آلام الظهر اليمنى: الأعراض ، الأسباب ، العلاج باستخدام دعامات الظهر

ما هو الجانب الأيمن من آلام أسفل الظهر؟

يشعر بعض الناس برعشة مفاجئة في أسفل الظهر أثناء القيام بأنشطة بدنية مثل الرياضة أو ألعاب القوى أو رفع شيء ثقيل. سرعان ما تتحول هذه النفضة إلى ألم شديد في الظهر ، خاصة في الجانب الأيمن.

يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر في الجانب الأيمن نذيرًا لشيء خطير. الأسباب الرئيسية وراء هذا الألم الشديد هي الالتواءات والإجهاد. بفضل الدعامات الطبية ، يمكن التعامل مع حالات الالتواء والإجهاد في المنزل.

ما الذي يسبب آلام الظهر اليمنى؟

شيئان رئيسيان يسببان آلام الظهر اليمنى. الأول هو الالتواء أو الشد والثاني هو الأعضاء الداخلية. دعنا نتحدث عن الموضوعات والالتواءات أولاً.

تضيق العمود الفقري

الحبل الشوكي لدينا هو أهم عضو في الجسم. يضمن معظم العمل أثناء أي نشاط بدني. في بعض الأحيان ، تضيق القناة الشوكية التي يمر من خلالها الحبل. يمكن أن يكون نتيجة لحالة طبية ، ويمكن أن يؤدي إلى آلام حادة في الظهر الأيمن.

اعتلال الجذور

يدعم العصب النخاعي الحبل الشوكي في ظهرنا. هذا العصب يتدفق نحو الأسفل نحو الساقين أيضًا. يسمى ضغط هذا العصب الفقري لأي سبب من الأسباب باعتلال الجذور القطنية. اعتلال الجذور القطنية هو أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر اليمنى.

شد عضلي

العظام في مؤخرتنا أو متصلة من خلال العضلات والأوتار. يمكن أن يؤدي الإفراط في إطالة الوتر أو العضلات إلى تمزقه ، مما يؤدي إلى ألم حاد في الظهر الأيمن. يحدث الإجهاد المفرط أثناء ممارسة أي رياضة أو نشاط بدني.

اعضاء داخلية

الإجهاد والالتواءات ليست السبب الوحيد وراء آلام الظهر اليمنى. يمكن أن تكون بعض التهابات وحالات الأعضاء الداخلية سببًا أيضًا.

حصى الكلى

الكلى هي العضو الأساسي في الجسم المسؤول عن طرد الفضلات من الجسم. نظرًا لأن جميع أنواع النفايات تمر عبر الكلى ، فقد تشكل بعض الجسيمات حصواتًا تمامًا. يمكن أن تسبب حصوات الكلى ألمًا في الظهر الأيمن والظهر الأيسر.

التهاب الزائدة الدودية

الزائدة الدودية هي عضو على شكل إصبع في البطن. الغرض الأساسي من الزائدة الدودية غير مؤكد ، ولكن يمكن أن يسبب تهيجًا إذا أصيب. تسمى العدوى والتهاب الزائدة الدودية بالتهاب الزائدة الدودية. التهاب الزائدة الدودية هو أحد أكثر الآلام حدة في أسفل الظهر الأيمن.

كيفية تخفيف آلام الظهر العلوية والجانبية اليمنى (العلاج)

يختلف تخفيف آلام الظهر على كلا الجانبين حسب سبب الألم.

تمارين بدنية

إذا كان ألم الظهر ناتجًا عن أي حالة من التواء أو إجهاد ، فيمكن تخفيفه من خلال التمارين. قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى أخصائي علاج طبيعي للقيام بأنشطة الاسترخاء.

العلاج بالجليد

يمكن تخفيف آلام الظهر البسيطة الناتجة عن أي عضلة أو وتر أو أربطة في المنزل. ضع كيس الثلج عليه لمدة 10 إلى 20 دقيقة يوميًا. كرر ذلك ثلاث مرات لتقليل الألم.

الأقواس الطبية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

يمكن أيضًا أن يختفي الألم الناجم عن التمدد المفرط للعضلات أو الأوتار أو الأربطة باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية. استخدم دعامات الظهر لألم الظهر الأيمن لأنها يمكن أن تعطيك تأثيرات مهدئة للألم.

الجراحة والعلاجات الأخرى

إذا كان ألم الظهر الأيمن ناتجًا عن أي عدوى داخلية مثل حصوات الكلى أو التهاب الزائدة الدودية ، فستحتاج إلى دخول المستشفى. سيتبع الطاقم الطبي العلاج الكامل للتعافي من الإصابة. عادة ما يتطلب التهاب الزائدة الدودية جراحة بسيطة.

ما هي مدة استمرار الألم والتصلب بعد استبدال الظهر

يعد استبدال القرص من خلال الجراحة طريقة أقل شهرة للوقاية من آلام الظهر اليمنى. يمكن أن يسبب تصلبًا وألمًا يمكن أن يستمر لمدة خمسة أشهر.

استخدم دعامات الظهر لألم الظهر الأيمن

يمكن أن يكون استخدام دعامات الظهر الطبية للألم المرتبط بالعضلات فعالاً للغاية. دعامة الظهر الجيدة ستبقي وزنك بعيدًا عن ظهرك. يساعد الظهر على التعافي بسرعة.

ذكر العديد من الأشخاص الذين نجوا من آلام الظهر اليمنى دعامات الظهر بواسطة WorldBrace. وورلدبريس معروف بإنتاج وسيلة تثبيت مريحة ومرنة. كما أن هذه الأقواس تعطي القوة المفقودة للعضلات.