خلع الكتف: الأعراض ، الأسباب ، العلاج بواسطة دعامات الكتف

ما هو خلع الكتف؟

الكتف هو الأكثر قدرة على الحركة من بين جميع مفاصل الجسم. ومع ذلك ، فإن قدرتها على الدوران في أي اتجاه تجعلها مفصلاً يسهل خلعه.

تحدث نصف حالات خلع المفاصل الرئيسية في الكتف. الخلع الأمامي هو الأكثر شيوعًا. علاوة على ذلك ، يحدث عدم استقرار المفصل عند الكتف لأن الزاوية الضحلة للحقاني تتمفصل مع جزء صغير من عظم العضد.

ضربة على الكتف ، على سبيل المثال ، يمكن أن تجبر العظام على الخروج من مكانها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث خلع الكتف إذا كان الدوران شديدًا. تعد إصابات الاتصال والصدمات الناتجة عن السقوط والحوادث من الأسباب الشائعة للخلع.

لكن بغض النظر عن الأسباب ، فإن العلاج بسيط للغاية. ومع ذلك ، إذا لم تعالج الإصابة على الفور ، فقد تتسبب في مزيد من الضرر.

كيف تتحقق من خلع كتفك؟

عندما ينخلع الكتف ، عادةً ما يبرز الجزء الكروي من المفصل داخل رأس المفصل.

هذا واضح للأسباب الموضحة أدناه:

ستشعر فجأة وكأن لديك كتف مربعة بدلاً من أن تكون حولك
سيكون من الصعب والمؤلم بالنسبة لك تحريك كتفك.
من حين لآخر ، قد ترى انتفاخًا أو نتوءًا (عظم الذراع الخلفي) أسفل لوح الكتف مباشرة.

يعتبر ظهور العظم من خلال المفصل الخلفي أقل شيوعًا. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب إصابات الصرع أو الصعق الكهربائي هذا النوع من المضاعفات.

ما الذي يسبب خلع الكتف؟

في حالة الضربة المفاجئة للكتف ، تكون القوة كافية لخروج العظم من المحاذاة. في الحالات القصوى لدوران الكتف ، يمكنك إخراج كرة عظم الكتف من التجويف. يمكن أن تحدث الاضطرابات الجزئية أيضًا عندما يدخل عظم الذراع العلوي ويخرج من التجويف في أوقات مختلفة.

يمكن أن يحدث خلع الكتف لعدة أسباب ، بما في ذلك:

الإصابات الرياضية: يحدث خلع الكتف عادةً أثناء الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، بما في ذلك الهوكي وكرة السلة ، والرياضات المعرضة للسقوط ، مثل الكرة الطائرة والجمباز والتزلج على المنحدرات.
السقوط: يمكن أن يحدث خلع الكتف عند السقوط ، على سبيل المثال ، عندما تتعثر فوق قطعة من الملابس أو تسقط من على سلم.
الحوادث: تُعد إصابات كتفك أثناء اصطدام سيارة سببًا شائعًا لخلع الكتف.

علاج خلع الكتف - كيف يمكنني إعادة ضبط الكتف المخلوع؟

لا يمكن علاج خلع الكتف إلا بالتخفيض الفوري. يقوم أطباء غرفة الطوارئ بهذا الإجراء بعد إعطاء التخدير والتسكين. تتوفر مجموعة متنوعة من الطرق لتصغير الكتف ، بما في ذلك:

الدوران الخارجي
مناورة ستيمسون.
تقنية الحليب.
التلاعب الكتفي.
تقنية دافوس.
تقنية سباسو.
الجر العداد.

يؤثر نوع الجسم والعمر على صعوبة تصغير الكتف (الرجال الأثقل والأكبر سنا يواجهون صعوبة أكبر في تصغير الكتف). بالإضافة إلى ذلك ، سيؤثر كلا العاملين على مدة التفكك (كلما طالت مدة التفكك ، زادت صعوبة إصلاحه).

بعد الخلع ، الراحة والتثبيت ضروريان. يستمر هذا عادةً ثلاثة أسابيع للمرضى دون سن 30 وسبعة إلى عشرة أيام للمرضى الأكبر سنًا. يوصى بممارسة نشاط بدني خفيف للحفاظ على الحركة.

أعراض خلع الكتف

ما يجب فعله وما لا يجب فعله بخصوص الكتف المتجمد

هناك ثلاث مراحل لتطور الكتف المتجمد ، وشفائها عملية طويلة. ستتلقى تعليمات بشأن التعافي بسرعة واستعادة القدرة على الحركة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. فيما يلي بعض النصائح التي يجب تجنبها في حالة تجمد الكتف:

افعل:

ابدأ العلاج الطبيعي فورًا.
ضع أكياس الثلج لتسكين الألم. افعل ذلك لمدة 10 دقائق ، 3 أو 4 مرات في اليوم.
اتبع تعليمات طبيب الكتف بخصوص مسكنات الألم.
اطلب المساعدة من خبير الكتف إذا لم ينجح العلاج القياسي.
تأكد من اتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بتسكين الآلام.
تأكد من ممارسة التدريبات على الحركة والتمدد على كلا الجانبين.
أخيرًا ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.
أخيرًا ، تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على أطعمة غنية بالبروتين ، وأوميغا 3 ، وأوميغا 6.

المحاذير:

يجب ألا يجمد كتفيك تمامًا بسبب الألم.
يجب تجنب التمارين والمهام التي تنطوي على حركات مفاجئة. وتشمل هذه رفع أشياء ثقيلة من اليد المصابة. بدلًا من ذلك ، قم بحركات لطيفة أثناء التعافي ، لكن تجنب إرهاق كتفيك.
لا تذهب إلى الفراش وأنت تعاني من آلام وتيبس الكتفين.
لا تفوت العلاج الطبيعي.
لا تخف من الألم. لا ضير في طلب المساعدة.
لا تدخن أو تشرب الكحول.

خلع الكتف هو إصابة منتشرة. إن شفاءه وعلاجه واضحان نسبيًا. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي والنظام الغذائي السليم والراحة على اكتساب الوظيفة الكاملة لكتفك في أي وقت من الأوقات.

من الضروري الاستمرار في القيام بنشاط بدني خفيف للحفاظ على الحركة. ومع ذلك ، يجب أيضًا تثبيت الكتف لتجنب عودة العظام للخارج. لذلك ، يجب على المريض ارتداء أ دعامة الكتف في كل الأوقات. دعامة الكتف الأفضل والأكثر جودة من صنع وورلدبريس يمكن أن تساعد في الحفاظ على عظم الكتف في مكانه. يمكن أن يوفر أيضًا الدعم المناسب ويقلل من الالتهاب والألم الناجم عن خلع الكتف.