التهاب كيسي الكتف: الأعراض ، الأسباب ، العلاج بواسطة دعامات الكتف

يعد التهاب مفاصل الكتف والتهاب الأوتار والتهاب الجراب من الآلام الشائعة للرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على استخدام الكتفين. غالبًا ما تكون لعبة البيسبول والتنس والجولف من أسوأ مسببات تدهور مفاصل الكتف والأوتار والجراب بين الأوتار والكتفين.

الكتفين عبارة عن مجموعة معقدة من المفاصل والأوتار والأربطة التي تلعب دورًا في مجموعة واسعة من الأنشطة لجسم الإنسان. ستستخدم الأنشطة مثل الجري وركوب الدراجات الكتفين بشكل مختلف عن الرياضات مثل التنس والكرة الطائرة والبيسبول ، والتي يمكن أن تسبب التهاب كيسي الكتف.

ستمنحك هذه المدونة معلومات كافية حول التهاب كيسي الكتف وأسبابه ، وأعراض التهاب الجراب ، والتشخيص ، والعلاج ، وغيرها من الحقائق المهمة حول العثور على أفضل دعامة للكتف.

ما هو التهاب كيسي الكتف؟

التهاب الكتف هو حالة تسبب الألم والالتهاب في مفصل الكتف. مفصل الكتف محاط بكيس من السوائل يسمى الجراب ، مما يساعد على تبطين المفصل وتليينه. عندما يلتهب الجراب ، يطلق عليه التهاب الجراب.

في حالة التهاب الكتف ، تصبح الأكياس المملوءة بالسوائل (الجراب) التي تسند مفصل الكتف ملتهبة. نظرًا لكونه كيسًا مليئًا بالسوائل ، فقد يصاب الجراب أثناء بعض الألعاب الرياضية. في هذه العملية ، يسبب الجرحى ويزداد خطر الإصابة.

بالإضافة إلى ذلك ، يكون جراب الكتف عرضة للخلع والخلع الجزئي ، مما يسبب التهاب كيسي الكتف.

ما الذي يسبب التهاب الكتف؟

التهاب الكتف هو حالة شائعة تعرف باسم كتف السباح. وهي حالة تسبب الألم والحنان في الكتف. قد يختلف الألم من خفيف إلى شديد.

يحدث بسبب التهاب الجراب ، وهو كيس مملوء بالسوائل. يؤدي التهاب الجراب إلى احتكاك الأوتار التي تمر عبر الكتف.

قد تصبح عرضة للإصابة بالتهاب كيسي الكتف إذا كان كتفك يقوم بحركات متكررة ، مثل تلك التي تستخدم غالبًا في التنس أو الرمي ، أو بسبب حدث صادم مثل السقوط. قد ينتج التهاب الكتف أيضًا عن التهاب مفاصل الكتف أو عدوى.

هناك بعض الأعراض التي يمكنك ملاحظتها لإجراء تقييم في الوقت المناسب:

ألم وحنان في الكتف.
نطاق الحركة المنخفض في الكتف.
سخونة واحمرار في المنطقة المصابة.

كيف تعالج التهاب الجراب في الكتف؟

لتلخيص الأسباب والأعراض ، فإن التهاب الجراب في الكتف هو حالة مؤلمة يجب أن تعالجها. ومع ذلك ، يمكن أن تساعدك العديد من العلاجات في تقليل الألم.

غالبًا ما يشمل علاج الالتهاب الكيسي للكتف الثلج والراحة وتسكين الآلام. في بعض الحالات ، قد يُنصح بالعلاج الطبيعي للمساعدة في شد وتقوية العضلات والأوتار حول مفصل الكتف. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري استخدام حقن الكورتيكوستيرويد. نادرًا ما تكون الجراحة مطلوبة.

أشياء يجب القيام بها لعلاج التهاب الكتف في المنزل:

الراحة مهمة.
خذ استراحة من الرياضة.
ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة.
عدة مرات في اليوم.
يساعد وضع الثلج على تقليل الألم والالتهاب.
تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم حالتك.

إذا لم تكن هذه العلاجات المنزلية مفيدة ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لمزيد من خيارات العلاج.

ما هو أفضل دعامة للكتف لالتهاب كيسي الكتف؟

غالبًا ما يُنصح باستخدام دعامة الكتف لعلاج التهاب الكتف. الغرض من الحامل هو دعم الكتف والمساعدة في منعه من الحركة كثيرًا. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهابات. يمكن ارتداء الدعامة لبضعة أيام أو أسابيع ، حسب شدة الحالة.

وورلدبريس دعامة الكتف عالية الجودة والموجهة نحو النتائج تخلق المقاومة ، والتي تدعم الكتفين أثناء التدريب عن طريق إجبار العضلات على العمل بجدية أكبر لإنجاز حركات معينة. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في زيادة الأداء وتقوية هياكل الكتف والذراع الضعيفة وعلاج الضرر الموجود.

وورلدبريس هي شركة تصنيع دعامة كتف مخصصة مع أفضل دعم للكتف ولديها حل لكل فرد وفقًا لاحتياجاته. من مجموعة من الأقواس التي يقدمها Worldbrace ، يوجد اثنان من مشدات الكتف الشهيرة دعامة الكتف النحاسية مع كيس ساخن / ثلج و دعامة دعم الكتف مع التخلص السريع من الألم وقوة الشفاء.

مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة في التصنيع ، فإن هذه الدعامة هي خيارك المفضل ، والتي ستساعدك في العثور على الراحة وتحسين نوعية حياتك.