen kann das Band vollständig gerissen sein, was zu einer Instabilität des Gelenks und einem Funktionsverlust führen kann. Ein Band kann verletzt oder gerissen werden, wenn sich das Gelenk plötzlich über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus bewegt (verdreht oder gezogen).
Was verursacht eine Daumenverstauchung und wie fühlt es sich an?
Es kann schmerzhaft sein, wenn das ulnare Seitenband gedehnt oder gerissen ist. Diese Art von Verletzung wird am häufigsten durch einen Sturz auf eine ausgestreckte Hand verursacht, die viel Kraft auf den Daumen ausübt. Das ulnare Seitenband hilft, den Daumen an Ort und Stelle zu halten. Wenn es beschädigt ist, kann es ihn aus dem Geschäft zwingen.
Dies kann es schwierig machen, die Hand für alltägliche Aktivitäten zu verwenden. Eine Operation kann notwendig sein, um das Band zu reparieren, wenn die Verletzung der Daumenverstauchung schwerwiegend ist.
Symptome:
Zu den Symptomen einer Daumenverstauchung gehören
- Schmerzen
- Schwellung
- Blutergüsse am Gelenk.
Wie behandelt man einen verstauchten Daumen (Behandlung)?
Die Behandlung einer Daumenverstauchung umfasst typischerweise die Ruhigstellung des Gelenks mit einer Schiene oder einem Gipsverband, gefolgt von einer Physiotherapie, um die Bewegungsfreiheit und Kraft wiederzuerlangen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Die Behandlung einer Verstauchung umfasst typischerweise Ruhe, Vereisung und Hochlagerung des betroffenen Gelenks.
Heimtherapie
Wenn Sie eine leichte Daumenverstauchung haben, umfasst Ihre Behandlung normalerweise das RICE-Protokoll. RICE steht für Rest, Ice, Compression und Elevation.
- Sich ausruhen:Gönnen Sie Ihrer Hand 48 Stunden Ruhe.
- Glasur:Eis reduziert Schwellungen, also trage es so schnell wie möglich auf die Daumenverstauchung auf, aber nicht direkt auf die Haut. Ich schlage vor, dass Sie den ganzen Tag über 20 Minuten lang Kühlpackungen verwenden.
- Kompression:Um Schwellungen zu minimieren, legen Sie einen elastischen Kompressionsverband an. Sie können eine Handgelenk- und Daumenstütze verwenden.
- Elevation:Wenn Sie sich hinlegen, heben Sie Ihre Hand über Ihr Herz.
Sie können Aspirin und Ibuprofen, nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs), verwenden, um Beschwerden und Schwellungen zu lindern. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn Sie länger als 48 Stunden Schmerzen und Schwellungen verspüren.
Was ist die beste WRIST & THUMB Brace für Daumenverstauchung im Ellbogen?
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- Es beschleunigt die Heilung, indem es den beschädigten Daumen, das Handgelenk und die Hände trocken hält.
- Sofortige Linderung von Handgelenk- und Daumenschmerzen.
- Sie lässt sich verstellen und ist universell.
- Aufgrund des ergonomischen Designs können Sie es problemlos tragen und entfernen.
Häufige Erkrankungen des Daumens – alles, was Sie wissen müssen
faq
Ist mein Daumen gebrochen oder verstaucht?
Ein gebrochener Daumen führt zu Taubheit, Kribbeln und starken Schmerzen, während eine Daumenverstauchung zu Beschwerden, Blutergüssen und Schwellungen führen kann.
Wie lange dauert die Heilung eines verstauchten Daumens?
Eine mittelschwere Verstauchung erholt sich in 4 bis 6 Wochen, während eine Daumenverstauchung 3. Grades Monate brauchen kann, um sich zu erholen, vorausgesetzt, Sie verwenden eine Daumenstütze und verwenden sie nicht übermäßig.
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