اضطراب تتبع الرضفة (أو متلازمة المسار الرضفي الفخذي) هو المكان الذي تتحرك فيه الرضفة (أو الرضفة) من وضعها الطبيعي بينما تنحني الساق أو تستقيم أو تدور. هناك العديد من الطرق التي قد تتحرك بها الرضفة ، لكنها غالبًا ما تكون بعيدة جدًا عن الجزء الخارجي من ساقك.
يتميز اضطراب تعقب الرضفة بألم في مقدمة ركبتيك ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالفرقعة أو الطحن أو الانزلاق. الأشخاص الذين يقومون بأنشطة متكررة تؤدي إلى إجهاد مفاصل الركبة هم الأكثر عرضة للخطر. القفز والجري والقرفصاء كلها أنشطة يمكن أن تسبب الاضطراب. لمزيد من المعلومات حول اضطراب تتبع الرضفة.
تتوفر العديد من الأقواس لتصحيح اضطرابات التتبع ، وهناك العديد من الطرق التي قد تؤدي إلى اختلال محاذاة الرضفة. استمر في القراءة لمعرفة أي جبل هو الأفضل لمشكلة تتبع الرضفة!
أشعر أن ركبتي تتحرك بعيدًا جدًا إلى الخارج من ساقي. ما هي الدعامة الأنسب؟
يحدث اضطراب تتبع الرضفة عادةً بسبب التحول بعيدًا عن ساقك. يُعرف هذا باسم اختلال الجانب الجانبي. ستكون هناك حاجة إلى دعامة على شكل حرف C ، والتي تقع على ركبتك الخارجية ، لمنع رضفتك من التحرك نحو الخارج. سيساعد الدعم على شكل حرف C في تتبع ركبتك مرة أخرى إلى موضع المركز الصحيح. سيؤدي ذلك إلى تثبيت الرضفة وحمايتها من الإصابة.
تقدم WorldBrace دعامة الركبة هذه لتصحيح اختلال الرضفة الجانبي. يشتمل الحامل على دعامة على شكل حرف C للدفء والضغط القابل للتعديل ودعامة J للضغط على الركبتين الجانبيتين.
أشعر أن ركبتي تتحرك بعيدًا جدًا إلى داخل ساقي. ما هي الدعامة الأنسب؟
مطلوب دعامة على شكل حرف C على الجانب الآخر لدعم التحولات نحو الجزء الداخلي أو الوسطي للساق. إنه ممتاز لتتبع المشكلات الخارجية (الجانبية) والداخلية (الوسطية) ، حيث إن دعامة الرضفة الجانبية المذكورة سابقًا قابلة للتعديل.
هل لديك دعامة للرضفة باجا؟
الرضفة باجا ، والمعروفة أيضًا باسم استنتاج الرضفة ، تشير إلى رضفة منخفضة ووتر رضفة قصير. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في حدوث تشققات أو حركة محدودة في الرضفة. الدعم على شكل حرف U هو الأفضل لدعم الرضفة باجا ، حيث أن الرضفة منخفضة جدًا. يمكن استخدام الدعامة على شكل حرف U لتخفيف الألم وتثبيت الجانب السفلي من الرضفة (أو الجانب السفلي).
تقدم WorldBrace دعامة الركبة هذه لعلاج آلام الرضفة باجا. يحتوي الحامل على دعامة سفلية على شكل حرف U تعمل على استقرار الرضفة. تسمح أحزمة الفيلكرو بمقاس مثالي.
لدي مشاكل في تتبع الركبة وأريد أن أكون نشطًا. ما هي الدعامة الأفضل بالنسبة لي؟
هناك خيارات دعامة متاحة لأولئك الذين يعانون من اضطراب التتبع الرضفي. أفضل دعم لك هو الدعامة على شكل حرف C. سيسمح لك الحامل المعدل باختيار الجانب الذي تريد دعمه من ركبتك. قد يساعدك إذا اخترت دعامة خفيفة وقابلة للتنفس وصغيرة للسماح لك بمواصلة التمرين.
تقدم WorldBrace دعامة الركبة هذه التي تتميز بالتمارين الرياضية. يحتوي على حصن قابل للتعديل على شكل حرف C للمساعدة في مشكلات التتبع المختلفة. إنه مصنوع أيضًا من CoolTex خفيف الوزن وقابل للتنفس ، مما يجعله مثاليًا للتمرين. إنه مثالي لأي شخص يريد الحفاظ على نشاطه من خلال مقاومة العرق واللياقة المريحة. يبلغ طوله 6 بوصات فقط ، مما يجعل ارتدائه مريحًا في أي موقف.
