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Was ist Ischias?
Einige von Ihnen spüren den Schmerz im unteren Rücken, der sich in Kürze in stechende Schmerzen umwandelt. Manchmal erreicht es auch die Beine und Füße. Dieser Schmerz fühlt sich an, als würde er in den Adern wandern. Es wäre am besten, diese Symptome ernst zu nehmen, da Sie möglicherweise an Ischias leiden.
Ischias ist kein Name für Schmerzen an einer bestimmten Stelle des Körpers. Es ist nach dem komprimierten benannt Ischiasnerv. Der Ischiasnerv ist einer der längsten und lebenswichtigsten Nerven unseres Körpers. Es beginnt am unteren Rücken am Ende des Spinalcodes und geht nach unten zu den Beinen, die sich durch das Gesäß kreuzen. Dieser Schmerz tritt hauptsächlich im unteren Rücken auf und wird daher mit Schmerzen im unteren Rückenbereich verwechselt. Dieser ist anders, da er verschiedene Symptome und Heilmittel hat.
Wie kann man Ischias dauerhaft heilen und Ischiasschmerzen lindern?
Bevor wir die Behandlungen für den Ischias besprechen, sollten wir seine Symptome untersuchen. Es ist besser zu diagnostizieren, ob Sie an Ischias leiden oder nicht. Die Leute nehmen es meistens als Rückenschmerzen, aber seine Symptome sind etwas anders.
Symptome
- Rückenschmerzen mit Fieber
- Taubheit entlang des Ischiasnervs
- Schmerzen, die bis in die Beine ausstrahlen
- Brennen beim pinkeln
- Stechender Schmerz im Gesäß
- Verlust der Fußbewegung
- Keine Blasenkontrolle
- Schwellung im unteren Rücken
Wie kann man Ischias dauerhaft heilen und Ischiasschmerzen lindern?
Ischiasschmerzen treten nicht an einem Tag auf. Sie nimmt mit der Zeit zu und komprimiert den Ischiasnerv weiter. Sie können diesen Schmerz auch schnell zu Hause heilen. Wir haben mehrere Hausmittel und medizinische Behandlungen zusammengestellt. Daher diese Liste.
- Eis- und Wärmepackungen
Wenn Sie anfangen, einen stechenden Schmerz entlang des Ischiasnervs zu spüren, sollten Sie auch damit beginnen, ihn zu heilen. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, diesen Schmerzen vorzubeugen, sind Eis- und Wärmepackungen. Eisbeutel sind in den Apotheken erhältlich. Tragen Sie diese regelmäßig auf die betroffene Stelle auf.
- Regelmäßiges Training
Das beste Hausmittel, um Ischias und Schmerzen zu vermeiden, ist eine Änderung Ihres Lebensstils. Versuchen Sie, täglich zu trainieren. Stretching ist auch eine hervorragende Option, um Schmerzen im Ischiasnerv zu lindern. Gehen Sie regelmäßig eine angemessene Distanz. Versuchen Sie auch, die medizinischen Zahnspangen führender Hersteller zu verwenden. Rückenorthesen können die Schmerzen langsam und stetig lindern.
- Physiotherapie
Nachdem Sie alle Hausmittel angewendet haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Schmerzen nicht besser werden. Der Arzt wird den Zustand von Ischiasschmerzen diagnostizieren. Er kann Sie für bestimmte Übungen an die Physiotherapieabteilung überweisen.
- NSAIDs
Der Arzt kann Ihnen raten, einige Medikamente zusammen mit körperlichen Übungen einzunehmen. Medikamente werden nichtsteroidale Medikamente gegen Entzündungen sein. Diese Medikamente sind ein Killer von Rückenschmerzen, die durch den Ischiasnerv fließen. Ibuprofen und Aspiring sind die beiden wichtigsten Beispiele für NSAIDs.
- Injektionen an der Wirbelsäule
Da der Ischiasnerv am Ende des Rückenmarks beginnt, verspüren die meisten Menschen an dieser Stelle Ischiasschmerzen. Nachdem er die Schwere des Ischiasnervenleidens diagnostiziert hat, kann er es in die Wirbelsäule injizieren. Einige entzündungshemmende Injektionen werden bei dieser Behandlung verwendet.
- Manipulation der Wirbelsäule
Einige Praktiker verweisen dieses Ischiasproblem auf die Wirbelsäule. Also heilen sie das Problem, indem sie die Wirbelsäule anders manipulieren. Akupunktur und Chiropraktiker sind wichtige Methoden zur Heilung von Ischiasschmerzen. Akupunktur ist eine Behandlung, bei der Nadeln an verschiedenen Körperstellen injiziert werden. Der Chiropraktiker richtet den Spinalcode nach Bedarf aus.
Was ist die beste Rückenstütze für Ischias?
Sie sollten eine Rückenstütze mit elastischen Bändern und starrem Material kaufen. Harte Sachen können Kunststoff oder Metall sein. Diese Art von Rückenstützen soll das Gewicht auf der Wirbelsäule reduzieren.
WorldBrace ist als führender Hersteller von bekannt Rückenstützen. Seine Hosenträger werden nach einem langen Testprozess hergestellt. Sie können auch Ihre Sitzhaltung verbessern.
Ischias Übersicht
faq
Wie lange hält Ischias an?
Ischias wird nicht lange anhalten, wenn Sie anfangen, Ihren Lebensstil zu ändern und die Anweisungen befolgen.
Kann Chiropraktiker Ischias helfen?
Ja, ein Chiropraktiker kann nur dann helfen, den Ischiasschmerz zu lindern, wenn ein hochqualifizierter professioneller Arzt dies durchführt.
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