كيفية اختيار أفضل مشد للجسم مع خطافات وسحاب؟

يستخدم بعض الأشخاص أداة تشكيل الجسم لإلهامهم لتحسين نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة. عندما تستخدمها بشكل صحيح ولا تفرط في استخدامها ، قد تذكرك الملابس الداخلية بالجلوس بشكل مستقيم وتناول كميات أقل في أوقات الوجبات. قد يساعدك هذا في أن تكون صارمًا عند بدء نظام غذائي جديد أو برنامج تمارين رياضية. لكنها ليست دائمة.

عادة ما يكون مشد الجسم للنساء مطاطًا ويوفر الضغط والدعم لظهرك. هذا يبقي جسمك مستقيما وثابتا. كما أنه يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر وأسفل الظهر. هذا يحسن بشكل كبير من المشي والجلوس.

نوصيك بارتدائه عندما تحتاج إلى ممارسة الرياضة وليس كل يوم. محدد شكل الجسم يحد من جسمك ، مما قد يشكل بعض المخاطر الصحية. إذا لاحظت أي إزعاج من مشد الجسم ، فعليك التوقف عن ارتدائه. يمكنك أيضًا تقليل المشكلات عن طريق اختيار أنماط أو أحجام مختلفة.

ارتداء مشدات الجسم لفترة لن يؤثر بشكل دائم على شكلك. لن تغير قطعة القماش تكوين جسمك ، ولكن على المدى القصير ، يمكن أن تساعدك على التخلص من الدهون أو تشكيل جسمك ، وهي طريقة سريعة لتغيير شكل جسمك.

مشد الجسم ممتاز لظهرك. يعمل جهاز تشكيل الجسم بالحجم المناسب على تشغيل قلبك ، وتبدأ في استخدام عضلاتك الأساسية أكثر فأكثر.

بشكل عام ، إذا كنت ترتدي أدوات تنحيف الجسم كل يوم تقريبًا لبضع ساعات ، فستستمر لعدة أشهر. إذا كنت لا تستخدمه بانتظام ، قل مرة واحدة في الأسبوع أو أقل ، فسوف يستمر لفترة أطول. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان الوقت قد حان لتغيير شكل الجسم هو اختبار ما إذا كان لا يزال يناسبك.

ربما يكون الحجم السيئ هو السبب الأكثر شيوعًا لعدم ملاءمة أدوات تشكيل الجسم بشكل صحيح أو ثباتها في مكانها. إذا كانت كبيرة جدًا ، يمكن أن تتحرك. إذا كانت صغيرة جدًا ، فقد تكون غير مريحة للغاية. يمكن أن تجعلك تلهث. اختيار الحجم المناسب مهم جدا!

ليس من الجيد ارتداء مشدات للجسم كل يوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك التهابات الجلد والتنفس والتهابات المسالك البولية وغيرها. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لاستخدام أدوات تشكيل الجسم على المدى الطويل بعض الآثار الجانبية.