التهاب الأوتار المثنية: الأعراض ، الأسباب ، العلاج بواسطة دعامات الكوع

23 يوليو 2022
دليل دعامة الكوع

ما هو التهاب الأوتار المرن؟

الوتر المثني حساس بدرجة كافية للتلف في النشاط البدني أو الرياضات الأساسية. يتكون الوتر المثني من الأنسجة الرخوة على الجانب السفلي من جانب راحة اليد. يمكن أن تؤدي الإصابة في هذه الأنسجة إلى جعل ثني الأصابع أو تحريكها أو تحريكها صعبًا للغاية. التهاب الأوتار المرنة هو ضرر مؤلم شديد لليد ويمكن أن يؤثر حتى على حركة اليد بالكامل.

ترتبط عضلات اليد بالعظم من خلال أوتار اليد. عندما تعمل هذه العضلات ، فهذا يشير إلى الحركة الطبيعية للأصابع. توجد العضلات المستجيبة التي تسمح بحركة الإبهام والأصابع في الساعد. توجد أوتار الباسطة في الجانب العلوي من اليد وتسمح باستقامة الأصابع. تمكّن الأوتار المرنة الأصابع من الانحناء على الجانب السفلي من اليد. تعمل الأوتار من خلال أنفاق صغيرة ، وهي أغلفة الأوتار. تحافظ هذه الأغماد على الأوتار في مكانها بجوار العظم مباشرةً. بالتالي، التهاب الأوتار المثنية هي حالة تنتفخ فيها أوتار اليد ، مما يؤثر على حركة اليد. هذه أنسجة صغيرة لكنها قوية تربط العضلات بالعظام. تتدفق قوى الأوتار المثنية من الساعد إلى الرسغ والنخيل وتقوم بعمل ثني الأصابع.

ما الذي يسبب التهاب الأوتار المرن؟

السبب الرئيسي وراء حدوث التهاب الأوتار المثنية هو الضغط المستمر على الأوتار. يسبب الإجهاد والألم الذي لا يطاق. يمكن مقاطعة حركة الإصبع في حالة حدوث أي ضرر للمعصم أو الساعد أو راحة اليد. أي ضرر يلحق بالوتر سيخلق تأثير مطاطي (تأثير الشريط المطاطي) ، مما يجعله أضعف بكثير ، مما يؤدي إلى بطء الشفاء. يمكن أن تتضرر الأعصاب والأوعية الدموية إذا كان هناك جرح عميق. مثل هذه المواقف شديدة وقد تؤدي إلى جراحة فورية أو علاج صارم. دعونا نلقي نظرة على بعض المؤشرات النموذجية التي توجه نحو التهاب الأوتار المثنية ؛

الانقطاع والعجز التام في ثني مفاصل إصبع واحد أو أكثر
عدم الإحساس في الأصابع
الإيماءات المؤلمة ، مثل الانحناء المؤلم للإصبع
الرقة في جميع أنحاء راحة اليد والأصابع

كيف يتم علاج التهاب الورك المرن (علاج)؟

الهدف الرئيسي من علاج التهاب أوتار الورك ينطوي على علاج الألم والالتهاب. تتضمن نصيحة الطبيب الأولية وقف النشاط الذي ربما تسبب في الضرر. انتهت العديد من الحالات بالعلاجات المنزلية مثل علاج الأرز (الراحة والثلج والضغط والرفع). لكن من المفيد دائمًا استشارة أخصائي. سيساعد العلاج الطبيعي في وقت التهاب أوتار الورك في تقوية وتمديد منطقة الورك.

علاج الوتر العضلي (العلاج المتقدم)

لتخفيف الألم المزمن المتعلق بالتهاب الأوتار والتهاب اللفافة ، يتم اختيار العلاج غير الجراحي ، المعروف باسم Tenex tenotomy. ستقلل هذه التقنية البسيطة من آلام الأوتار عن طريق انهيار الأنسجة التالفة والقضاء عليها باستخدام طاقة الموجات فوق الصوتية عالية التردد. يشيع استخدام هذا الإجراء في الركبة والورك والكوع والكاحل والكتف واللفافة الأخمصية. يستمر هذا الإجراء بتخدير موضعي وتوجيه بالموجات فوق الصوتية للحفاظ على سلامته. يساعد هذا الإجراء المريض على العودة إلى النشاط المنتظم دون الخضوع لأي إجراء جراحي.

ما هو أفضل مشد للمرفقين لالتهاب الأوتار المرن؟

وورلدبريس هي واحدة من أشهر ماركات الأقواس المستخدمة في جميع أنواع الإصابات تقريبًا وهي مفضلة للغاية. لعلاج التهاب الأوتار المثني الأكثر استعصاءً ، يوصى بشدة بزيارة وورلدبريس والحصول على الأكثر دقة وموثوقية الأقواس الكوع. الأقواس في وورلدبريس تأتي بجودة عالية مخيط مزدوج. لقد تم تصميمها بإتقان شديد حتى لا تفقد ضغطها بمرور الوقت. إنها قابلة للتنفس وخفيفة الوزن للغاية ويمكن ارتداؤها بسهولة طوال اليوم. السبب الذي يجعل أخصائيو العلاج الطبيعي يوصون بـ دعامة الكوع هو أنه يقلل من التعب ويحسن الدورة الدموية. أنها تساعد في شفاء التهاب المفاصل.

يوصي موقع Worldbrace بدعامات خاصة بهم للرياضيين ، فالحركة المتكررة للمفاصل تحتاج بانتظام إلى دعم إضافي ، ولا يوجد شيء أفضل من ارتداء الدعامة.