هل تقويم الأسنان متاح لي إذا كنت أعاني من بعض الأعراض الأولية لمشاكل تتبع الرضفة؟
تنتشر مشاكل الركبة على نطاق واسع ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. من الضروري معالجة مشكلات تتبع الركبة على الفور. سيساعد هذا في منع المشاكل المستقبلية ودعم الرضفة. برج على شكل حرف O أو قابل للتعديل على شكل حرف U هو الخيار الأفضل لحالات البداية أو الحالات الخفيفة. سيحافظ هذا على المنطقة بأكملها ، لكنها أكثر اعتدالًا. ستعمل تصميمات الرضفة المفتوحة على تخفيف الألم وتقليل الضغط على الرضفة.
تقدم WorldBrace مجموعة متنوعة من الخيارات مع دعامة على شكل O. نحن نقدم دعامة لدعم الرضفة بحجم كبير. توفر الدعامة على شكل O دعمًا خفيفًا وشاملًا للرضفة. يوفر الغلاف أيضًا الدفء والضغط لتقليل التورم. يمكنك شراء الحامل بأحجام تصل إلى 4XL.
هذا الالتفاف الشامل لدعم الرضفة هو التفاف شامل للركبتين. يحتوي غلاف النيوبرين على مسند ظهر قابل للتعديل على شكل حرف U يسمح لك بوضع الدعم في المكان الذي تريده. يمكن أن يساعد هذا الغلاف في تتبع المشكلات ومجموعة واسعة من الإصابات. يمكن استخدام الغلاف بأي حجم.
هل تقويم الأسنان متاح لي إذا كنت أعاني من بعض الأعراض الأولية لمشاكل تتبع الرضفة؟
التهاب الوتر الرضفي أو ركبة الطائر هو إصابة في الأوتار أكثر شيوعًا عند الرياضيين المشاركين في رياضات القفز مثل كرة السلة والكرة الطائرة والتنس. يربط الوتر الرضفي الرضفة (الركبة) والساق (عظم الظنبوب). إنه ضروري للقفز والحركات المتفجرة الأخرى للركبة.
إذا أصبح الوتر مفرطًا أو مرهقًا ، يمكن أن تتكون تمزقات مجهرية. هذا يسبب الألم والتورم أسفل الركبة مباشرة.
يتطور الألم ببطء مع مرور الوقت ، لذلك لا يمكن دائمًا أن يُعزى إلى إصابة معينة. عادة ما يكون الألم عبارة عن وجع في منطقة الوتر الرضفي بعد التمرين. يمكن أن يتطور بعد ذلك إلى ألم شديد يمكن أن يعطل الأداء. يمكن أن يؤدي تمزق الوتر إلى ألم رهيب.
لذلك ، من الضروري أن تكون مدركًا لهذا الألم وأن نتعامل معه وفقًا لذلك.
علاج التهاب الأوتار الرضفي
غالبًا ما يتم علاج هذه الإصابة بالراحة وضغط الجليد والرفع (RICE) ، خاصة في المراحل المبكرة. ومع ذلك ، يعرف الرياضيون أن الراحة المطولة ليست ممكنة دائمًا. لا تتناول طرق العلاج هذه الرعاية الوقائية لتجنب إعادة إصابة الوتر.
الإصابة شائعة في الرياضات عالية التأثير التي تنطوي على ملامسة الأرض أو لاعبين آخرين. لذلك ليس من المستغرب أن يستخدم العديد من الرياضيين دعامة الرضفة لتقليل الألم وتسريع الشفاء وتقديم دعم إضافي. حزام وتر الرضفة ليس عمليًا لأفراد محددين بسبب مساعدته.
تقدم WorldBrace مجموعة متنوعة من دعامات الركبة لعلاج التهاب الأوتار الرضفي. هذه الأقواس مناسبة لأي نشاط رياضي وهي مريحة للغاية.
دعامات الرضفة للرياضيين
دعامات التهاب أوتار الرضفة تحمي الركبة وتمنع الضغط المفرط على الرضفة. هذا يمكن أن يقلل من وقت تعافي الرياضي ويراقب الركبة من المزيد من الإصابات.
منتجات دعامة وتر الرضفة المتخصصة
تقدم WorldBrace أيضًا دعامة لتتبع الرضفة وسوارًا لتثبيت الرضفة يتميز كلاهما بقضبان مفصلية لتوفير أقصى دعم للركبة. يمكن أيضًا استخدام دعامة تتبع الرضفة كدعامة جيدة لتلين الغضروف. تتميز هذه الحالة ، المشابهة لالتهاب الأوتار الرضفي ، بألم أسفل الرضفة بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإصابة. ومع ذلك ، في حالة تلين الغضروف ، يكون سبب الألم هو الغضروف وليس الوتر.
يحتوي موقع BraceAbility.com على مجموعة متنوعة من دعامات الركبة الرضفيّة. تأكد من إقرانها بتمديد عضلات الفخذ وممارسة الرياضة. هذا يمكن أن يمنع إصابة الوتر الرضفي.
Arabic 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Russian