ما هو بالضبط Trigger Thumb؟

6 سبتمبر 2022
دليل دعامة المعصم

الإبهام الزناد هو حالة خشنة حيث تلتهب أوتار إبهامك. نظرًا لأن الإبهام والأصابع مغطاة بهيكل على شكل نفق يسمى الأغماد ، فإن الالتهاب لم يعد ينزلق عبر الأغماد. بسبب هذه الحالة ، لم تعد قاعدة إصبعك تعمل بشكل فعال وتغلق. ونتيجة لذلك ، فإن أصابعك عالقة في وضع غير طبيعي لجسمك ، مما يؤدي إلى الألم الشديد وعدم الراحة.

يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي مكان ، سواء كان ذلك في إصبعك الإبهام أو الأوسط أو البنصر أو السبابة. نظرًا لأن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم المزعج ، فمن الأفضل دائمًا البحث عن جميع العلاجات الممكنة التي يمكن أن تناسبك.

سبل الانتصاف من الإبهام الزناد

على الرغم من أن الألم شديد ، إلا أنه يمكن علاج إبهام الزناد بطرق تحفظية مثل التدعيم ، وتمرين الإبهام ، والعلاج الطبيعي. لسوء الحظ ، قد لا تنجح طرق العلاج التقليدية بالنسبة لبعض الأشخاص ، ويحتاجون إلى أخذ حقن الستيرويد أو الخضوع لعملية جراحية للتخلص من إبهام الزناد. هنا قمنا بوضع بعض العلاجات الممكنة للإبهام الزناد.

العلاج غير الجراحي المحتمل للإبهام الزناد

يمكن أن يمنحك العلاج الجراحي راحة فورية وقد يبدو وكأنه حل شامل لعلاج الإبهام. ولكن قبل أن تقرر تقديم العلاج الجراحي بالجرعة ، نحثك على تجربة طرق العلاج التحفظي ، خاصة في حالات الألم الخفيف. يمكن علاج العديد من حالات إبهام الزناد بطرق تقليدية مختلفة تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي. إذا كنت في المرحلة الأولى من إبهامك الزناد ، يمكن أن تساعدك هذه العلاجات المنزلية بشكل كبير.

تمارين لعلاج الابهام الزناد

تعتبر تمارين الإبهام الزناد بارزة لشفاء إبهامك الزناد وإعادته إلى الأداء الأمثل. نظرًا لأن الأوتار تتمدد أثناء التمرين ، فإنها تساعد في تخفيف الألم. سيساعد أيضًا في منع المشاكل المستقبلية إلى جانب تقليل الألم.

تمرين الشريط المطاطي

يمد تمرين الشريط المطاطي الإبهام والأصابع معًا عن طريق لف مطاط عليها. يساعد هذا التمرين في إراحة الأعصاب وتهدئة المناطق الملتهبة.

تمرين رفع الأصابع

في هذا التمرين ، يجب أن تبقي يديك متصلة بسطح مستوٍ ثم تركز على رفع كل إصبع. يجب إيلاء اهتمام خاص للمصابين. امسك أصابعك لمدة ثانية أو ثانيتين ، ثم حرر ببطء.

الجبائر لمحلول الإبهام الزناد

التجبير هو أحد أكثر الخيارات شيوعًا لعلاج إبهام الزناد. على الرغم من وجود أسباب مختلفة وراء شعبيتها ، إلا أن تهدئة العضلات المتوترة يتصدر القائمة. يمكنك استخدام سباقات السرعة للقضاء على إبهامك الزناد أو استخدامها عندما يكون لديك ألم شديد. توفر دعامات الإبهام الناعمة دعمًا لطيفًا للمناطق الملتهبة ، مما يسمح للمريض بتحريك إبهامه بسهولة. في Worldbrace ، لدينا الكثير من خيارات تقويم الأسنان المدرجة أدناه:

دعامة علاج آلام جبيرة الإبهام:

دعامة علاج ألم جبيرة الإبهام هي دعامة ذات حجم عالمي يوصى بها بشدة لعلاج أي شكل من أشكال إبهام الزناد. تساعد الجبائر على تحريك الإبهام بشكل صحيح ومنعهم من الركود. إنه أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لعلاج إبهام الزناد. يساعد ارتداء دعامة علاج جبيرة الإبهام في القضاء على الالتهاب وتسريع الشفاء. نظرًا لأن هذا العلاج أكثر طبيعية ، فمن المستحسن ارتداء هذه الأقواس عندما لا يتم استخدام إبهامك للتعافي بشكل أسرع.

علاج الإبهام من خلال الوخز بالإبر:

يتم التعرف أيضًا على الوخز بالإبر كطريقة مجربة لعلاج الإبهام المحفز. إذا كنت تعاني من ألم مزعج ولا تهتم بإجراء الجراحة ، فقد تكون هذه أفضل طريقة للتخلص من هذا الألم والاستلقاء بسلام. هناك العديد من نقاط الوخز بالإبر في اليدين تساعدك على علاج الإبهام الزناد. المواضيع المثالية تسمى Maxie و jing well.

العلاج الطبيعي وتسكين الآلام من أجل العلاجات الطبيعية الزناد الإبهام:

لا شيء أكثر فعالية من زيارة المعالج الفيزيائي شخصيًا ومناقشة نقاط الألم لديك للتخلص من إبهام الزناد. سيساعدك أحد المتخصصين في الوصول إلى تحدياتك وسيخبرك بالخطوات المرغوبة التي يجب اتخاذها لعلاج الالتهاب. سيعطيك المعالج نفس التمرين لمساعدتك على إطلاق عضلاتك المشدودة وتحسين حركة إصبعك.

تعتبر طرق العلاج المحافظة هذه مثالية للأفراد الذين بدأوا للتو في الشعور بألم إبهام الزناد أو المعرضين للانزعاج الخفيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الثلج وحزم الحرارة والأدوية المضادة للالتهابات في علاج الالتهاب. الجراحة هي خيارك الوحيد إذا كانت هذه الأساليب لا تعمل من أجلك.

حقن الستيرويد لإصلاح إبهام الزناد: غالبًا ما يميل الأطباء إلى بدء العلاج عن طريق حقن حقن الستيرويد عبر الغلاف المثني ، وهو الشكل الأكثر فعالية لعلاج إبهام الزناد. تساعد الستيرويدات المحقونة في فتح الأوتار وتحسين حركة الأصابع.

جراحة الإبهام الزنادية: هذه العمليات الجراحية تتكون أساسًا من نوعين يستخدمهما الأطباء لعلاج جراحة فتح الإبهام والجراحة الجلدية. تختلف الجراحة من فرد لآخر ، حسب مدى تعقيد الألم. في الجراحة المفتوحة ، يتم فتح غمد الوتر عن طريق شق صغير ، وفي الجراحة عن طريق الجلد ، يتم استخدام إبرة لكسر انسداد الوتر.