كيفية اختيار أفضل دعامة للركبة لتمزق الغضروف المفصلي؟

يمكن أن تكون دعامات الركبة جهازًا علاجيًا مفيدًا لتخفيف الآلام.

1. إصابة حادة في الركبة
2. بعد الجراحة
3-دعم هشاشة العظام
4.منع الاصابة

عندما ترتدي دعامة الركبة لأول مرة ، قد تشعر بعدم الارتياح. يحدث هذا عندما تتناسب الركبة مع الدعامة ، وقد تشعر بعدم الراحة إذا لم تنجح. لذلك ، يعد اختيار الحجم المناسب والنسيج المريح أمرًا ضروريًا.

يمكن ارتداء دعامة الركبة المبطنة هذه طوال اليوم ، مما يجعلك مرتاحًا أثناء الجلوس أو الوقوف أو أثناء الأنشطة الرياضية.

في حالة إصابة الركبة ، عادة ما تحتاج إلى ارتداء دعامة الركبة لمدة أسبوع على الأقل بعد الإصابة. إذا كنت تمنع إصابات الركبة أثناء ممارسة الرياضة ، فارتدها في كل مرة تشارك فيها في نشاط قد يتسبب في إلحاق الضرر بركبتيك. استشر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على مزيد من الإرشادات حول هشاشة العظام والدعم بعد الجراحة.

يمكن أن يساعد ارتداء دعامة الركبة طوال الليل على شفاء ركبتك بشكل أسرع. غالبًا ما نتحرك دون وعي أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تفاقم الضرر. يمكن أن تساعد وسادات الركبة في تثبيت ركبتك طوال الليل وتخفيف الألم في اليوم التالي.

يجب أن يتم تركيب دعامة ركبتك بشكل مناسب للاحتفاظ بفوائدها الكاملة. عندما تشعر الدعامة بإحكام ، فإنها تضمن مستوى ضغط جيد. ومع ذلك ، يجب ألا يضحي الضيق بالراحة. يرجى فك الأربطة أو التبديل إلى حجم أكبر إذا كان الحامل محكمًا. دعامات الركبة لدينا مناسبة لتأتي بأحجام مختلفة لتلبية احتياجات الجميع. تأتي بأحجام قياسية ودعامات ركبة قابلة للتعديل لمساعدتك في العثور على القياس المناسب.

نعم ، ولكن تم تصميم دعامة الركبة لتلائم بشرتك لتناسب بشرتك بشكل أفضل. يمكنك ارتداء الدعم فوق السراويل الضيقة أو اللباس الداخلي. ومع ذلك ، لا ينصح بارتداء السراويل السميكة أو الفضفاضة إذا لزم الأمر.

كما هو الحال مع منتجات النسيج الأخرى ، يمكن أن تبلى دعامات الركبة. من فضلك لا تغسل الدعامة في الغسالة ولا تستخدم منعمات الأقمشة. يمكنك الحفاظ على صيانته جيدًا عن طريق غسله يدويًا بالصابون المعتدل والماء الدافئ ، ثم تجفيفه بالهواء في منطقة جيدة التهوية حتى يحترق. يحفظ في مكان بارد وجيد التهوية ، ولا تضع الكرة الصحية.